ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဟင်းချို

1. ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာရေ 2L လောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အနိုင်နိုင်ရေကိုနိုင်အောင်အပူကိုလျော့ချ

• ဟာမ - 225 ဂရမ်
• ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ဆလရီ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
• မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
• ပဲစေ့တွေဟာ - 75 ဂရမ်
• 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• ကြက်သားဟင်းရည် - 1.2 လီတာ
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်

1. ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာရေ 2L လောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ နီးပါးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းဝက်ပေါင်ခြောက်ဒယ်အိုးထဲသို့သွင်းထား။ 50 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဝက်ပေါင်ခြောက်အလှည့်ချက်ပြုတ်၏ 25 မိနစ်ပြီးနောက်။ အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုပြင်ဆင်နေစဉ် 2. , ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူရှေ့ဆက်။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီများနှင့်ဆလရီခုတ်။ 3. , အိုးတလုံးထဲမှာအားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲစေ့တွေဟာ, parsley နှင့်ကြက်သွန်ဖြူခေါက်ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ နီးပါးဟင်းချိုဆူမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာသည်အထိ, 1 နာရီ 15 မိနစ် - ဟင်းချို 1 နာရီဟင်းချက်။ ဒယ်အိုးထဲက get နှင့်အသေးစား Cube သို့ဖြတ်ဖို့ 4. ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်။ 5. သင်တစ်ဦး Blender အတွက်ဟင်းချို, ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုပြီးနှစ်သက်ပါတယ်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်သွင်းရှေ့မှာမသန့်စင်သောသို့သူတို့ကိုငါလှည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းလက်အားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ mash နိုင်ပါတယ်။ 6. ဟင်းချိုနှင့် reheat သို့ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။ ကောင်းပြီကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်မြည်းစမ်း။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာဟင်းချိုမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နဲ့ parsley နှင့်အတူဖြန်း။ ဒါကဟင်းချိုအေးခဲစေနိုင်သည်။ အဆိုပါအေးခဲကအကြောင်းတစ်လသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4