- Baguette - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ချက်ပြုတ် beets - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Mayonnaise - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ရှာလကာရည် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- herring ၏လွှာ - 100 ဂရမ်
- ဆား - - အရသာရန်
beets တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်အေးမြနဲ့ပွတ်တိုက်ပြုတ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးအဆင်ပြေပန်းကန်ထဲမှာ, လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲနှင့်အတူ beets ရောမွှေ, Mayonnaise ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အချောသည်အထိအားလုံးရောမွှေပါ။ အရည်ဒိန်ခဲလြှငျ, Mayonnaise မလိုအပ်ပါ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ ယင်းနောက်ကြက်သွန်ရှာလကာရည်နှင့်အတူရေတွင်စိမ်။ ပေါင်မုန့် smear beet ထောပတ်။ ကြက်သွန်နီ၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ မတရားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့တန်းပါ။ (ပုံကဲ့သို့) herring တန်းအပြင် Sandwich က data ကိုသောက်သည် mackerel ကိုသုံးနိုင်သည်။ , သက်တံ့ပေါ်ငါးထားပါလင်ပန်း၌အချောအသားညှပ်ပေါင်တက် add နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4