Cellulite များ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်း

နွေရာသီရှေ့ကို ... ရောက်ရှိလာခဲ့ပါသည် - ထိုကမ်းခြေ, နေနှင့်လှပသောရေကူးဝတ်စုံ။ ဒါကြောင့်လဲကျနော်ကမ်းခြေပေါ်တွင်နတ်ဘုရားမသွားချင်! ဒါပေမယ့်အိုခြင်း, ထိတ်လန့်! သင်ကခြေထောက်နှင့်ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီး cellulite သည်ထင်ရှားကြောင်းသတိထားမိ! ပုံရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်တို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြေလျှော့ခွင့်ပြုဘူးသနည်း ဒါပေမဲ့ဒီကမ်းခြေလမ်းဒီနှစ်ကိုသင်ပိတ်ထားကြောင်းကိုဆိုလိုသလဲ ဝေးကနေ, ကျနော်တို့ cellulite ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနည်းလမ်းလျင်မြန်စွာသင်အိမ်မှာဒီဘေးဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီနေကြပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပြမည်!

ခက်ခဲများနှင့်ပျော့ပျောင်းသော - cellulite နှစ်မျိုးရှိပါသည်။ အတော်လေးရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုပြောပြပါ။ ပထမဦးဆုံးအ dryablovataya နှင့်နှေးကွေးမုန်တိုင်းဒဏ်ခံဒေသများပေါ်တွင်အရေပြားကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သင်ကပေါ်တွင်သင်၏လက်ညှိုးကိုနှိပ်တဲ့အခါမှာ - ကတင်နိုင်ရန်လွယ်ကူသည်, သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းအောက်မှာဆူဖြိုး node များခံစားရသည်။ အဲဒီမှာမကြာခဏအနိမ့်သက်ရောက်မှုအတွက် bruising နိုင်ပါတယ်။ ထိုအစိုင်အခဲ cellulite အသားအရေနှင့်အတူသင်အသားအရေအောက်မှာလိပ်သေးငယ်တဲ့ဘောလုံးနဲ့တူခံစားရဤအရပ်ဌာန pinching, အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ကြည့်ရှုသည်။

မည်သို့ပင် cellulite အမျိုးအစား၏, လုပ်နိုင်တဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရကအပေါ်ဖြစ်သင့်! ငါတို့သည်သင်တို့အလျင်အမြန်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရောက်ရှိရာသုံးပြီး cellulite များအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုစားအချို့အကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုပြင်ဆင်ရမည်: ချွေးရှိသည်!

အိမ်မှာ cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

cellulite Fighting - ဒါဟာလုပ်ရပ်တွေကိုအစုတခုဖြစ်ပြီး, တကလူနေမှုပုံစံစတဲ့မဟုတ်ဘဲရှိရာအပိုကီလိုနေရာတစ်နေရာပါ! သင်မှန်ကိုစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းရန်, ကငျြ့သုံးဖို့ရှိသည်နှင့်နှိပ်နယ်လုပ်ပါ။ သို့သော်ရလဒ်ကတန်ဖိုးရှိပါ!

လုံးဝဒီဒုက္ခကနေသင်တို့ကိုဖယ်ရှားပစ်မယ်လို့တစ်ခုတည်းအစားအသောက်များတွင်မရှိပါ။ သင်တို့မူကား, ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့် cellulite ညှဉ်းဆဲလျှင် - အစားအသောက်များတွင်နှင့်၎င်းတို့၏ menu ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ အမဲသားကိုပိန်ငါးနှင့်ကြက်ဖြစ်ပါတယ်အစားထိုးပါ, ငန်ဝက်အူချောင်းနဲ့အချဉ်မုန့်ခြင်းမရှိဘဲပြုပါအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ်အလေးပေး ထား. , တပြင်လုံးကိုအစေ့ကနေပိုပြီးအစားအစာများကိုစားရန်ကြိုးစားပါ။ အနိမ့်အဆီနို့ကိုသောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အစားအသောက်များတွင် Install: တူညီသောနာရီအတွင်းအခါတိုင်းစားကြလော့။ ရုံပန်းကန်ပေါ်မှာအများကြီးချော်မရကြဘူး - သူကပိုပြီးမကြာခဏပေမယ့်ဒီထက်စားရန် သာ. ကောင်း၏။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ရေအများကြီး - ကသင်၏အသက်တာဆောင်ပုဒ်ပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်တတ်နိုင်သမျှအများအပြားအဆိပ်ပေါ်လာသောကြပါစို့။ အရည် 2 လီတာထက်မနည်းသောညဉ့်ကိုအသုံးပြုခြင်း။ တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သော, ပြည့်အရောင်ရှိသောသူတို့အားဟင်းသီးဟင်းရွက်လစာအာရုံစူးစိုက်မှု။ ဒါဟာခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်။ သုပ်ဖို့သူတို့ကိုပြင်ဆင်ပါနှင့်မည်သည့်အရေအတွက်စားသောက်!

