- Seabuckthorn - 2 ကီလိုဂရမ်
- ရေ - 1 လီတာ
- သကြား - 400 ဂရမ်
တစ်ဦးစရိုက်လမ်းအတွက်ပြသနာတွေအများဆုံးကိုအခြား compotes တူသောပင်လယ်-buckthorn ဖျော်ရည်။ 1. သကြားရည်ပြုတ်။ ရေအေးလောင်းအိုး, သကြားထပ်ထည့်ပြုတ်နဲ့သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိချက်ပြုတ်။ 2. ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဘဏ်များအတွက် buckthorn သီးပြောင်းရွှေ့ထားပါ။ ဘဏ်များ, သင်တန်း, သန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်ရပါမည်။ 3. သီးရည်ဖြည့် lids နှင့်အတူအိုးလည်နှင့်ဘဏ်များပိုးမွှားသတ်။ အနည်းငယ်တိုတောင်း - 15 မိနစ်တဝက်လီတာများအတွက်ပိုးဆူရေထဲမှာလီတာအိုး။ Buckthorn compote အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 7-8