ကျွန်တော်တို့အများစုဟာအသီးဖျော်ရည်သောက်ကြိုက်တတ်တဲ့။ အများအားဖြင့်သူတို့တစ်တွေသာယာသောချိုမြိန်အရသာရှိသည်, ဒါကြောင့်ကလေးတွေပျော်မွေ့အတူကသောက်လော့။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မကြာခဏဖြစ်ကြသည်အခြားဖျော်ရည်ထက်သာလွန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သက်ရှိများ၎င်းတို့၏အကျိုးခံစားခွင့်ရိုးရိုးတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ အထူးကုအဆိုအရ dieticians, berry သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကောင်းသောသက်ရှိအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အညစ်အကြေးများစင်ကြယ်အောင် ပြု. ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်က၎င်း၏အားကောင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြု။ ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးစကားပြောနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ငါသူတို့ထဲကတဦးတည်းနှင့်အာလူးဖျော်ရည်ကပိုအသေးစိတ်အတွက်ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။
သူတို့ကဘာတွေလဲ - အာလူးဖျော်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများ?
ရှေးခေတ်ကကနေပိုပြီးလတ်ဆတ်တဲ့အာလူးဖျော်ရည်ကိုရိုးရာနှင့်တာဝန်ရှိသူတဦးကဆေးဝါးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူကတစ်ဦးမျှမျှတတ High-ကယ်လိုရီအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အာလူးဖျော်ရည်ကိုအာဟာရဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်က properties ကိုငြိမ်းစေလျက်ခဲ့သည်။ အာလူးအတွက်အာလူးဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်များစွာသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်အိုင်အိုဒင်း, phosphorus ကို၏ဆား, ကယ်လစီယမ်, ဆိုဒီယမ်, သံ, သွပ်နှင့်ကြေးနီပါရှိသည်။ ဒါဟာအရှင်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသီးဖျော်ရည်၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။
အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာလူးဖျော်ရည်အရေပြားရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျအ dressings သည်အနာပျောက်စေနိုင်သောပါစေ။
ဆေးခန်းအာလူးနဲ့ gastritis, peptic အစာအိမ်နာရောဂါ 12 duodenal အစာအိမ်နာနှင့်အစာအိမ်၏ကုသမှုအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှု၏ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်သက်သေပြ။ ဒီကုသမှုများအတွက်သင်တစ်ဦးတစ်နေ့တဦးတည်းဖန်မှလတ်ဆတ်တဲ့အာလူးဖျော်ရည်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်အာလူးဖျော်ရည်အဖြစ်ကောင်းစွာသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်ခေါင်းကိုက်သက်သာ analgesic, Diuretics ဆီးနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
အာလူးဖျော်ရည်၏အကူအညီနှင့်အတူနှောင့်အယှက်ရင်ပူဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ သူတို့မကြာခဏရင်ပူကနေဆငျးရဲဒုက်ခဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များသူအထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများတွင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါဒီဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများခုနှစ်တွင်လည်းအလွန်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သူကသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ပန်ကရိယအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ အင်ဇိုင်းပန်ကရိယ၏လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အာလူးဖျော်ရည်က၎င်း၏ကုသမှုမြှင့်တင်ရန်လေးကြိမ်တစ်ရက်ထက်မနည်း၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်သင့်ပါတယ်။ အလိုရှိသောအဖြစ်တူညီအချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်ရောလျက်နိုင်ပါသည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်ကောင်းပါကတဦးတည်းခွက်ကိုလောင်သီးဖျော်ရည်၏ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သာသောက်ပါ။
အာလူးကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးထှနျးသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒါကြောင့်ကိုလောင်ခင်သီးဖျော်ရည်ကိုဟင်းချက်ချက်ချင်းဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုဆုံးရှုံးလို့ရေရှည်သိုလှောင်မှုကမဖွစျနိုငျသညျ။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်အားကြီးသော, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုသည်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါ, မည်သည့်ချွတ်ယွင်းခြင်းမရှိဘဲ, ဂရုတစိုက်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အသားအရေ peeled ။
ဥပလတ်စတစ် grater အပေါ်ပွတ်သပ်တစ်ခုသို့မဟုတ် juicer မှတဆင့်သူတို့ကိုရှောက်သွားနိုင်သည် juicing နှစ်ခုအခြေခံနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပိတ်ကျဲစထည်များအများအပြားအလွှာကနေတဆင့်ခွက်ကိုသို့တိုက်ရိုက်ညှစ်နေသည်။ အသီးဖျော်ရည်, ထို့နောက်သင်ကတစ်မိနစ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့, ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်သောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။
တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာအဖြစ်စားသုံးခြင်းမပြုမီတစ်ဝက်ခွက်လောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ မည်သည့်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရွေးချယ်စရာ, ဖျော်ရည်၏ပမာဏရောဂါရှုပ်ထွေးပေါ် မူတည်. တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းများအတွက်ဆုံးဖြတ်သည်။ မြင်သာထင်သာရလဒ်များကိုရယူနိုင်ရန်အတွက်, အဖျော်ရည်အကောင့်ထဲသို့သက်ရှိများ၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီး, အချိန်ကြာမြင့်စွာစားသုံးရပါမည်။
၏သင်တန်း, အာလူးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်, သို့ရာတွင်သူ၏ဝန်ခံချက်မတိုင်မီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။