- ဝက်သား mince - 400 ဂရမ်
- မြေပြင်အမဲသား - 400 ဂရမ်
- အနီရောင်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- ဆလရီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- Parmesan - 150 ဂရမ်
- ဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန့် - (အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ) 2 အပိုင်းပိုင်း
- နို့ - 1/2 ခွက်ကို
- parsley - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ဘေကွန် - 50 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ပင်စိမ်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- Oregano - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
10 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာချက်ပြုတ် 1. 6 ကြက်ဥ။ shell ကိုကနေ Clear ကို။ သန့်ရှင်းရေးမပြုမီအကြောင်းကို 1 မိနစ်များအတွက်အလွန်ရေအေးအတွက်ထားပါ။ Vystelit မုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားစက္ကူ။ သေးငယ်သောဆလရီ, parsley, ပင်စိမ်းနဲ့ oregano ကုန်တယ်။ မျိုးစပါးနှင့်ထုခုတ်၏သန့်ရှင်းငရုတ်ကောင်း။ ဆန်ခါမှ Parmesan ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ချိုးဖျက်ဖို့မှာဟောင်းနွမ်းမုန့်။ 15 မိနစ်နို့ထဲမှာစိမ်။ 170 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ 2. ကြီးမားတဲ့ကွန်တိန်နာအတွင်းမြေပြင်အမဲသား, မြေပြင်ဝက်သား, ငရုတ်ကောင်း, ဆလရီ, parsley, Parmesan နှင့် 2 ကုန်ကြမ်းကြက်ဥထားပါအပေါင်းတို့နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာ Blend များမှာသည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ကိုရပ်တန့်။ အဆိုပါနို့ထဲမှာစိမ်မုန့် Add သံလွင်ဆီ, ပင်စိမ်း, oregano, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သူ၏လက်နှင့်နောက်တဖန်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ကျန်ရှိသောအရောအနှောထဲကမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်, ကြက်ဥနှင့်အတူထိပ်, ကြက်ဥခွံထဲသို့အရောအနှော၏ထက်ဝက်ထားပါ။ 1 နာရီများအတွက် preheated မီးဖို၌ချထားပါ။ မီးဖိုကနေ Neapolitan အဘိဓါန်မုန့်ကိုရယူပါနှင့်ညင်ညင်သာသာဆီဥကိုချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဘေကွန်ဟာ meatloaf ၏ထိပ်ပေါ်မှာအသေး strips တွေနှင့်အရပ်သို့ဖြတ်အခြားမိနစ် 30 ကျောမီးဖိုသို့တင်ထားရမည်။ 3. မီးဖိုကနေ meatloaf Get နှင့်နောက်တစ်ကြိမ်ဆီဥကိုရေစင်အောင်စစ်ထားပါ။ တစ်မိနစ်များအတွက်ကင်ပေါ်ထားပါ။ 4. 15 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သငျသညျ Rolls ပေးရ, ချမ်းဖို့ကတင်သွင်းလိုပါကတစ်နာရီခန့်များအတွက်အအေး။ Naples လိပ်ကအခန်းအပူချိန်မှာဒါမှရေခဲသေတ္တာထဲကမိနစ် 30 ကရဖို့တာဝန်ထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 1 နေ့အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 4-6