- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့အသီး (ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, ကီဝီ, သရက်သီး) - 100 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး (စတော်ဘယ်ရီ, ချယ်ရီသီး, စပျစ်သီး, Raspberry) - 100 ဂရမ်
- အခွံမာသီး (walnuts, arahich, hazelnuts) - 50 ဂရမ်
ဒိန်ခဲထားပါ။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့အသီး Cut, သီးထက်ဝက်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းကန်မှဆက်ပြောသည်။ အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူရာသီ။ သကြားနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ရည်သွန်းလောင်း။ ပူစီနံနှင့်အတူအပါအနှင့်ချက်ချင်းကိုလောင်! : D:
စားသုံးခြင်း: 1-2