cellulite နှင့်အပိုအလေးချိန်များသောအားဖြင့်တဦးကိုချည်ဖို့နီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အဆုံးစွန်သောကျရှုံးမပါဘဲ၏စွန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်! ရုံလျင်မြန်စွာလွန်းချွတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားကြဘူး - ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်သာပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အနှိပ်ခံလေ့ကျင့်ခန်းအတူ cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ Start - ဤသည်အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ရက်လက်လွတ်မပါဘူး။ သင်တစ်ဦးအနှိပ်ဖြီးသို့မဟုတ်လက်အိတ်ယူ, ဒါမှမဟုတ်လျှပ်စစ်အနှိပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ် - အဆင်းလှသောကိန်းဂဏန်းများအတွက်ရုန်းကန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာ။

cellulite ဆန့်ကျင်ထိရောက်သော massage များအပြင်ခုန်နေကြသည်။ တစ်ဦးကအဆတရာတစ်ရက်အလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ သင်ကအသားအရေကနေကိုက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အဆင့်မြင့်ခုန်ဖို့မကြိုးစားဘူး။ ကိုယ့်အစာအိမ်နှင့်ခြေထောက်များအပန်းဖြေ - နှင့်ပျော်စရာသို့ခုန်။ ဝန်ရှိပါတယ်ဘယ်မှာပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, cellulite နထေိုငျပါဘူး! ဒါကြောင့်သင်ကအဆက်မပြတ်ကြွက်သားသေံထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခုန်အပြင်, သငျသညျကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက် sign up ကိုပေးနိုင်သည်။ cellulite ဝမ်းကခုန်အပေါ်ကိုပိုမိုရိုးရှင်းစွာသေစေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ထို့အပြင်ပြီးခဲ့သည့် - သင်ကြံ့ခိုင်ရေး, အထူးမုန့်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြဿနာဒေသများပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် neoprene ဘောင်းဘီတိုဝတ် (ပဲသိမ်းသွားကြရပါဘူး, သူတို့ဖယ်ရှားပစ်ရမည်တစ်နာရီ) ကိုသွားသည့်အခါသူက ... ကိုလည်းစိတ်ဝိညာဉ်ကိုစားစရာဘို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မည်!

အပြင်အထက်ကနေလာဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲထဲမှာအများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသော tools တွေကိုအိမ်မှာဖွဲ့စည်းနိုင်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ထဲကအချို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

မွှေးကြိုင်အဆီများနှင့်အတူရေချိုး

Excellent ကအဆင်းလှသောကိန်းဂဏန်းသံလွင်နှင့်လိမ္မော်ရောင်ရေနံများအတွက်ရုန်းကန်အတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ သံလွင်ဆီတဇွန်းကိုယူနှင့်ကမှ Citrus အနည်းငယ်ပေါက်ယို။ နှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သူတို့ကိုသွန်းလောင်း။ ကဖြစ်စဉ်ကိုအပြေးသည်နှင့်ရေနံပြီးသား cellulite အနိုင်ရကြောင်းဆိုလိုသည် - ။ ရေချိုး၏ဧည့်ခံသည့်အချိန်တွင်အရေပြားပေါ့ပေါ့ pinch လျှင်, မစိုးရိမ်

ကော်ဖီကိုယ်ခန္ဓာ၏မျက်နှာဖုံး

သင်ကကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံနှင့်အပြာရွှံ့, ဓာတ်သတ္တုရေဖန်ခွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လူအပေါင်းတို့ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေတစ် viscous အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှယူဆောင်လာပေမယ့်အရည်မဟုတ်ကိုက်ညီမှု။ ထိုအခါပြဿနာဒေသများ (အရေပြားစိုစွတ်ဖြစ်သင့်!) သို့ massage ။ ဒါဟာ cellulite များအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏမျက်နှာဖုံးပြန်လုပ်ပါ။

