အလင်းအတွင်း၌
တောင်မှ Paltrow မိတ်ကပ်မပါဘဲဖမ်းရှိရာသူတို့အားဓာတ်ပုံများမှာ, သူမ၏အသားအရေကျန်းမာရေး glows နှင့်ပင်သေံရှိပါတယ်။ ဒါဟာ "အဖွား" နည်းလမ်းသုံးပြီး, အစားသူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကဲ့သို့အလှ Salon, အိမ်မှာ Gwyneth အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအတွက်နာရီဖြုန်း၏ထွက်လှည့်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရုပ်ရှင်ကြယ်ပွင့်ကွာခန္ဓာကိုယ်ကြံတဲ့အရောအနှော (အညိုရောင်) သကြား, သံလွင်ဆီနှင့်ကော်ဖီ, မုန့်ညက်ပြင်ဆင်နေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်အသေများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏တစ်စက်နှင့်အတူပျားရည်နှင့် oatmeal ကနေမျက်နှာဖုံးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကိုထည့်လေ့မရှိ Gvinet အသွေးအားလူစုခွဲ။ ခဏကကိုင်ပြီး, မင်းသမီးအုန်းသီးရေနံနှင့်အတူအသားအရေ moisturizes ။ သူမသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဆိုအရေပြားကိုတောက်ပကျန်းမာကြည့်ဖြေဆိုလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌သင်၏မျက်စိရောင်ရမ်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်, နို့ရည်စိမ်မျက်တောင် Gwyneth ဝါဂွမ်းရေမြှုပ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ နှင့်မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်နေတာပျင်းရိသောနေ့ရက်ဖြစ်ပါဘူး။ နှုတ်တော်ထွက်အလှည့်ပတ်အရေးအကြောင်းတွေဆန့်ကျင်သူမရဲ့အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း - အဖြစ်ဝေးသူ၏လျှာကိုကပ်ကာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးနှင့်စိတ်ပိုင်းမှ 30 ရေတွက်။
ကောင်းကင်တမန်ကဆံပင်
ကြယ်ပွင့်ကိုမကြာခဏတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးပြစ်ဒဏ်နှင့်ကျဲ Bang အတူရှည်လျားဖြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင် 8 နှင့်အတူမြင်ကြ။ ရိုးရှင်းပေမယ့်ခေတ်မီခြင်းနှင့်တပ်မက်ဘွယ်ကောင်းခြင်း၏အပေါ်ဆုံးမှာသူမ၏ဆံပင်လုပ်နေတာကျန်းမာထွန်းလင်းနှင့်တောက်ပချောမွေ့ဆံပင်။ ငါဆံပင်ကြည့်ကောင်းစွာ-သတို့သားနှင့်အစက်မရှိသောဖြစ်ပါသည်, မင်းသမီးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်ကြာပါသည်။ သူမ၏အဆိုအရသူတို့က 5 ဆံပင်ခိုင်ခံ့ကျန်းမာပါစေ။ Gwyneth လည်းမှန်မှန်ဆံပင်ရွှေရောင်သူတို့ဖြတ်ကြောင့်, သူမ၏ဆံပင်စွန်းကိုချုံ့ခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်း exfoliate သူ့သခင်ကမေးတယ်။ သင်၏အသက်တာတွင်သဟဇာတသို့ရောက်ရှိပြီးပျော့စာနာနှလုံးရှိခြင်း, Gwyneth ပျော်ရွှင်ဖို့အခြားလူကိုကူညီဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူမသည်ပန်းတိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်အောင်မြင်မှုအပေါ်အကြံပေး, ဘဝအတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေသော Blog သို့စတင်ခဲ့တယ်။
ကိန်းဂဏန်း Fairy
သငျသညျ 38 နေနှငျ့သငျနှစျခုအငယ်စားကလေးများရှိသည့်အခါကကျူပင်ကိုဆက်လက်တည်ရှိရန်ခက်ခဲသည်ကိုသဘောတူပါ။ သူတို့ capricious များမှာအထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏သားတို့နှင့်အတူစားရန်ငြင်းဆန်ပေမယ့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ကြဘူး: ဤအခြေအနေ၌, Gwyneth ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဥပမာ, သာဓကအနိမ့်ကယ်လိုရီဒိန်ခဲပျဉ်စပျစ်သီးသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ frappe ရေခဲနှင့်အတူဆလရီမှမင်းသမီးက၎င်း၏သားသမီးများသင်ပေးတယ်။
