မကြာခဏဆိုသလိုသူ့ကိုယ်ပိုင်တို့လက်ဖြင့်လုပ်သောထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး, အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုတဲ့ professional အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အစားအစာအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ အလွန်မကြာခဏအခွအေနဖြေရှင်းပေးရန်နှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေအစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနေတဲ့ဖွငျ့ဖွစျစနေိုတိုးတက်စေရန်။ ကျွန်တော်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့စေဖို့သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ဓါတ်များနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ရမည်သတိရရမယ်အပေါင်းတို့၏ပထမ။ သင်ကအသည်း, ကြက်ဥ, တဆေး, အညိုရောင်ဆန်, ပဲပုပ်နှင့်စီရီရယ်မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, beets, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အခွံမာသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းအသီး, အသား, ငါးကိုအသုံးပြုဖို့ကြိုးစားပါ။ အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီသုံးပြီးဒုတိယသို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံးဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုသည်ဗီတာမင် A နှင့်အီးတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်နှင့်မှတပါးကနေကြာထက်အများကြီးပိုအသုံးဝင်သည်အဖြစ်။ အခုရွေးချယ်ဖို့ကသဘာဝထုတ်ကုန်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဒီနေရာတွင်သင့်ရဲ့ဆံပင်ပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ဥပမာ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်နှင့်အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့။
ဆံပင်က၎င်း၏ထွန်းလင်းနှင့်တောက်ပရေတစျလီတာနှင့်အတူရေလွှမ်းစန္ဒကူးနှင့် licorice အမြစ်၏အခေါက်၏အထူးပြုတ်ရည်, အောင်နှင့်ရှာလကာရည်၏တဦးတည်းဇွန်းမှေးမှိန်ဖို့အကြံပြုနိုင်ပါတယ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို 15 မိနစ်ထုံမွှန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ပြုတ်ရည်ဆံပင်သုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
သင်သည်သင်၏ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်ချင်လျှင်, သူတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေ, သင်က၎င်း၏အရွက်၏အကျော်အသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ် tincture ကူညီပေးပါမည်။ ကျော်၏အရွက်ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့် 40% အရက်နှင့်အတူသူတို့ကိုမသွားအောင်ရန်လိုအပ်သောတာဟာ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။
ဒါ့အပြင်ကြက်သွန်နီ၏ဆံပင်ပြုတ်ရည်ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကူညီပေးသည်။ နှစ်ဦးကမီးသီးအရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ 1.5 ခွက်ခုတ်ခြင်းနှင့်လောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားပြုတ်ရည်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့ဦးရေပြားသို့ပွတ်ရပါမည်။
တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောဘီယာတစ်မျက်နှာဖုံးရှိပါသည်။ ဒီအရောအနှောကို, damp ဆံပင်ဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လျှောက်ထားခေါင်းကိုအိတ်သို့မဟုတ်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်ထုပ်, ပဝါနှင့်အတူပတ်ရစ်သုံးဆယ်မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်အတူမျောနေသည်။
ဘောက်သည်ထင်ရှားရှိသည်ဟုသူများသည်လူတွေဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ရေနံဆီ၏တန်းတူဝေစုနှင့်အတူကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်ကိုရောနှောဖို့အကြံပြုလိုတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်သည်သင်၏ဆံပင်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ချင်တယ်ဆိုရင်ကောင်းပြီ, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခရမ်းချဉ်သီးတစ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်လျော်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးနှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူ, ဒါပေမယ့် shampooing မတိုင်မီနှစ်နာရီလျှောက်ထားရပါမည်။
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Excellent ကဆေးတစ်လက်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါသည်: ကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်သွင်း, ဒီအရောအနှောခုနှစ်ကျော်ဖျော်ရည်များထဲမှဇွန်းနှင့်အတူပျားရည်တဦးဇွန်းရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားနှင့် 20 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ရပါမည်။ ထိုအခါသင်သည်သူမ၏ဦးခေါင်းသို့တဦးတည်းကိုပိုပြီးနှစ်တစ်ခုကိုပွတ်သပ်ရန်ရှိသည်, သာထို့နောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction သုတ်ခြင်း။
အလွန်အသုံးဝင်သောအိမ်မှာလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသောအရာသည်လည်းရွှံ့တစ်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ရွှံ့အချဉ်မုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖို့ရောလျက်ရှိ၏နှင့်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15 မိနစ်အကြာတွင်နှင့်ဆေး။
သငျသညျပုံမှန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ရှိသည်ဆိုလျှင်, ထို့နောက်သင်အိမ်တွင်အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးရှိသည် - ကပျားရည်တစ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်ကောက်မုန့်၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှု, သင်ကြက်ဆူပင်၏ပျားရည်ရောထွေးတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောင့်နွေးဖြစ်နှင့်တစ်နာရီများအတွက်ဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, ကောက်မုန့်တမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့, သင်သည်ကောက်မုန့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဆူရေသွန်းလောင်းကြောင်းနှစ်ခုအဘို့ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်များအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပါစေရမယ် - သုံးနာရီ။ မျက်နှာဖုံးပြီးတော့နှစ်နာရီများအတွက်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။
ပျားရည်ရဲ့အခြေခံပေါ်မှာချောကျိကျိဆံပင်စုံလင်သောမျက်နှာဖုံး၏ပိုင်ရှင်များ။ ပျားရည်နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီးနှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူကရောထွေးဖို့လိုအပ်သောစေရန်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်နေ့ချင်းညချင်းအပေါ်မျက်နှာဖုံးစွန့်ခွာလျှင်စံပြ option ကိုပါလိမ့်မယ်။
သင်သည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားမသိရပါဘူးလျှင်ကောင်းပြီ, ဆံပင်မဆိုအမျိုးအစား fit သောတစ်လောကလုံးမျက်နှာဖုံးများ၏တဦးတည်းကိုအသုံးပြုပါ။
ထို့နောက် 40 မိနစ်, ဆံပင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်သုတ် - တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ခုမှာဇွန်း, ဆံပင်အပေါ် 30 မျက်နှာဖုံးစုပ်ယူထားသည်။
တဦးတည်းဇွန်းရမ်ဟာဦးရေပြားသို့ပွတ်သပ်, ကြက်ဆူပင်တဦးဇွန်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ တစ်နာရီပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, တဦးတည်း minced ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူကျော်ဖျော်ရည်များထဲမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ သူတို့ရဲ့အနှိပ်မေ့ဘဲ, ဆံပင်၏အမြစ်များပေါ်မှာဤအရောအနှော Apply ။ 30 ရက်ပြီးနောက် - 40 မိနစ်, သုတ်ခြင်း။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုမဟုတ်ရင်အတူတူမျက်နှာဖုံး၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုဆံပင်စွဲအားပေးအားမြှောက်ပြီးအထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေ, ပြောင်းလဲသွားတယ်ရမည်ဖြစ်သည်ဆိုတာသတိရပါ။ ထိုအခါသူတို့ကိုတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်နဲ့သတိထားစောင့်ရှောက်မှုထက်အိမ်မှာအဘယ်သူမျှမပိုကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများရှိ၏။