အနှိပ်ခံကုသစည်သွတ်အနှိပ်အဘို့အသံဗူးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. ရသည်။ ဆီလီကွန်, ပလပ်စတစ်နှင့်ဖန်၏ဘဏ်များရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမျိုးအစားက၎င်း၏အပြစ်တွေသံဗူးရှိပါတယ်။ silicone ဘဏ်များသူတို့ကိုချိုးဖျက်မအတွက်အဆင်ပြေဖြစ်ကြပြီးပြဿနာများမပါဘဲသယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဆီလီကွန်ဖန်အိုး၏ထိရောက်မှုကိုရှုံးသည်။ ပလပ်စတစ်အိုးအလွန်ပျက်စီးလွယ်သောဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါလုပ်နိုင်တဲ့အထဲမှာလေဟာနယ်နို့စို့တဲ့အခါမှာဘာလို့လဲဆိုတော့ဖလားအနှိပ်မကြာခဏဘဏ်အရေပြားမှလိုက်နာစောင့်ထိန်းတော်မူသောအားဖြင့်,, လေဟာနယ် 'ဟုဆိုအပ်၏။ လေဟာနယ်အနှိပ်ဖြင့်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးထိန်းညှိ, အထက်အသားအရေအလွှာလှုံ့ဆော်, အရေပြားခိုင်မာစေခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေတွင်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ပြည့်ဝ၏။ အဲဒီ session ရဲ့အစမှာကုထုံးဟာပျော့တစ်ရှူးဖို့ခိုင်မာတဲ့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆျော။ မှုဖြစ်စဉ်များများ၏ပြင်းထန်မှုမှ, အရေပြားအားလုံးကိုဖြစ်စဉ်များအရှိန်နှင့်အမြင့်ဆုံးမြန်နှုန်းကိုရောက်ရှိနေကြပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့အလျင်အမြန်ကြွက်သားအဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှားပေး, ဒဏ်ရာရသူဧရိယာနောက်တဖန်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာ, အပန်းဖြေ, အဆီမီးရှို့ကြ၏။
ဖလားနှိပ်နယ် - အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မနည်းနာကျင်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကောင်းတစ်ဦးကုထုံးဤကိစ္စတွင်အတွက်၎င်းတို့၏အလုပ်အပြီးအညိုအမည်းထားခဲ့ပါ, ဒါပေမယ့်မပေးပါဘူးဟုယုံကြည်နေသည်။ အဆိုပါသေးငယ်တဲ့နီခြင်း massage နိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်အရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာပေမည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကလျင်မြန်စွာ pass နှင့်ပြီးသားတတိယအနှိပ်ပေါ်တွင်နာကျင်မှုကိုမပေးဤမျှလောက်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဖလားအနှိပ် cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အထိရောက်ဆုံး tools များထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ သူကတက်တက်ကြွကြွအားဖြင့်ပိုလျှံအဆီချွတ်ကိုမီးရှို့ခြင်း, တင်ပါးနှင့်ပေါင်၏ဧရိယာကိုလှုံ့ဆျော။
ဖလားနှိပ်နယ် - ဒီဟာအလွန်အစွမ်းထက်နည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရင်ဘတ်သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်အဖြစ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, နီးစပ်သူဒေသများအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ အနှိပ်ခံခြင်းနှင့် contraindications ဤအမျိုးအစားထဲမှာရှိပါတယ်။ စူးရှသောရောင်ရမ်းကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်ပေါ်လျှင်သင် dilated သွေးပြန်ကြော, thrombosis သို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါကနေဆင်းရဲခံရလျှင်, သင်သည်ကင်ဆာတဲ့သဘောထားကိုရှိပါက, ဖလားအနှိပ်သိမ်းသွား, ဒါမှမဟုတ်ရမပြုလုပ်သင့်။ သို့သျောလညျးဆိတျကှ cellulite ကနေ, အနှိပ် cupping ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, osteochondrosis နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှုကုသကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဖလားအနှိပ်နှိပ်လျှော့ပေါ့ဆက်လက်နိုငျသညျ, ကရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာရာကိုကူညီခြင်းနှင့်အဆင်မပြေဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကဆန့်ကျင်လာအနှိပ်ခံအိမ်တွင်တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကနည်းလမ်း၏အခြေခံကိုသိရပေမည်။ အနှိပ်ဘဏ်များကျိန်းသေအရက်အတူ disinfected ခံရဖို့လိုအပ်တယ်, နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်ရှိရာဧရိယာမီ, သာမန်နှိပ်နယ်ကရေနံဆီထည့်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင်ရွှေ့ဖို့အခမဲ့ကြောင်းသို့မှသာအဆိုပါဘဏ်, ညင်ညင်သာသာကိုခန္ဓာကိုယ်မှပူးတွဲပါရပါမည်။ ဒါဟာ lymph node များတစ်လျှောက်တွင်အညီအမျှနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့အရေပြားပေါ်တွင်ဘဏ်ရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်သူတို့ကိုမထိဘူး။ လိုင်းလှုပ်ရှားမှုကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုအတူတက်လာနိုင်ပါတယ်။
သင်တို့ရှိသမျှညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာခြင်းနှင့်မှန်မှန်ကန်ကန် massage ဘူးဆိုရင်ကတကိုယ်လုံးအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ အနှိပ် cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အားနည်းလိင်ကြီးစွာသောအကူအညီ cupping ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူအစားအသောက်များတွင်မကြောက်သောကြောင့်ထိုသို့ပြုလုပ်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ခက်ခဲသည်, သူသည်တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်မှုကိုကြောက်ခဲ့သည်။ အခုတော့အဲဒီမှာဤမျှလောက်များစွာသော Anti-cellulite လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းသော်လည်း, အထိရောက်ဆုံးနှိပ်နယ် cupping ဖြစ်ပါတယ်။
အနှိပ် cupping လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
Self-အနှိပ်သည်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အလွန်သင့်လျော်ဘူး။ ကပိုမိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည် - ဒါဟာသင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းလျှင်, အနှိပ်ဝန်ဆောင်မှု၏အားသာချက်ယူ သာ. ကောင်း၏။
အဆိုပါအနှိပ်ရဲ့အစမှာအောက်ခြေကနေထိပ်ခြေထောက်, တင်ပါး, လက်နက်နှင့်ပေါင်တက်နွေးဖို့သေချာပါစေ။ သငျသညျပျင်းရိဖြစ်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောအနှိပ်နည်းစနစ်ကိုမသုံးမလိုအပ် - kneading stroking, ပွတ်ခြင်း, နှိပ်နယ်ထွက်သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်သည့်နေရာတွင်အဲဒီဒေသတွေထိခြင်း။
အဆိုပါအနှိပ်၏ရလဒ်တိုးတက်လာဖို့, သင် Anti-cellulite ရေနံလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်ကဘဏ်ပြဿနာတစ်ခုခုမရှိဘဲအသားအရေကျော်ရွှေ့ဖို့ကူညီပေးပါမည်။ ဒါကြောင့်အရေပြားနှင့်ထိပ်ကိုအနည်းငယ်တွန်းအားပေးရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာနေရာချစကာသည်ဘဏ်စို့။ အနှိပ်အောက်ခြေကနေစတင်တဖြည်းဖြည်းတက်ရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ လပ်ြရြားမြတက်ဆင်း, မြို့ပတ်ရထား, အကှေ့အကောကျနိုင်ပါသည်။
ဘဏ်လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရွှေ့နိုင်ကြောင်းသေချာစေပါလျှင်မရ, ထို့နောက်သင်အနည်းငယ်လေထုပါစေရန်လိုအပ်သည်။ အနှိပ်ခံရဲ့အစမှာအလွန်နာကျင်ပုံရသည်ပေလိမ့်မည်။ မြေတပြင်လုံး session ကို 30-40 မိနစ်ကြာ, ထိုသို့မပို 2-3 ထက်အဆတစ်ပါတ်ဖြစ်သင့်လုပ်ဖို့, မဟုတ်ရင်ရလဒ်ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်သွားလိမ့်မည်။ မြေတပြင်လုံးသင်တန်း 10-12 အစည်းအဝေးများသို့ခွဲခြားရပါမည်။
ကျနော်တို့ contraindications ရှိပါတယ် massage နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအရေပြားရောဂါများ, မြင်းသရိုက်အနာ, သွေးမမှန်, thrombophlebitis, varicose သွေးပြန်ကြော, thrombosis ထိုသို့မသုံးသင့်ပါတယ်။ ခြေထောက်ပေါ်သွေးကြောကွက်ရှိပါကထိုသူတို့အားသာတိုးပွါးလိမ့်မည် massage နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အနှိပ်မီးယပ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာ၌ပြုသောအမှုမဖြစ်သင့်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အနှိပ်မတိုင်မီဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သွားကြဖို့ သာ. ကောင်း၏။