နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကျနော်တို့ကိုယ့်ကိုယ်များသောအားဖြင့်အလွန်စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်မဟုတ်သည့်အသေးစားပန်းတိုင်များ, set ကြိုးစားပါ။ ဥပမာ, "ယလေ့ကျင့်ခန်း", "စားရန် start" "အားလုံးချေးငွေကိုချွတ်ပေးဆောင်။ "
အဘယ်အရာကို set ကိုသူ့ဟာသူ 100% မှာ lit ပါလိမ့်မည်သည့်အမှန်တကယ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်လျှင်? ကျနော်တို့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ထားဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံး Self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တွေထူးချွန်ဆက်ပြောသည်။
ရည်ရွယ်ချက်သတ်မှတ်
"။ ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲပါ": အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ် "ဘဝတစျခုလုံး" ဟုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ရေးဆွဲနှစ်ပေါင်းများစွာအတူရောင်းအားအကောင်းဆုံးစာရေးဆရာ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောမစ်ရှင်နှင့်အတူ, သူတို့ကယင်း၏လမ်းအပေါ်အများကြီးပိုမြန်ရွေ့လျားနေကြသည်ဟုဆိုကြသည်။ "ဒီကမ္ဘာ့အလျှင်နှင့်အမျှကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်" - သူတို့ရေးပါ။
ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်များအဆုံးအဖြတ်အတွက်အကောင့်သို့သုံး key ကိုမှတ်ယူသင့်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ, သင်ကသဘာဝစွမ်းရည်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုဖြည့်ဆည်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်အဘယ်သူမျှမကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ထင်ပါကသူတို့ကိုအသိအမှတ်မပြုရန်, အရာအားလုံးလုပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ အဆိုပါပန်းတိုင်အတွက်တစ်ဝက်အောင်မြင်မှု - ကြောင်းလုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံးပေးထားပေမယ့်အကောင်းဆုံးထိုသို့ပြုကြ၏။ ဒုတိယအချက်မှာအဆုံးအဖြတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ကယ့်ကိုကြီးမားတဲ့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, သင်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရန်ရှိသည်။ ကြောင်းအောင်မြင်မှုအဘို့အဆင်သင့် Get - က Sprint, ဒါပေမယ့်တစ်မာရသွန်မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအနှစျတကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်လိုအပ်မည်။ နေ့တိုင်း။ တတိယအချက်ကျိုးနွံဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အတ္တသင့်ရဲ့တန်ဖိုးများကိုထင်ရှားသောကြကုန်အံ့မထားပါနဲ့။ မဟတ္တမဂန္ဒီ, Mother Teresa နှင့်အကြီးမြတ်ဆုံးလူသားဆုလာဘ်များထင်ပေမယ့်ရိုးရိုးကိုသူတို့အလုပ်လုပ်နေကြပြီမဟုတ်သကဲ့သို့ကမ္ဘာကသတိရတဲ့သူကအခြားလူတွေကိုထောင်ပေါင်းများစွာ၏။
သင်တို့မျက်မှောက်၌သတိပေးချက်
သူ့စာအုပ်အတွက်က Igor မန်း "ခင်ဗျားဘယ်လိုလုပ်နေလုပ်နေဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်နံပါတ် 1 ဖြစ်လာရန်," ကောင်းတစ်ဦးရည်ရွယ်ချက်သုံးခုအရည်အသွေးတွေရှိသင့်ကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ရည်မှန်းချက်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ - မယ့်လကိုရ "ဟုအဆိုပါနေရောင်များအတွက်ရည်မှန်းချက်: ကြီးစွာသောထားသောစာပိုဒ်တိုများသတိရပါ။ သင်သည်ထိုလမှာရည်ရွယ်ထားယူပါလိမ့်မယ် - သငျပျံသန်းနိုင်ဘူး "။ ဒုတိယအ, ပြည့်မီနိုင်။ အမြဲတမ်းအဘမျက်မှောက်၌, တတိယ။ တချို့ကပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာရည်ရွယ်ချက်၏ဖော်ပြချက်နှင့်အတူကတ်ထူပြားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ တစ်စုံတစ်ဦးကပြောပါတယ်, တစ်စားပွဲများ၏ရှေ့မှောက်၌ဆွဲထားတဲ့။ "ငါသည် iPhone ပေါ်မှာမျက်နှာပြင်ချွေတာ၏ရည်ရွယ်ချက်တည်ထောင်ရန်ကြိုက်တယ်။ သင့်ကိုအစဉ်များ၏ရှေ့မှောက်၌, သင်ကအနည်းဆုံး 100 ဦးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ "လျစ်လျူရှုရန်မဖြစ်နိုင်ပေ - ကမန်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပတ်သက်. သတိပေးတဲ့အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းအတွက်သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်အကြောင်းကိုသိပါစေ။ အားလုံးပြီးနောက်ပိုကလူကအကြောင်းသိနည်းသင်လမ်းကြောင်းမှလွှဲစေမယ့်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။
