- ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 1 tbsp ။ (ထိုစမ်းသပ်မှုပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်) ဇွန်း
- ပူနွေးသောနို့ - 1 ခွက်
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 3 ခွက်
- အမဲသား - 300 ဂရမ် (အ stuffing များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ)
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 1/2 Tsp
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- parsley - 1/2 ခွက်ကို
- Mint, - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဒိန်ခဲ - 1 ခွက်
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကစီဓါတ် - 2 pinch
နို့ကယ့်ကိုပူနွေးကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ နို့ထဲမှာတဆေးကိုပျော်နှင့်ကြက်ဥ, သကြား, ဆား, ရေနံချက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းကောင်းတဲ့ချောမွေ့စက်ဝိုင်းပွား။ , မုန့်စိမ်းကိုအနည်းငယ်ရေနံလူးတစ်ဦး damp အထည်အိတ်ထဲ၌သွင်းထားခြင်းနှင့်အခြားသုတ်ပဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ မုန့်စိမ်းကို 30 မိနစ်ခန့်တက်သည်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ မုန့်စိမ်းသည်အထိပီဇာများအတွက် stuffing ပြင်ဆင်နေကြသည် "ငြိမ်ဝပ်စွာနေ" ။ , အလတ်စားအပူကျော်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးအပူထောပတ်အရည်ပျော်။ အချပ်များနှင့်တစ်ဦးကြော်အတွက်နေရာအရပ်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဝေ့။ ထိုအခါမြေပြင်အမဲသားထည့်ပါ။ ရာသီဇီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ 5 မိနစ်ကြော်။ မွှေပေးပါ။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခရမ်းချဉ်သီးချလိုက်တယ်။ lukewarm minced parsley, ကုန်တယ်ပူစီနံနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ 400F မှ Preheat မီးဖို။ ဤအချိန်အားဖြင့်, မုန့်စိမ်းအရွယ်အစားနှစ်ဆသငျ့သညျ။ 2 အစိတ်အပိုင်းများသို့မုန့်စိမ်းဖြတ်ယူပါ။ ဆေးညွှန်းကိုသင် 2 Paid ရ။ ပတ်ပတ်လည်ဘောလုံး Make နှင့် tortillas ၌သင်တို့၏လက်နှင့်သူတို့ကိုနှိပ်စက်။ ပါးလွှာသောအလွှာသို့လှိမ့ pin ကိုအတူမုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။ ကစီဓါတ်ပါ Battery ကို၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဖြန်း။ ဤသည်မုန့်စိမ်းအဆာကနေအစိုဓာတ်ကိုတားဆီးလိမ့်မယ်။ အညီအမျှ minced အသား၏ 1/2 ထားတော်မူ၏။ ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ၏တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ တစ်လှေ၏ပုံစံအတွက် Paid ခေါက်။ Fluff ကြက်ဥပီဇာမြို့ရိုးကိုရိုက်နှက်နှင့်ကျန်ရှိသောအဆာကျော်သွန်းလောင်း။ Paid ဒုတိယ၌ငါအချို့သောမှိုနှင့်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းကဆက်ပြောသည်။ ရွှေအညိုအရောင်သည်အထိ 25 မိနစ်များအတွက်ပီဇာဖုတ်။ ချပ်သို့ဖြတ်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2