အခြေခံအားဖြင့် sciatica osteochondrosis နှင့်အတူလူနာကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု, ပုံမှန်အားဖြင့်ကျိုးကျောရိုးအာဟာရနှင့်အတူတဲ့အခါအထိုင်များဘဝဖွံ့ဖြိုး, အရိုးနု intervertebral disc တွေကိုသူတို့ရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, pinch ကျောရိုးအာရုံကြောရှုံးသည်။ ယင်းအရိုးများ၏လမ်းဆုံမှာအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ထိခိုက်ကြောင်းဆား၏အစစ်ခံတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အစစ်ခံဆားများသည်အာရုံကြောများအပေါ်ကိုနှိပ်, အစိုင်အခဲများပေါ်ထွန်းဖြစ်ပေါ်ဘယ်မှာ။ လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းကျောရိုးမခံနိုင်သောသေနတ်ပစ်ခံရသောဝဒေနာတွေ့ကြုံတတ်၏။
Osteochondrosis လေးဆယ်ငါးနှစ်အကြာတွင်လူတိုင်းနီးပါးမြင်ကြပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့ဒီဂရီပါပြီ။ အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးနှင့်အရိုးတို့သအိုမင်းဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကြွလာသောအခါ, ကကုသခံရဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
osteoarthritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး, ကကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရ, အထိုင်များဘဝတွေကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်, လူငယ်နှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ရေကူးရန်အလွန်ထိရောက်သော။ ကျောရိုး aligned အဆိုပါခရီးစဉ်အတွင်းကွေးလည်းညှိုးနွမ်း။ ဒါ့အပြင်အရေးကြီးသောစက်ရုံဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများနှင့်ကယ်လစီယမ်ဆံ့ကြောင်းအစားအစာများပါဝင်သည်သင့်သောမှန်ကန်သောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကလေးတစ်ဦးကယ်လစီယမ်၏ရသောတွေအများကြီး, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များစားရန်အလေ့အကျင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
Sciatica, နာကျင်မှုအပြင်, စိတျအပိုငျး, လှုပ်ရှားမှု၏တောင့်တင်းအတွက်အာရုံဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကုသမှုယူမပါဘူးဆိုရင်, ရောဂါ relapses အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ကြလိမ့်မည်သည့်နာတာရှည်ဇာတ်စင်သို့တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။
sciatica အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါသည်:
- Sciatica - အောက်ပိုင်းကျောရိုးနှင့် sciatic အာရုံကြောတစ် pinch အာရုံကြော။ ဒါဟာနာကျင်မှုဟာတင်ပါးနှင့်ပေါင်များတွင်ပေးထားသည်အောက်ပိုင်းစှနျး၏ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- လည်ပင်း-ပခုံး sciatica - ထိခိုက်အထက်ခြေလက်အင်္ဂါ၏အဆစ်, ပခုံး, ပခုံးဓါးသွားနှင့်လည်ပင်း။
- Thoracic sciatica - အရှိဆုံးရှားပါးမျိုးစိတ်, ကသငျသညျခရီးအဖြစ်တိုးပွါးသောအဆိုပါ intercostal ကဖေးတွေမှာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ငါတို့သည်ရှာဖွေရေးမှာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်, တစ်ဦးချင်းစီကိုကုသသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အများအားဖြင့်ကုသမှု physiotherapy, ကိုက်အခဲပျောက်ဆေး, physiotherapy ပါဝင်သည်။ အဆိုပါစာမေးပွဲပြီးနောက်နှင့် sciatica ၏ကုသမှုများအတွက်ရောဂါရိုးရာနည်းလမ်းများလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
သငျသညျကုသမှုသင်နှစ်သက်တဲ့နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်ပေးသောသူတို့တွင် sciatica အဘို့များစွာသောရိုးရာကုစားရှိပါတယ်။ Compression, ပွတ်နယ်, လျှောက်လွှာ - ရှုပ်ထွေးကုသမှုများတွင်ပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်ရန်ပုံငွေများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။
သွင်းကုန်။
အထိရောက်ဆုံးပျားထုတ်ကုန်။ ထိုထုတ်ကုန်ကြားတွင်ခေါင်းဆောင် - သွင်းကုန် (ပျားရည်တစ်အနံ့နှင့်အတူအဝါရောင်-အညိုရောင်အစိုင်အခဲပစ္စည်းဥစ္စာ) ။ ဖယောင်းဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်လွှာပါစေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သွင်းကုန်လူနာသည်းခံနိုင်ထိုကဲ့သို့သောအတိုင်းအတာအထိအအေးတစ်ဦးရေရေချိုးအရည်ကျို။ အနာအစက်အပြောက် burdock, propolis သို့မဟုတ်ထင်းရှူးရေနံ lubricated ။ ထို့နောက် superimposed Pre-အပူသွင်းကုန်၏ဤအရပ်ဌာနအလွှာဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးစောင်ခြုံနှင့်အေးမြသည်အထိစွန့်ခွာရန်အထိပ်ကနေ, သတ္တုပါးကပ်ပန်းပုံဖော်ခြင်းနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ အလွန်သာယာသောမဟုတ်ပေမယ့်ပထမဦးဆုံး compress ပြီးနောက်, သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။
