- ကြီးမားသောအာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- Mayonnaise - 1/2 ခွက်ကို
- ketchup စူးရှ - CM 2 ။ ဇွန်း
- ထုံး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- parsley - - အရသာရန်
- Parmesan - - အရသာရန်
စောင်သတ္တုပါးဖုတ်, သတ္တုပါးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း, သံလွင်ဆီဖြန်းလေ၏။ အသစ်ကအာလူးပါလျှင် - အဟောင်းလျှင်, သန့်ရှင်းမရနိုင် - ကခွံဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအခါကြီးမားပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံးလိုက်သည်ကို။ အာလူးကိုပထမဆုံးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, ထို့နောက်သံလွင်ဆီနှင့်ဖြန်း။ ကျနော်တို့ 210 ဒီဂရီ preheated တစ်မုန့်ဖုတ်မီးဖိုတဖို၌သွင်း ထား. , အာလူး 40-45 မိနစ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ဤအတောအတွင်းငံပြာရည်ပြင်ဆင်လော့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပန်းကန်, Mayonnaise, ketchup စူးရှသော (သို့မဟုတ်မည်သည့်ချွန်ထက်အနီရောင်ငါးပိ), ထုံးအခွံနှင့်ထုံးဖျော်ရည်များထဲမှဇွန်းရောမွှေပါ။ ဆန္ဒရှိပါက, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ ယူနီဖောင်းသည်အထိငံပြာရည်ရောနှော Whisk ။ မီးဖိုကနေအဆင်သင့်အာလူး, လတ်ဆတ်သော parsley နှင့်ထုခြစ် parmesan နှင့်အတူဖြန်း။ ငါတို့အားဖြင့်ပြင်ဆင်ငံပြာရည်နှင့်အတူအာလူးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ တစ်ဦးဘီယာကိုဖွင့်ပြီးပြန်ထိုင် - နဲ့ပျော်မွေ့ :)
စားသုံးခြင်း: 2-3