superefforts လျှောက်ထား
ဒန် Waldschmidt, သူ့စာအုပ်ထဲတွင် "ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကောင်းဆုံးဗားရှင်း Be" ဟုသူကထူးချွန်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ superefforts လိုအပ်ပါတယ်ကပြောပါတယ်။ သူက "overcompensation" အဖြစ်ထိုသို့သောအမှုကိုအကြောင်းကိုဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ အားကစားသမား '' overcompensation '' အခိုက်ခန္ဓာကိုယ်အဘယ်အရာကိုတတ်နိုင်သမျှနှင့် ပို. ပင်ဦးရေအများဆုံးကနေထုတ်လုပ်နေသည့်အခါ, နောက်ဆုံးချဉ်းကပ်ကာလအတွင်းအတိအကျလာပါတယ်။ ဤသည်ဖိုင်ဘာအဲဒီမှာ mikronadryv တဲ့အခါမှာဒါခေါ် "infernal" ချဉ်းကပ်မှု, ပြီးတော့သဘာဝ "overcompensation" ၏ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်သည်နှင့်ကြွက်သားသန်မာဖြစ်လာသည်။ တူညီသောလမ်းအတွက်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူ - ထူးချွန်ရည်မှန်းချက်များသာ 100% အားထုတ်မှုလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အများဆုံးထွက်တင်သောအားဖြင့်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
အမှတ်အသားများနှင့်အားဖြည့်ထုတ်ပြန်ချက်များ
ပန်းတိုင်ဆီသို့အကြီး demotivator သူသည်ခန့်မှန်း? yeah, ညာ - ကိုယျ့ကိုယျကိုဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, လူအပေါင်းတို့၏အများဆုံး, ကိုယျ့ကိုယျကိုအနုတ်လက္ခဏာပြည်တွင်းရေးတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေး demotiviruem ။ ဥပမာကျနော်တို့အစဉ်မပြတ်, "ငါမနိုင်" ဟု "ကျွန်မအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်" စိတ်ကူး "ငါသည်နှောင်းပိုင်းတွင်အစဉ်အမြဲဖြစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်စည်းကမ်းချက်များကိုချိုးဖောက်။ " ဤအမှုအရာတို့ကိုအားလုံးထုတ်ပြန်ချက်များအားဖြည့်နေရာတွင်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါအားကြီးသောဘုန်းတန်ခိုးကြီးဖြစ်၏ "" ငါသည် Single-စိတ်ဖြစ်၏ "," ငါအောင်မြင်ပါလိမ့်မယ် "!" ။ သူကနာမည်ကြီးနျောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပြများနှင့်ဟောင်းတစ်ဦးကွန်မန်ဒို Erik Larssen "Self-သနားမရှိရင်" သူ၏စာအုပ်ထဲတွင်ဤအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်။ သူလည်းအဆက်မပြတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမှတ်အသားများမေးခွန်းထုတ်မေးမြန်းခြင်းအကြံပြုထားသည်။ ထိုအခါငါအဲဒီမှာသွားလျှင်? 100% ယနေ့ငါထွက်ချထား? အဘယ်သို့ငါကပိုထိရောက်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်, အမှုအရာပိုမြန်အမှုကိုပြုရသနည်း
အိမ်သူအိမ်သားဖြေရှင်းနည်းများ
ဘာဘရာ Sher - တစ်ချိန်ကသူတို့ရဲ့ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်များဆည်းကပ်ရာလူသိများဘဝ-နည်းပြ, လက်အတွက်ကလေးနှစ်ယောက်နှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောမိခင်ဖြစ်ခြင်း, သူ့စာအုပ်ထဲတွင် "အိမ်ရာတွင်" အများကြီးပေးသည် "ငါသည်ရှေးခယျြဖို့ငြင်းဆန်" ။ ဥပမာအားဖြင့်, လုံခြုံစွာစာရင်းသုတ်သင်။ မကောင်းတဲ့အဘယ်အရာကိုမျှသင်တို့ကိုယနေ့အချိန်မရှိဘူးသည်မှန်လျှင်, ရဲ့စတိုးဆိုင်ကိုခေါ်ခြင်းနှင့်အစာကိုဝယ်ကြကုန်အံ့ဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သေးအကြီးဉာဏျပညာ, ကား, လေယာဉ်ပေါ်တွင်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုညွှန်ကြားချက်စကားပွညျ့စုံဆိုတာကိုသတိရဖို့လိုပါတယ် "ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်, အဲဒီနောက်ကလေးပေးပါ။ " အသက်တာ၌သတိရပါ။ ကျနော်တို့ကယ့်ကိုအရေးကြီးပါတယ်ဘာလုပ်ဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုရငျ, ငါတို့အဘို့အစိတ်ဆင်းရဲဖြစ်လာသည်။ ထိုမိဘများကလေးတွေမလိုချင်ကြဘူး။ ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးအလုပ်ကနေလာမယ့်အရာ, သူတို့ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကြောင်းကို သွား. , အခြားအရာအားလုံး။ ရေးရာအောက်မှာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူလူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်စကားများသောသို့မဟုတ်တီဗီကိုကြည့်မရကိုဆိုလိုသည်, သင်ပစ်မှတ်ပိုမိုနီးကပ်စွာဆောင်ကြဉ်းသောအရာတို့ကို။