- ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ထဲမှာမုန် - 150 ဂရမ်
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Capers - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- အာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- စမုန်ဖြူ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1-2 အရေအတွက်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ် - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
အဆိုပါဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန် 1. , 1 လီတာရေသို့မဟုတ်ငါးဟင်းရည်ယူနိုင်ပါတယ်။ ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်။ ဖြာအာလူး။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအဓိကကနေလွတ်မြောက်လာနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီအသေး Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ သူ့ကိုတခုတခုအပေါ်မှာကြက်သွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်းရေနံနှင့်ကြော်အပူ။ စည်သွတ်ငါးထံမှ 2. ဖျော်ရည်လောင်းကြဘူး။ ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေအတွက်, အာလူးထည့်ပါ။ အခါအာလူးပြုတ် 5 မိနစ်, ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှထည့်ပါ။ 3. Cook ကအနိမ့်အပူကျော်ဟင်းချို။ အဆိုပါစည်သွတ်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြီနောက်ဟင်း၌ထား၏။ မြည်းစမ်း, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်စမုန်ဖြူဖို့ဆားထည့်ပါ။ အာလူးပြုတ်ကြသောအခါ, ဟင်းချို capers ၌ထား၏။ ဆားနှင့်အတူသင် capers သူတို့ကိုယ်သူတို့ငန်သောကွောငျ့, သတိထားပါရန်ရှိသည်။ အဆုံးမှာပိုကောင်းဟင်းချို Dosolit ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4