ရာသီဥတုအမြဲပူနှင့်အအေးများနှင့်လန်းဆန်းတစ်ခုခုသောက်ချင်တဲ့အခါမှာနေအိမ် milkshake, အချိုရည်သို့မဟုတ်ဘီယာအဘို့အဖမ်းပြီးမှဆောတလျင်မပါဘူး။ ဒါဟာအသီးနှင့်အတူတစ်ဦး milkshake ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏ - က refresh နှင့်သင့်ငတ်ပြေ, ပင်ပြည့်နေပါသည်လိမ့်မယ်။ သငျသညျအားနည်းလည်ချောင်းနှင့်အတူကလေးများနှင့်လူတို့အဘို့ကိုမသောက်နိုင်အောင်များသောအားဖြင့်ကဖီးတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သောကော့တေး, က, ရုံရေခဲသည်အလွန်ချမ်းအေးသည် - ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုထိုကဲ့သို့သောနို့အချိုရည်များတွင်မကြာခဏလည်ချောင်းနာ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်၏။ တစ်ဦးကအိမ်လုပ် milkshake တစ်အကြိုက်ဆုံးအသီး, ဖျော်ရည်, ရည်ဖြည့်စွက်, ရေခဲမပါဘဲဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အဘယ်သူမျှမဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်ရောနှောထည့်သွင်းထားတဲ့မြေတပြင်လုံးနို့, ကောင်းသောရေခဲမုန့်, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့်နှင့်အတူပြုမိလျှင်, သင့် milkshake exfoliate ကာဆွဲဆောင်မှုမရှိအသွင်အပြင်နှင့်အရသာရှိသည်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရေခဲမုန့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု, အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရေခဲမုန့်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ milkshake အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်အသီး၏ချပ်နှင့်အတူမြင့်မားတဲ့ဖန်မျက်မှန်နှင့်အပါအလိုအပ်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဒီသောက်အလုံအလောက်ပြုလုပ်အတွက်ကယ်လိုရီတစ်အစားအစာကိုခေါ်မရပါ။ သို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ရေခဲမုန်ရေခဲမုန့် 3 tbsp ။ l ။
- 1.5 အနုပညာကိုနို့ညှစ်။
- ငှက်ပျောသီး 1 pc ။
- ကီဝီ 1 pc ။
- Apple က 1 PCs ။
- နို့ကိုယူရန်လိုအပ်သောအဆင့် 1 milkshake, ထိုဂန္ရေခဲမုန့်, ငှက်ပျောသီး, ကီဝီနှင့်ပန်းသီး။
- အဆင့် 2 သီးအခွံနှင့်ခုတ်။
- အဆင့် 3 နို့, ရေခဲမုန့်, ကိုခွဲပန်းသီးတစ်ဦး Blender ၌နှစ်ပြီးသောငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီနှင့်ကောင်းစွာရိုက်တယ်။
- အချောသည်အထိအဆင့် 4 ဘိ, 3-4 အဖျော်ယမကာစားသုံးခြင်းပြန်သွားလေ၏။