ကြက်သွန်ဖြူနှင့်စပျစ်ရည်နှင့်ဒိန်ခဲဖွန်ဒူး

ဖွန်ဒူးမစတင်မီထုဒိန်ခဲခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 200 gras ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ Preheat မီးဖို: ညွှန်ကြားချက်

ဖွန်ဒူးမစတင်မီထုဒိန်ခဲခြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 200 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ ဝက်အတွင်းကြက်သွန်ဖြူ 2 ကြီးမားသောဦးခေါင်းဖြတ်ယူပါ။ အင်္ကျီကိုသံလွင်ဆီဖြတ်ခြင်းနှင့်အဓိကနှစ်ခုရှက်ကျောအတူတူ။ အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. 40 မှ 50 မိနစ်ကနေလူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နူးညံ့မှုပတ်ရစ်။ ကြက်သွန်ဖြူမှောင်မိုက်အဝါနုရောင်ရှိသောဖြစ်သင့်သည်။ လုံးဝအအေး Allow ။ အဆိုပါခွံပစ်, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူညှစ်။ အချောသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူမွှေပေးပါ။ အလယ်မှာဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာနှစ်ခုဒိန်ခဲနှင့်ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်ထားပါ။ ဒိန်ခဲလုံးဝအရည်ကျိုသည်အထိတဖြည်းဖြည်း, စပျစ်ရည်နှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့ဒိန်ခဲအရောအနှောထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူလှော်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ရာသီထည့်ပါ။ တစ်ဖွန်ဒူးပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4