Med ။
ပျားရည်မုန်ညင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား sciatica ကုသမှုတန်ဖိုးရှိရှိနည်းလမ်း။ သူတို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, ပျားရည် 100 ဂရမ် propolis tincture ဆေးဆိုင်၏ 100 ဂရမ်, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 100 ဂရမ်ကို ယူ. , ကောင်းစွာအားလုံးရောမွှေပါ။ ပုံမှန်အဝါရောင်ကဒ်အဖြစ်စက္ကူ, အရွယ်အစား၏စာရွက်များပြင်ဆင်ပါ။ စက္ကူရရှိသောအရောအနှောကိုပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ်ထူအလွှာ၌ထားလေ၏။ တစ်ဦး session ကိုအချိန် 5-6 နာရီကြာသည်။
မုန်ညင်း။
သငျသညျပျားရည်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်, သင်ဆေးဆိုင်ကနေသာမန်မုန်ညင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ တော၌ထားသောအနာတွင်မုန်ညင်း attach နှင့်သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်စုပ်ယူထားသည်။
ပျားရည်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥ။
ပျားရည်နှင့်အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏တစ်ဦးကအရောအနှော - sciatica များအတွက်အခြားလူကြိုက်များဆေးတစ်လက်။ ကျွန်တော်တို့သည်အနက်ရောင်မုန်လာဥယူကတော့အလယ်၌ဖြတ်နှင့်ပျားရည်တွင်းဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ ကနေ့အဘို့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါစို့။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ပွတ်သပ်နှင့် 1-2 နာရီခြုံသင့်ဖျော်ရည်ကိုရယူပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်နေ့တာအတွင်း 2-3 ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။
ရေနံဆီ။
ဒါ့အပြင်ပျားထုတ်ကုန်ထံမှဆိုလိုတယ်, ဒီရောဂါကုသမှုအဘို့ကိုအခြားလူကြိုက်များနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောရိုးရာကုစားရေနံဆီဖြစ်ပါတယ်။ ရေနံဆီနဲ့အပျော့သောအထည်ကိုလြော့နှင့်အနာပေါက်ပွဲချင်းပြီးထားလေ၏။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအမွေးပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါအဖြစ်နွေးတစ်ခုခုနှင့်အတူကောင်းစွာခြုံ။ ခဏတစ်ပြီးနောက်, သင်ကစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ တစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းရုတ်တရက်မခံနိုင်သောဖြစ်လာလျှင်, သင်တို့ကိုတက်ကို bundle အပေါင်းတို့နှင့်အားထုတ်မှုအောငျမပါဘဲမနိုင်အောင် compress, 2 နာရီအကြာတွင်သာဖယ်ရှားရပါမည်။ ထိုပဝါသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ် ချုံ့နှင့်အချို့သောအဆီမုန့်ကိုဖြန့်တစ်စက်ပြီးနောက်ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အတူအသားအရေဆေးကြောပါ။ ဤအမှုကိုပြုသောမပါရှိဘူးဆိုရင်, အရေပြားရေနံဆီကနေလက်သည်းမှစတင်ခဲ့သည်။
Birch ဘူးသီး။
sciatica တိုက်ဖျက်ဖို့အံ့ဖွယ်ဆီမှေးဘုစပတ်သစ်သားမုန့်သည်နှင့်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးထဲကချက်ပြုတ်။ သငျသညျအခွင့်အလမ်းရှိပါကကျောက်ကပ်ဘုစပတ်သစ်သားသစ်တောများ, ပန်းခြံများနှင့်ရင်ပြင်ထဲမှာအစောပိုင်းနွေဦးရာသီ၌ကောက်ယူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကဆေးဆိုင်မှာအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးသူတို့ကိုမဝယ်နိုင်ပါ။ ဆီပြင်ဆင်နေများအတွက်ဘုစပတ်သစ်သား 800 ဂရမ်ထောပတ်နှင့်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီးယူသင့်ပါတယ်။ ကွန်တိန်နာထိပ်တန်းဖြည့်နေတဲ့မြေအိုး, 0 တစ် width ကို, 5 စင်တီမီတာ, ရေနံနှင့်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး၏ stacked အလွှာ။ သင်တစ်ဦးရွာသားနေနှင့်သင်တစ်ဦးမီးဖိုရှိပါကအဲဒါကိုအပူနှင့်ညဉ့်ပေါ်အိုးထားရန်ကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျထိုမွို့တှငျနထေိုငျလျှင်, သင်တစ်ဦးသည်အလွန်နိမ့်အပူမှာ 5-6 နာရီမီးဖို၌အိုးထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ , strain အအေးအိုးရဲ့ contents အားဖြင့်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ဒီအရောအနှောဖို့ပရုတ် add: အရောအနှောများ 100 ဂရမ် - 10 ဂရမ်ပရုတ်။ သငျသညျယခုဘုစပတ်သစ်သားနံ့သာဆီရှိသည်။ ဒါဟာတံဆိပ်ခတ်အဖုံးနဲ့ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အခါတိုး။ လေးစေခြင်း, နံ့သာဆီတစ်နေ့တာအတွင်းအနာအစက်အပြောက်နှစ်ခုမှသုံးကြိမ်ပွတ်ပါလိမ့်မယ်။ နံ့သာ အသုံးပြု. နှစ်လိုဖွယ်သောနေ့ရက်ဖြစ်တဲ့အခါအိပ်ရာထဲကမရခဲ့ပေ။
နှင့်အညီ, ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့မမေ့မလြော့ပါမီ, sciatica ဖမ်းမိလျှင်။