detox-အစားအသောက်များတွင်
Paltrow for New York က Alejandro Dzhanger အတွက်သူမ၏နှလုံးအထူးကုတီထွင်ခဲ့သည်။ အစားအသောက်များတွင်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, အရက်, သကြား, ဂျုံ, ဖိန်း, ပဲပုပ်, ဆူရှီတစ်ငြင်းပယ်ခံရနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။
နေ့စဉ်ရိက္ခာ:
7:00 - သံပုရာနှင့်အတူအခန်းအပူချိန်မှာရေဖန်ခွက်;
8:00 - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ခွက်ကို;
10:00 - တ Raspberry နှင့်ဆန်နို့ကော့တေးဖန်;
11:30 - အုန်းသီးနို့ခွက်ကို;
13:30 - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို;
16:00 - ပျားရည်လက်တဆုပ်စာ;
18:00 - ငါး, ရေငွေ့ဖန်;
23:00 - 3 အပြည့်အဝဆောင်းပါး။ l ။ သံလွင်ဆီ။
Gwyneth ဆင်ခြင်အောက်မေ့နေတဲ့အစားအစာတွေနဲ့ပေါင်းစပ်မှာတော့နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သွားရောက်လည်ပတ်ဆန့်ကျင်ဘက်ဗတ်ကြာပါသည်။ "ကျွန်မလေ့ကျင့်ရေး၏ပရိတ်သတ်မဟုတ်ဘူးငါကလိုအပ်သောကြောင်းခံစားရသည်မှန်လျှင်, ထိုသခင်နှင့်အတူခိုလှုံရာရှာကြာလော့။ ဒါဟာအလွန်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပျက်ပါဘူး, "- မင်းသမီးကပြောပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကလေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးနင်းနဲ့ကခုန် spinning, အေရိုးဗစ်အတွက်ပါဝင်နေသည်။ ဒါဟာသင်အကြိုက်ဆုံးပြတိုက်နှင့်ယောဂလေ့ကျင့်တစ်နှစ်ခွဲနာရီတစ်ရက်သွားရောက်ကြည့်ရှု, မြို့တဝိုက်လမ်းလျှောက်, သူမ၏တက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။
သငျသညျသိခဲ့ပါ:
• Gwyneth Paltrow Brad Pitt စေ့စပ်ခဲ့သည်။
•လုပ်တဲ့စက်ခေါင်းကဲ့သို့ "သောက်သည်" ခြင်းမပြုမီ။
•စကော့တလန်ရှိမက်ဒေါနားနှင့် Guy Ritchie ၏မင်္ဂလာဆောင်မှာအပျိုရံခဲ့။
•စပိန်နှင့်ပြင်သစ်တွင်ကျွမ်းကျင်။
•အနီရောင်အသားမစားပါနဲ့။ သူကအိမ်လုပ်ဘီစကွတ်နှင့်အတူကြက်သား, ငါး, ပုစွန်နဲ့အတူခေါက်ဆွဲ, ကျောက်ပုစွန်သုပ်နှင့်ကော်ဖီချစ်တော်မူ၏။
•အချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်၏စာရေးသူ "မိမိအဘ၏သမီး။ "
•ပထမဦးဆုံးကလေးမွေးဖွား, သမီး Apple က 70 နာရီကိုပေး၏။ ဒုတိယကလေး - မောရှေ၏သားကို - Caesarean section ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်မွေးဖွားခဲ့သည်။
• Vivaldi ရဲ့စန္ဒရားအကျင့်ကိုကျင့်ဖွင့်။
•အားလုံးအများစုဟာတစ်ရွက်လှေပေါ်တွင်အနားယူလို။
အကြှနျုပျတို့သညျ, အဆင်ပြေအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအဖြစ်အသက်ရှင်နေထိုင်ရပေမည်။ ကောင်းသောစာအုပ်တွေဖတ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခုစားဆင်ယင်ဝယ်ဖို့, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူတနင်္ဂနွေပါတီရှိသည် - အဆက်မပြတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာ။ ထိုအခါကကိုသင်ဒါပေမယ့်လည်းသင်နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုသူကိုသူတို့အားမသာကောင်းသောဖြစ်လိမ့်မည် - သေချာကြယ်ပွင့်။