- အေးစက်နေတဲ့သီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 1 ခွက်
ငါယိုဒါအလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့ရိုးရာအနေဖြင့်သီးအေးခဲကြောင်းမပြောနိုင်ပါဘူး။ ရေခဲသေတ္တာသီးအတွက်အချိန်အိပျအခြို့သောငွေပမာဏကို အသုံးပြု. ကနျ့ပေမယ့်အရသာနေဆဲအတော်လေးလျောက်ပတ်သောအမွှေးအကြိုင်များ၏အဘယ်သူမျှမ။ တစ်ဦးချင်းစီအတွက်သီးသီးခြားစီချက်ပြုတ် sort နိုင်ပါတယ်သော်လည်းဖြတ်တောက်မှုဖြစ်စေလျက်, - အသီးရောစပ်နိုင်ပါသည်။ သင်ဘယ်လိုကြိုက်ကြဘူး - နှင့်လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်အေးခဲသီးကနေယိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ရပါမည်: ရေထဲမှာပျော်ဖို့ 1. သကြားတစ်ဦးအထူရည်ချက်ပြုတ်။ (သင်ခဲမတိုင်မီမဆေးဘဲလျှင်) 2. Berries ပါတဲ့စက္ကူပဝါပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ 3. ပူရည်ထဲသို့သီးကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီအနည်းငယ်အဘို့အ defrost ထားခဲ့။ 4. ပြုတ်ယိုအကြောင်းကိုမိနစ် 30 ။ 5. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူအိုးထဲသို့ယိုပိတ်ဖို့ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယိုငါသည်အဦးဆုံးသောအရပ်ဌာန၌အကြှနျုပျတို့၏စားသုံးသူပူဇော်ဖို့ကြိုးစားအေးစက်နေတဲ့သီးကနေဖန်ဆင်းတော်ပေမယ့်, သင်တန်း, ခါတိုင်းလိုယိုအဖြစ်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ် - တစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 10