ဥပမာအား chamomile ၏, ထိုကဲ့သို့သောဆေးညွှန်းလြျှော: 2 tbsp camomile ပန်းပွင့် 1 လီတာဝစွာခန်းခြောက်လေ၏။ ငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါထို့နောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ အေးမြခြင်းနှင့်မျိုး။ သငျသညျခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောကြပြီးနောက်ဤအလြျှောအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာသုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒါကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သင့်ဆံပင်တောက်ပကျန်းမာရွှေအရောင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်၏သဘောသဘာဝအပေါ်ဆံပင်ရွှေရောင်တစ်ဦးသံပုရာ၏အကူအညီနှင့်အတူ ပို. ပင်ပေါ့နိုင်ပါတယ်။ သံပုရာဆံပင် overdry လေ့အဖြစ်ဒါပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အဘို့, ဒီနည်းလမ်းကိုမသင့်ပါ။ ဒီ mouthwash အောင်သင်ရုံပြုတ်ပေမယ့်ရေအအေးတစ်လီတာမှာ½သံပုရာရည်ကိုဖျက်သိမ်းပြီးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်တိုင်းဆံပင်လက်ဆေးပြီးနောက်ဖြစ်နိုင် Apply ။
သင့်ရဲ့ဆံပင်ဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံ၏တိုးတက်မှုနှင့်အရောင်၏ alignment ကိုလိုအပ်နေသည်ဆိုပါက, ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်များအတွက်အောက်ပါပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ စတင်ရန်, သငျသညျမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဦးဖြစ်တော့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ Next ကို, သင်ကမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်သူတို့၏အရည်ပျားရည်ပေါ်၌ထားလေ၏။ ဤအခြေလှမ်းများပြီးနောက်မိမိခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်ပဝါနှင့်အတူပတ်ရစ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုးနာရီခန့်ပျမ်းမျှများအတွက်ဆံပင်ပေါ်နေဖို့သင့်တယ်။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နွေးရေနှင့်အတူဆံပင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မျက်နှာဖုံး
၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ဟင်္တဦးဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဇွန်း, ဒိန်ချဉ်၏တူညီသောပမာဏ, ကြေမွကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့တဝက်ကိုကိုး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသေချာစွာရောထွေးဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ဒီနေရာမှာကျနော်တို့တဦးတည်းကြက်ဥထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်အားလုံးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, 15-20 မိနစ်သန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ပေါ် Apply ။
ဆံပင်ထွန်းလင်းပေးနိုင်ရန်အတွက်, သင်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်: တယောက်ခွက်ကိုမျြးစိမျ့စိမျ့ chamomile decoction ဆံပင်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်ပဝါပတ်ရစ်ဌာနမှူး။ မိနစ် 30 ပွီးနောကျ, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။
ပို. ပင်ထွန်းလင်းတယ်သူကအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပြီးသူတို့ကိုတောက်ကိုထောကျပံ့ပေးသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်စေရန်, သငျသညျ, လတ်ဆတ်သောနို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်သည်သင်၏ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်သဘောသဘာဝနှင့်အလှအပအပေါ်ပိုပြီးထွန်းလင်းပေးလိုပါကပထမဦးဆုံးဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်များအတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးဦးခေါင်းဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် 200 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းတဲ့ Pre-ပြင်ဆင်ထားအရောအနှော၌သူတို့ကိုသုတ်ခြင်း။ နို့ chamomile ဟင်းရည်နှစ်ခွက်လောင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုခြောက်ပေါက်ထည့်ပါ။ ဤသည် 10 မိနစ်လျှော်ပြီးရင်နွေးရေ copious ပမာဏသာရှိသင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောဖို့အားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။
အချိန်ကြာမြင့်စွာကလေးကိုဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်သည်ဟုလူသိများသည်။ ကြက်သွန်နီတို့ပါဝင်သည်ရာမျက်နှာဖုံးများ, ဦးရေပြားအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်တက်ကြွသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမျက်နှာဖုံးများအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်၏ရလဒ်တစ်ခုရှည်လျားသောချောင်းမြောင်းစေပါဘူး။ ဒါ, သက်တံ့ကနေဆံပင်မျက်နှာဖုံး:
