- Fusilli ခေါက်ဆွဲ - 450 ဂရမ်
- ဆား - အရသာမှ
- သံလွင်ဆီ - 2 Tsp
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ - 1 အဖြစ်တော့
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 450 ဂရမ်
- ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံ - 220 ဂရမ်
- ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ - 220 ဂရမ်
- pecans - 1/2 ခွက်ကို
- Parmesan ဒိန်ခဲ - 1/4 ခွက်ကို
ကြမ်း 1. ရေချိုးနှင့်ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံခုတ်။ ကြမ်းသောဆိတ်သည်ဒိန်ခဲခုတ်။ Pecans ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးဝက်အတွင်းခုတ်ဖြတ်။ ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1.8 လီတာယူလာပါ။ , 1 ဇွန်းဆားနှင့်ခေါက်ဆွဲ Add နှိုးဆော်နှင့်နူးညံ့သောသည်အထိချက်ပြုတ်, လမ်းညွန် package အရသိရသည်။ ခေါက်ဆွဲဦး colander ယိုစီးခေါက်ဆွဲဖို့စောင်းနှင့်နောက်ကျောဒယ်အိုးထဲသို့ပြန်သွားပါ။ reserve 1 ခွက်ခေါက်ဆွဲအရည်။ အလတ်စားအပူပေါ် Non-ချောင်းကိုအပူသံလွင်ဆီ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အနီငရုတ်ကောင်းအလွှာနှင့်အတူ coated ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ 2. ။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ဆွစ်ဇာလန်တွေ့ရပုံနှင့်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ 3. အဖုံးဟာတစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးနှင့်မျှတည်ထားပါ, တွေ့ရပုံ poniknet မဟုတ်ပါနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအပျော့များမှာတိုင်အောင်, ခရမ်းချဉ်သီးရိုက်နှက်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ 4. ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲနှင့်ယူထားတဲ့အရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူအိုးတလုံးထဲမှာခေါက်ဆွဲမွှေပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှော Add, pecans, ပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ ငံပြာရည်လွန်းထူသည်ဆိုပါကပိုမိုအရည်ထည့်ပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4