cellulite တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်ခြုံ

Acetic ။ 1 အချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်အတူရှာလကာရည် (ပန်းသီး) မှေးမှိန်: 1, အနည်းငယ်သံပုရာရေနံ, Rosemary သို့မဟုတ် Peppermint add - ဆန္ဒရှိလျှင်။ ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်အရောအနှော Apply နှင့်ပါးလွှာသော polyethylene ခြုံ။ ထိပ်တန်းပူနွေးတစ်ခုခုထားတက်ကြွစွာန်းကျင်ရွှေ့။ တစ်ခု option ကိုအဖြစ် - အိပ်ခြင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အဖုံးစောင်ယူပါ။ ထိုနောက်မှအရောအနှောသုတ်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ပင်လယ်ရေညှိ။ သငျသညျဂေါ်ဖီထုပ် (အခြောက်အ) ၏နှစ်ခုထုပ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ (- 60-70 ဒီဂရီ 2 လီတာ, ရေအပူချိန်လိုအပ်ပါတယ်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ laminaria သွန်းလောင်း။ အဆိုပါဟင်းရည်နှင့်ကျန်ရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် strain, အရပျ၌ထား cellulite ကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည်။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတွင်းခြုံများနှင့်ပတ်ရစ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဖယ်ရှား - အပြီးနာရီစုပ်ယူထားသည်။

သဘာဝ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အပြာသို့မဟုတ်အဖြူရောင်ရွှံ့, လိမ္မော်ရောင်နှင့်သစ်ကြံပိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (3 ဇွန်း) ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောအားလုံးအနည်းငယ်ပူနွေးသောရေကိုထည့်ပါ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူလာနဲ့ထုပ်ပိုးပြီးအရပ်၌ကိုယ်ခန္ဓာ၏သူတို့အားဒေသများဖို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှော Apply ။ ထိပ်, နွေးထွေးသောအရာဝတ်ဆင်တစ်စောင်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်တစ်နာရီအကြောင်းကိုဒီတော့အိပ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူလြျှောအောက်မှာတစ်နာရီအရောအနှောပြီးနောက်နှင့်အနည်းငယ်မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ပင်လယ်ရေညှိ။ ရေနှင့်အတူဤပျော့အနက်ရောင်ရွှံ့တွေနဲ့အပြိုင်အတွက် kelp ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို (grinder ကိုသုံးနိုင်သည်), စပါးကိုကြိတ်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်အိုး 2 ဇွန်း kelp မှထည့်ပါ။ အနည်းငယ်သံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဖြန်း။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ကုတ်အင်္ကျီပြဿနာဒေသများအထိဤအပေါငျးတို့သရောထွေး, နွေးရေနှင့်အရေပြားကနေအရောအနှောကိုကျော် polyethylene ရုပ်ရှင်ခြုံများနှင့်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်မိနစ် 40 လြျှောချွတ်အိပ်။

နှိပ်နယ်

အများဆုံးတင်းကျပ် bristles နဲ့ဖြီးယူပါ - သင်ကထုတ်လုပ်ရွေ့လျားမှု massaging သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်သလောက်။ ယင်းတင်ပါး, ပေါင်နှင့် "နှစ်ဖက်": သင်ကရေချိုးခန်းယူအခါတိုင်းတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုနှင့် promassiruyte အားလုံးကိုပြဿနာဒေသများသည်ဤဖြီးယူပါ။ ဒါကအနှိပ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

သငျသညျပျားကနေထုတ်လုပ်တာကသဘာဝထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါတယ်ပျားရည်နှင့်လေဟာနယ်အနှိပ်များအတွက်အထူး pialochka သို့မဟုတ်ဘဏ်နှင့်အတူလေဟာနယ်အနှိပ်။ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့စတင်ခင်မှာ, ကောင်းစွာရေချိုးခန်းအတွင်း popartes, ထို့နောက်စက်ဝိုင်းထဲမှာရွေ့လျားနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပျားရည်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောဂရုတစိုက်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနှိပ်တဲ့အနှိပ်များ၏ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်အိုးတလုံးကိုကျော်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအဖြစ်။ အရေပြားတစ်အိုးတလုံးထဲသို့စို့လျှင်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုခံစားရပါလိမ့်မယ် - တကယ်တော့တကလေဟာနယ်အခွအေနေဖန်တီးအတွင်းပိုင်း။ တစ်ခါတစ်ရံခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပန်းကန်လုံးကိုချွတ်ခွာ။

အလှကုန် Anti-cellulite

သငျသညျဖြစ်ကောင်း cellulite ရှို့ကူညီပေးသောအထူးလိမ်းဆေးနှင့်ဗာလစံစေး, ရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရ။ သူတို့ကအသားအရေကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းစေနှင့် cellulite - လျော့နည်းသိသာ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့်အတူသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းတွဲဖက်တွင်ဤ tools များသုံးစွဲဖို့ပင်ကောင်း၏။