1, သင်ပထမဦးဆုံးမျက်နှာဖုံးစေရန် 1ch.l. ရောထွေးဖို့လိုတယ် ခြောက်သွေ့သောတဆေး, 1 Tsp ကြက်ဆူပင်, 2 ဇွန်း ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။ တဆေးခုနှစ်တွင် 2 ဇွန်း add ပူနွေးတဲ့ရေနဲ့ 10 မိနစ်ရပ်တည်ချက်ပေးပါ။ ထိုအခါရေနံနှင့်ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်လျှော်အကြောင်းကို 10 မိနစ်အဘို့သင့်ဆံပင်ထဲမှာပွတ်ပေးပါ။
2. ဒုတိယမျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှု, ကြှနျုပျတို့ 2 ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ် ကြက်သွန်အသီးဖျော်ရည်, 2 ဇွန်း ကြက်ဆူပင်။ သူတို့ကိုရောထွေးနှင့်ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် 30 ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်ပဝါ၌ထပတ်ရစ်။ ပူနွေးသောရေကိုခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ဆေး
3. တတိယမျက်နှာဖုံးသာထုပြီးလျှင်ကြက်သွန်များပါဝင်သည် - 4 Tsp နှင့်ပျားရည် - 1 Tsp အရောအနှောကိုကောင်းစွာရောနှောဖြစ်ပါသည်, မိနစ် 30 ကိုလျှော်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်မဟုတ်။ ရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နွေးသင့်တယ်မျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေး။
ဆံပင်ရွှေရောင်နေရာဖြစ်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံးမှာကိုဖန်ဆင်းဆံပင်အရောင်အပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါသည်, အထူးသဖြင့် chamomile နှင့်သံပုရာအလွန်ကောင်းစွာသူတို့ရှင်းလင်း။ ဒါ့အပြင် chamomile နှင့်မိခင်နှင့်မိထွေး Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သူတို့ကဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့သာသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကဦးရေပြားပေါ်ယားယံရှိပါက။
ကျနော်တို့အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်သောဤမျက်နှာဖုံးများနှင့်အေးစက်, ရှင်းပြဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့အားလုံးတပြိုင်နက်ဖြစ်ကြသည်သင်၏အိမ်တွင်မဖြစ်နိုင်ပါ။ တစ်ဦးတည်းကသူတို့ကိုတစ်ဦးချင်းစီသည်သင်၏ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားပေါ်ကုသိုလ်ဖြစ်သက်ရောက်မှုလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုအချက်ပြုတ်နည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းများ, တစ်ဦးချင်းစီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အပြင်အခြားအရာအားလုံးကနေဆံပင်နှင့်အရေပြားခေါင်းကိုဒိန်ချဉ်၏, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်သို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ငါးပိမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သို့သျောလညျး, ဥပမာ, သံလွင်ဆီ, ကြက်ဆူပင်, သို့မဟုတ်အခြားသူတို့အားလုံးပျော့ပြောင်းနှင့်ဆံပင်တစ်လျှော့ချအေးဂျင့်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်ရေနံကတောက်ပပေးခြင်း, ဆံပင်ချော။ ဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဘောက်ဖယ်ရှား, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အနည်းငယ်ရှာလကာရည်၏မျက်နှာဖုံး add နိုင်ရန်အတွက်။
၏သင်တန်း, အိမ်မှာဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့အဘယ်သူမျှမမျက်နှာဖုံးသင့်ရဲ့ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးများအတွက်ရန်ပွဲအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောရလဒ်ကိုမပေးနိုငျသညျ။ ကောင်းပြီမရှိ, သူတို့က, သင်တန်း, ဤအမှု၌ကူညီကြမည်, ဒါပေမယ့်သူကဆံပင်ကိုလည်းအမြစ်များမှတဆင့်အတွင်းပိုင်းကနေပြုစုပျိုးထောင်နှင့်ရမယ်လို့မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ လှပစိမ်းလန်းစိုပြေနှင့်ခိုင်ခံ့သောဖြစ်ရန်သင့်ဆံပင်အဘို့အလို့ငှာ, သူတို့ကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီလီကွန်နှင့်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝအစားအစာ, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးက, E နှင့် B12 အဖြစ်ဗီတာမင်ရရန်လိုအပ်နေပါသည်။ ဟာကြူလီကိုခေါ်ဆံပင်အဘို့, မည်သည့်ပုံစံအတွက်နှစ်ဦးစလုံးစသည်တို့ကိုစီရီရယ်, muesli အဖြစ်တစ်ဦးကအဓိကထုတ်ကုန် နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ပိုပြီးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားကြလော့။
ငါတို့သည်သင်တို့နေဆဲစသည်တို့ကို overdry ဆံပင်လေမှုတ်စက်, ရေခဲပြင်ဒိုးပစ်သံ, သံ, မအကြံပေးချင်တယ် hairspray, mousse နှင့် gels သူတို့နှင့်အတူဝန်မထားပါနဲ့။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းအသက်တာ၏ပါဝါကိုကွာတာ, သူတို့အားလုံးကိုသတ်နိုင်ပါဘူး။