အကြောင်းပြချက်ကအရေပြားရဲ့သဘာဝကအိုမင်းဖြစ်စဉ်ကိုအခြေခံဘာတွေလဲ? အဘယ်ကြောင့်ပျင်းရိခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းတွေရှိသလော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။
အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းပိုဆိုးနှင့်ပိုဆိုးအလုပ်လုပ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်, အရေပြားဟာသူ့ရဲ့သဘာဝကကာကွယ်မှုရှုံးသည်။ အမျှင်လည်ပတ်အရေပြားကော်လာဂျင်အတွက်အစိုဓာတ်ကိုစုဆောင်းခြင်း function ကို။ သို့သော်အသက်အရွယ်နှင့်အတူသူတို့ elasticity ဆုံးရှုံးများနှင့်အစိုဓာတ်ကိုလျော့နည်းစုဆောင်း။ ထို့အပွငျ, သွေးထောက်ပံ့ရေးပျက်ဆီးဆုံးရှုံး။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်အရေပြားကိုအရောင်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ ဒါ rosy မကြည့်ပါဘူး။ အသစ်ကဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချထားသည်။ ထိုသူတို့ကအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ရောက်ရှိရန်အချိန်ပိုမိုလိုအပ်ပါတယ်။
လူကြီးအတွက်, တစ်ချိန်တည်းမှာအရေပြားအဆီနှင့်အစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ထို့ကြောင့်, အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသူတို့ကအသားအရေခြောက်မစိတျထဲတှငျကိုထမ်းသငျ့သညျ။ ကျနော်တို့ပိုကောင်းသုံးစွဲဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ တုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းနွားနို့ - မယ့်အစားကနံနက်အေးမြသောရေနှင့်အတူလြျှောနှင့်ညနေပိုင်းတွင်အတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အရေပြားကအဆီနှင့်အစိုဓာတ်ပါရှိသည်စိမ်ပါလိမ့်မယ်။ နို့၏အကြွင်းအကျန်ကိုချွတ်ဆေးကြောရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့၏အလှကုန်တစ်ရှူးဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်သငျသညျအရက်မဆံ့မပါဘူးသောအသားအရေပျော့အိမ်သာရေငယ်နိုင်ပါတယ်။
ဖောဖောသီသီအာဟာရနှင့်အတူထောက်ပံ့ခံရဖို့လိုရင့်ကျက်အသားအရေအဘို့ကြီးသောအရေးပါမှု၏တစ်ဦးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးရှိသည်။ ဤတွင်ရင့်ကျက်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးဘာလုပ်ရမှန်းအပေါ်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
mashed အာလူးများ၏မျက်နှာဖုံး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: mashed အာလူး, တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်, နို့တစ်ဇွန်း, ဆိုအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်။ လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာမှမျက်နှာဖုံး Apply နှင့် 20 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
မက်မွန်၏မျက်နှာဖုံး။ ဝက်မက်မွန်နှင့်မုန့်တစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ မိနစ် 30 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply ။
နို့၏မျက်နှာဖုံး။ components: မုန့်ညက်, နို့, 1 ကြက်ဥအနှစ်တစ်ဇွန်း။ ထူသောမုန့်သည်အထိနို့နှင့်အတူမုန့်ညက်နှိုးဆော်, ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါနှစ်နှင့် mash ထည့်ပါ။ 20 မိနစ်အင်္ကျီကိုမျက်နှာနှင့်လည်ပင်း, ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း (ရေဂါလံနှုန်းသီးဖျော်ရည်ကို 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံး။ chamomile ၏အရောအနှောကိုပြုတ်, ပွင့်ချပ်, ပူစီနံ, ဇီယာစေ့နဲ့ထုံးပန်းပွင့်လာခဲ့သည်။ အရောအနှောများ 1 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်ဖို့ရှိသည်သငျ့သညျ။ ဟင်းရည်အတွက်စိမ်အထည်နှင့်အတူမျက်နှာနှင့်အဖုံးအပေါ် Apply ။
နောက်ထပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံး။ ရိုင်းစတော်ဘယ်ရီ, Currant, linden အပွင့်, yarrow နှင့်ငှက်ပျော၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များ၏အရောအနှောများ 3-4 ဇွန်းစပါးကိုကြိတ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်, အထူအချဉ်မုန့်သည်အထိပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူမှေးမှိန်အေးမြနဲ့နာရီဝက်အဘို့မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
