Anti-cellulite အနှိပ်သီအိုရီနှင့်ဗီဒီယို

cellulite - အရှိဆုံးအမျိုးသမီးပြဿနာမလဲ။ နှင့်အထူး Anti-cellulite အနှိပ် technique ကိုက fix ဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ခေတ်ဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာသည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ နီးပါးတိုင်း Self-လေးစားအလှပြင်ဆိုင်ကဒီအနှိပ်များအကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်ဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးစွမ်းသည်။ သို့သော်ကံမကောင်းစွာ, ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုရှိပါတယ်သူကိုမပေးရှိသမျှမိန်းမ, အဲဒါကိုဖြေရှင်းဖို့အလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကြောင့်ဖြစ်စေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကန့်သတ်ထားဘဏ္ဍာရေးအရင်းအမြစ်များအားလပ်ချိန်မရှိခြင်းသူတို့ကိုဆက်ဆံပါလျှင်, သင်က Anti-cellulite နှိပ်နယ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏သငျ့သညျ။

anti-cellulite နှိပ်နယ် - ကဘေးဒဏ်သင့် cellulite ရာအရပျပေး, အထူးနည်းစနစ့်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်အနုပညာထဲမှာရှိသကဲ့သို့အခြေခံလေဖြတ်ခြင်း, ပွတ်တိုက်, နှိပ်ခြင်းနှင့်တုန်ခါမှုရှိပါတယ်။

အိမ်မှာ anti-cellulite အနှိပ်

ဒါကြောင့်တစ်ဦး session တစ်ခုရှေ့၌သင်တို့လက်ခန်ဓာကိုယ်ပေါ်လျှောမှပိုကောင်းပါလိမ့်မည်သည့်နဲ့ထောပတ်သို့မဟုတ်မုန့်, ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့ဂုဏ်သတ္တိများကိုကျေးဇူးတင်နေဆဲတစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ကြ၏ကြောင့်, အထူး tools များပါလိမ့်မည်ဆိုပါက သာ. ကောင်း၏။

တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းများအတွက်ဇုန်အနှိပ်, ကသင့်ရဲ့ပြဿနာဒေသများအာရုံစိုက်သူတို့ကိုပိုပြီးအချိန်နှင့်အာရုံကိုပေးစေခြင်းငှါလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်အများဆုံးအနှိပ်, ထိုကဲ့သို့သောဇုန်အပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်:

• မိမိအလက် massaging ဝမ်းဗိုက်, ပေါင်နှင့်တင်ပါးသောကာလပတ်လုံး, အရေပြားလာခြင်းမှအစပြုအဖြစ်တက်ဆင်းလက်သီးလက်ချောမွေ့လှုပ်ရှားမှုများကိုဆုပ်။
• လက်ချောင်းတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ဒူး, တင်ပါးနှင့်တင်ပါးပေါ်အလုပ်လုပ်နိမ့်ဖိအားနှင့်အတူ clasped ။
• ကြီးမြတ်အားထုတ်မှုနှင့်အတူ massaging လက်နက်နှင့်ပေါင်၏အတွင်းပိုင်း။ ဒါဟာလက်ချောင်းများနှင့်အသားအရေပြီးတော့ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်အထက်သို့အောက်ခြေကနေပြားစေဖမ်းဆီးဖို့ရန်လိုအပ်ပေသည်။
• ကျွန်တော်အစဦး၌အလုပ်လုပ်ခဲ့ရာပေါ်ဒေသများပြန်လည်သွားပါ။ လက်မနှင့်လက်ညှိုးနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုချောမွေ့ထဲကအလုပ်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ရွေ့လျားသူတို့အားတက်တိုးဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့တြိဂံပါစေ။

ပြဿနာဒေသများအပေါ်နည်းလမ်းများသက်ရောက်မှု

ကျနော်တို့တောင်းသည်အတိုင်းကိုအခြားအဓိကသက်ရောက်မှုနည်းလမ်းများရှိပြီးကဲ့သို့ဆန့်ကျင်လာအနှိပ်သည်။

Stroking - ပြဿနာဒေသများအပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်, သင့်လက်ချောင်းထိပ်နဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒီ technique ကိုအနှိပ်ခံကစတင်ခဲ့သည်အပေါင်းတို့နှင့်နောက်ထပ်လှည့်ကွက်အဆုံးသတ်ကြောင်း။

အသားအရေတိုးတက်ရာတစ်ဦးကထပ်မံနည်းလမ်း, အဆီအထူနှင့်အရည်များဆုတ်ခွာ၏လျှော့ချရေးပွတ်တိုက်သည်။ ဒါဟာထိပ်ပိုင်းကနေအောက်ခြေရန်သင့်လက်ချောင်းတွေနဲ့အရေပြားကိုမှအနီးကပ်သငျ့, ရွေ့လျားမှုလျှောခြင်းဖြင့်ဖျော်ဖြေသည်။

ဒါပေမယ့်ဧည့်ခံသည်သူ၏ခြေထောက်ပေါ်ထွက်ယူသွားတတ်၏သောအခါ, ထိုကြောင့်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အောက်ခြေအထိထံမှပြုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။

သငျသညျကိုအောက်ပါကိရိယာကိုသုံးလိုလျှင် - ကိုနှိပ်, အရေပြားဆွဲခြင်းနှင့်ပျော့ပြောင်းမှဖြန့်ချိတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအနှိပ်, cellulite နှင့်သေံ၏ပျောက်ဆုံးမှုများအတွက်ကြွက်သားကိုသင်နှစ်ဦးစလုံးလူတို့လက်ဖြင့်ဘမ်းဆီးခြင်းနှင့်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျရန်သင့်အသားအရေကိုပြန်သွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လှေနှင့်ထန်း၏ Make အင်အားကွဲပြားဒီဂရီနှင့်အတူအသားအရေ Pat ။

ပုံမှန်အားဖြင့်, အနှိပ်, 8-10 အစည်းအဝေးများဘို့အကြောင်းကို 45 မိနစ်ဖြစ်သောများ၏ကြာချိန်သင်တန်းများယူသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အသီးအသီးအမှုကွဲပြားခြားနားသည်နှင့် cellulite သိုက်နှင့်သက်ရှိများ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများ၏စင်မြင့်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာ technique ကိုဖော်ပြထားအနှိပ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်လျှော့ချသို့မဟုတ်ပင်လုံးဝလိမ္မော်ခွံဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

Contraindications

သင်တစ်ဦး thrombosis, ဒါမှမဟုတ် varicose သွေးပြန်ကြောရှိပါကကျနော်တို့ကိုအသွေးရောဂါ, အရေပြားကိုစူးရှသောနှလုံးသွေးကြောသို့မဟုတ် oncological ရောဂါများအဖြစ် HIV ပိုးလူနာရှိပါက၎င်းသည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရာသီလာဆန့်ကျင်လာအနှိပ်ခံတဲ့သင်တန်းသွားမလိုအပ်ပါဘူး။