Beets ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ?

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့လူတွေကိုဒသမရာစုအတွင်း beets အကြောင်းကိုသိခဲ့ရတယ်။ ၎င်း၏ရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်ရှိရာဗာဗုလုန်မြို့, ဖြစ်ခဲ့သည်။ အစပိုင်းမှာလူတွေက၎င်း၏အရွက်ကိုစားခြင်းခံခဲ့ရသည်။ သို့သော်ရောမမြို့သားတို့ကကျေးဇူးတင်စကား, beets အားလုံးဥရောပကျော်ပြန့်နှံ့ခဲ့သည်။ သို့သော်များစွာသော beets ၏ဘာအကျိုးခံစားခွင့်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရှိပါသလဲ prost- တုံ့ပြန်မှု beet ဗီတာမင်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝနေသည်။ အများအပြားဝေဒနာတွေ, ရောဂါများ, ဒါမှမဟုတ်ပဲကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီဖို့ရန်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ။ ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးတစ်ခုဖြစ်သည် obezbalivaniya ကူညီပေးသည်။

အဆိုပါ beet ၏ဖွဲ့စည်းမှု။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာဥပမာ beet အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဗဟုပါဝင်သည်: က pectin, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဗီတာမင် A, C, E နဲ့, etc တစ်ဗဟုပါရှိသည်, ဆားတို့ကိုကိုယျခန်ဓာကနေဖြန့်ချိမြှင့်တင်ရန်ကြောင်း ;. flavonoids, သူတို့ကချောင်းဆိုး, လျှော့ချဖိအားနှင့်အသွေးကိုအပေါ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သက်ရောက်မှု, betanin, အိုင်အိုဒင်း, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ဆား, ပိုတက်စီယမ်နှင့်အခြားသက်သာရာ။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း။

ဆေးပညာကိုအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ?

beet ၏အကူအညီနှင့်အတူမည်သည့်ရောဂါကုသမှုအဘို့များစွာသောအကြံပြုချက်များကိုရှိပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာပြင်းထန်ချုပ်, ကတစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးပြုတ် beets စားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ဤသည်အသက်သို့မဟုတ်နေမကောင်းလူတွေကိုလုပ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ beetroot ဿုံတစ် Diuretics ဆီးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ဒါဟာအအေးနှင့်အတူဿုံအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ beet ဖျော်ရည်ချိုမြိန်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရော။ ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက် 6-7 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သို့သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်ခဲ့သည်။

သငျသညျပျားရည်နှင့်ရောရမည်ဖြစ်သည်သော beet အရွက်, သူတို့ကနှာခေါင်းကိုဆွဲရန်လိုအပ်ပါတယ်ဝတ်ရည်, လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကား, နှာခေါင်းဖြေလျှော့ကူညီဖို့ကူးစက်မှုကိုသတ်ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်။

သင်တစ်ဦးဆိုးအအေးမိရှိပါကသင် beet ဝတ်ရည်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုပါသည်။ beet ဖျော်ရည်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကို 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရသင့်ပါတယ်။

ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့မှုကြီး beet ။ beet ဖျော်ရည်နှစ်ခွက်အရက်များထဲမှဖန်, ပျားရည်နှင့်သံပုရာ 150 ဂရမ် add, cranberry များထဲမှခွက်ကိုနှင့်ရော။ အစာစားမတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့တယောက် tbsp 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

3 ခွက် beet ဖျော်ရည်, 3 ခွက်ကိုပျားရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, 150 ဂရမ်နှင့်အရက် 500 ml ကိုသုံးပါ။ အားလုံးရောနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, အစစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦးအေးမြရာအရပျထဲမှာတစ်ပါတ်မှုအတွက်ရပ်ကြကုန်အံ့။ တဖန်သင်တို့သွေးတိုးရောဂါများအတွက် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဇွန်း၏ရရှိလာတဲ့အရောအနှောယူနိုငျသညျ။

ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသပြီးအောက်ပါနည်းလမ်းနိုင်ပါသည်။ beet ဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်ရောထွေး, ထက်ဝက်ခွက်။ အစားအသောက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ tincture တနေ့သုံးကြိမ်ယူပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအပတ်စဉ်ပြုမိသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သည့် beet ဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ တစ်ဝါဂွမ်းဘောလုံး၏အသီးဖျော်ရည်ထဲမှာစိမ်ပြီးနောက်သင်၏နားကိုကငျြ့သုံးပါ။

beet ဖျော်ရည်ပဲအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်မသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်အစာစားရှေ့မှာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ အားလုံးတပြိုင်နက်၎င်း၏တခုလုံးကိုမသောက်ရရန်ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ ယခုအချိန်တွင်ကိုဆန့်။ သေးငယ်တဲ့ sips အတွက်ဖြည်းဖြည်းသောက်ပါ။ အထူးသဖြင့်တဆေးပါဝင်တဲ့, မုန့်နှင့်အတူမစားပါနဲ့။ သူတို့ဟာကိုယ်ခန္ဓာ၌ဒုက္ခဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဆေးပညာ beet ၏အသုံးပြုမှုကိုအဘယ်သို့သောအ, ဤကိစ္စတွင်အတွက်, ထုတ်ကုန်များတွင်ဗီတာမင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။

beets ထံမှ facial ။

beetroot လည်းဒဏ်ငွေဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးများအောင်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအရေပြားတွေကိုအာဟာရများနှင့်အိုမင်းနှေးကွေး။ mask မှအချို့ကိုသင်ပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အနိမ့်အဆီ Mayonnaise 1 ဇွန်း, ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 150 ဂရမ်နှင့်တစ်ဦး beet ကိုသုံးပါ။ အဆိုပါ beets ခြစ်ဖို့စတင်, ထို့နောက်ထု - ထိပ်ပိုင်းဂေါ်ဖီထုပ်ပြိုလဲသွားပြီ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးသည်ရရှိလာတဲ့ရောနှော။ Mayonnaise နှင့်အတူအားလုံးသည်ရရှိလာတဲ့ရောနှော။ ထိုအခါအဆုံး၌, သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုသင်မိနစ် 30 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပူနွေးသောရေကိုဆေးကြောမျက်နှာသုတ်နှင့်အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကမျက်နှာဖုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြုရပါမည်။

beet ဖျော်ရည်အထူးပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဒါဟာအဝတ်လျှော်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ beet ဖျော်ရည်သင်၏မျက်နှာကိုထံမှအားနည်းချက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်မည်ဟူသောပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအသားအရေစိုပြေအိမ်ခြံမြေ, ပါဝါရှိပါတယ်, နှင့်သေံထစေ၏။

ချက်ပြုတ်အတွက် beets ။

beet ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ဆေးပညာအတွက် Meren မဟုတ်ပါဘူးအလှကုန်များနှင့်ချက်ပြုတ်၌တည်၏။

beets စိမ်နိုင်ပါတယ်။ , ကိုစတင် peeled အဆိုပါ beets clean, အထက်ပိုင်းဖြတ်ဖို့, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့တစ်နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ ဒါဟာအားလုံးသင်ကအရွယ်အစားရှိအဘယျသို့ပေမယ့် beet ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့အခါ, အအေး။ Next ကိုကျနော်တို့တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်, အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်တန်ဆာကို add နှင့် marinade လောင်းကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ လီတာဗူးအနာဆိုးကိုရေ၌ပိုးမွှားသတ်။

beet နှင့်မဲဆောက်မှာလည်းအိမ်လုပ်ဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုရမည် (ဟင်းချိုနှင့် t ကို။ ) ။ ဖြစ်နိုင်ရင်ခိုင်ခံ့ကျန်းကျန်းမာမာ, beets ကိုယူပါ။ ညင်ညင်သာသာအဆိုပါ beets clean, လျှော်အထူးပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးဆားရည်အိုင်နှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ အပူချိန်စောငျ့ရှောကျပါကအနည်းဆုံး 20 ဒီဂရီရှိရပါမည်။ သင်လိုအပ်အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။