- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- သီး - 160 ဂရမ် (Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, blueberries)
- သကြား - 2 ခွက်
- ဆား - - အရသာရန်
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
ကြက်ဥလူဖြူတစ်ဦး fluffy မြှုပ်သည်အထိသည်အထိကြာပွတ်နှင့်ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သကြားကဆက်ပြောသည်။ ဂရုတစိုက်ဆား, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ကြက်ဥအနှစ်မိတ်ဆက်ပေးသဖြင့်, ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထောပတ် podkipaet ထားတဲ့အပေါ်ပူဒယ်အိုးပေါ်သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ omelets ဖုတ်သငျ့သညျ, ဖုံးအုပ်ခြင်း, 10 မိနစ်, ထို့နောက်ပန်းကန်ပေါ်သူတို့ကိုစွန့်၏။ Berries ပါဂရုတစိုက်တစ်ဆန်ခါပေါ်လျောင်းဆေးကြောနေကြသည်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာသကြားနှင့်အတူကျန်ရှိသောထောပတ်နှင့်အတူအပူဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီအဖြစ်နွေးကြအဖြစ် omelets အပေါ်ခံရမည်ဖြစ်သော Added အသီး။ အဆိုပါ omelets ၏အခြားတစ်ဝက်ကိုဖုံးအုပ်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2