အပူပိုင်းပါးစပ်: အအကြောင်းတရားများတိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းတွေနဲ့

အပူပိုင်းပါးစပ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအကြောင်းမရှိရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းသောအတိုင်းအတာ - ကိုစို့ဖို့ရေခဲတုံး, သွားဖုံးဝါး, ဖြစ်နိုင်ရင်သကြားမပါဘဲ, ခြောက်သွေ့တဲ့ခံတွင်းဖယ်ရှားပစ်ရကူညီဖို့အားလုံးသောရေမကြာခဏ sips, ကိုသောက်လော့။ တစ်ခါတစ်ရံတံထွေးဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးကိုသုံးပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့များ၏အကြောင်းတရားများ
ဒါကကိုယ်နှိုက်ကကိုယ်နှိုက်ကတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကို, ဒါပေမယ့်တစ်လက္ခဏာမရှိ, ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်
ကုသမှု
သင်ကနောက်ခံအကြောင်းရင်းဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်ပေမည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးခံတွင်း၌ခြောက်သွေ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်လျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်သင်သည်အခြားမူးယစ်ဆေးသို့ပြောင်းရန်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးလျှော့ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကုသနိုင်ပါသည်။

သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်သည့်အခါ?
ရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်ကုထုံးဆိုးကျိုးများ
ဝါးနဲ့ဆက်စပ်ခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်တိုက်ဖျက်ဖို့ရည်ရွယ်သောလှုပ်ရှားမှုများအများစုဟာ။ salivating ခံရဖို့နိုင်ရန်အတွက်ပိုပြီးဝါးလှုပ်ရှားမှုများ။

ရေခဲကိုစို့
နှုတ်တော်ထွက်၏ချွဲအမြှေးပါး moisturizes သောမေးရိုး, ပတျသကျရေခဲ Cube နို့စို့ထိုး, ကတံထွေးဂလင်းပုံမှန်အားဖြင့်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကလိုအပ်ပေသည်။

ဝါးသွားဖုံးဝယ်ရန်
salivation မြှင့်တင်ရန်မကြာခဏသွားဖုံးဝါးကြိုးစားပါ။ သငျသညျသကြားအံသွားကိုဖျက်ဆီးသောကွောငျ့, သကြားဆံ့မယ့်ရော်ဘာတီးဝိုင်း, သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထူးကုလျှင်သွားဖုံးသကြားတံတွေးဝါး၏အသီးအသီးတစ်နာရီအတွင်းမှာသိသိသာသာတိုးမြှင့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

သငျသညျဝါးသွားဖုံးအသုံးပြုချင်ကြဘူးလျှင်, အသီးအပွထံမှကြီးမားသောသွေ့ခြောက်သောအရိုးကိုစို့ကြိုးစားပါ။ တစ်ခုခု, နှုတ်၌တံတွေး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏဖြစ်တဲ့အခါ။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများကသူတို့ကိုမသကြားလည်းမရှိသာကြောင်း, ပူစီနံ Tablet နှင့် lozenges ရှိသည်။

အရည်များများသောက်
အဖြစ်အများကြီးသင်လိုချင်သောအဖြစ်ရေကိုသောက်လော့။ ရှည်လျားတဲ့နှုတ်တော်ထွက်၌ကျင်းပရန်, ပြီးတော့သူ၏သွားကြားကမလွန်။

အစိုင်အခဲအစာကိုမစားပါနှင့်
အရည်ထွက်ပစ္စည်းများခြောက်သွေ့တဲ့ခံတွင်းအကြောင်းမရှိဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကြောင့်လျော့နည်းဝါးလှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, တံတွေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဆင်းနှေးကွေး။ အရည်အစာကိုစားလေ့ရှိပါသည်သူများသည်ပင်သူမ၏တံတွေးတက်ပေးခြင်း 2 ပတ်အကြာတွင်ကြံ့ကြံ့ခိုင်ရပ်တည်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။

အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ
အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်အတူအစားအစာများ salivation တိုးပွားစေပါသည်။ အစားအစာအမျှင်ဝါး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကအံသွားနှင့်မေးရိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ကိုပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။

multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
ကြောင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်တံတွေးလျှော့ချရေး၏နှုတ်တော်ထွက်ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့တိုင်း, သင် multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

တံတွေးအစားထိုး
ဤအတိုင်းတာမှုများမကူညီဘူးဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတံတွေးအစားထိုးအဖြစ်ပြုမူကြောင်းဆေးပြားသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ သူတို့မကြာခဏအသုံးပြုရရန်လိုအပ်သည်ဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဆေးထိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသာတိုတောင်းသောအချိန်။