ပဲမျိုးစုံထံမှဖုံးကွယ်။ ပဲမျိုးစုံ၏ 1 ခွက်ပြုတ်, ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သုတ်သို့မဟုတ် mash, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်းနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတဇွန်းထည့်ပါ။ ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာနွေးအရောအနှော Apply ။ အဆိုပါ bean ကိုဟင်းရည်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသော, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add နှင့်အဝတ်လျှော်ဘို့သုံးပါ။
ဒါ့အပြင်တစ်ဦးပျားရည်မျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ပျားရည်နှင့်တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်တစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ချဉ်နှင့်ရေနံမျက်နှာဖုံးအလွန်အသုံးဝင်သောမျက်နှာမျက်နှာဖုံး။ ရေနံမျက်နှာဖုံးနေကြာ, ဗာဒံသို့မဟုတ်မက်မွန်ဆီ 4 အစိတ်အပိုင်းများရေးစပ်နှင့်ကြက်ဆူပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုရောစပ်ခြင်းအားဖြင့်, အပူနှင့်ဂွမ်း၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုသုံးပြီး 10 မိနစ်မျက်နှာကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်ရေနံနှင့်အတူစိမ်ဂွမ်း၏မျက်နှာကိုအလွှာကနေဖယ်ရှားပစ်နှင့်အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့ swab သုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ Apply အဝတ်လျှော်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညဦးယံ၌နံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးဖြစ်၏။ သင့်အနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများပြောင်းဖို့နိုင်ပါတယ်။
ရင့်ကျက်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံးစေရန်လိုအပ်သောအရာသာသင်ယူဖို့ဟုတ်ပါတယ်, မလုံလောကျ။ အဆိုပါရင့်ကျက်အသားအရေလျော့ပါးစေရန်နှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့အောင်လုပ်ဖို့လည်းနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နောက်ဆုံးမှာအသားအရေတက်ခန်းခြောက်သောကော်လာဂျင်အမျှင်ဖြိုဖျက်။ သငျသညျနေရောင်ထွက်သွားလျှင်, အစဉ်အမြဲ, 8 ဒီဂရီခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအချက်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးလိမ်းဆေးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းဆေး၏အသုံးပြုမှုကိုနွေရာသီအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မကျသာလိုအပ်သောကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကအရေးအကြောင်းတွေတားဆီး, ဒါပေမယ့်လည်းအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်မသာ။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်မရှိခြင်းကအရေပြားမှပြင်းပြင်းထန်ထန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရေငတ်၏မရှိခြင်းအားဖြင့်အရူးလုပ်ခံရမထားပါနဲ့။ တစ်နေ့လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေကဲ့သို့အရည်များ, ကအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာများများသောက်ပါ။
လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပိုပြီးရွှေ့ပါ။ သဘာဝဇီဝြဖစ်အသက်အရွယ်နှင့်အတူဆိုးရွားသွား။ တစ်ဦးကလူတန်းစားပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများသွေးထဲမှာအောက်စီဂျင်၏အဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကိုပိုမိုအပြည့်အဝအာဟာရနှင့်အတူထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ကြာကြာလတ်ဆတ်နှင့်ပျော့ပျောင်းနေဖို့ပါလိမ့်မည်။
ဒါဟာလိမ်းဆေးကိုအထူးလိမ်းဆေးနှင့်အတူမျက်နှာနှိပ်နယ်ပြုပါလျှော့ချခိုင်ခံ့သောသုံးစွဲဖို့အထူးဖြေရှင်းချက်နဲ့ရေချိုးယူကောင်းသောအရေပြားအခြေအနေထိန်းသိမ်းဘို့အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
ရင့်ကျက်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတို့အတွက်အစီအမံများအပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုသုံးပြီး, သင်က၎င်း၏ညှိုးနွမ်းတားဆီးနိုင်ပြီး, ပင်အသက်ကြီးအတွက်မျက်နှာနှင့်ကောင်းသောအခြေအနေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။