ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ဤအမျိုးအစား, ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေတဲ့အကြီးအခံစားမှုဖန်တီးသည်ဟုသူကမှတ်ချက်ချရပါမည်။ အဆိုပါ spa ပြီးနောက်အပန်းဖြေတဲ့ပြီးပြည့်စုံသောအဓိပ္ပာယ်ကတော့ spa မှာလည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်ဒီအစီအစဉ်ကိုအချိန်ပိုမို၏အသုံးစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး, ရေတိုသက်တမ်းအတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှု၏ပြီးပြည့်စုံသောအသိခန္ဓာကိုယ်, ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေနှင့်အတူရှိနေပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးမဟုတ်ကိုဤဝန်ဆောင်မှုအပြည့်အဝအပေါငျးတို့သကျက်သရေအတွက်တွေ့ကြုံခံစားနိုငျသောနှမြောသည်။
သို့သော်တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ အိမ်မှာ spa လိုက်မယ်မှာလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သုံးရက် - ဒီလိုလုပ်ဖို့နှစ်ခုရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျနောင်တရ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မသွားပါလိမ့်မယ်။ ပြင်ပကမ္ဘာ၏ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ဆူညံသံအနေဖြင့်တစ်ဦးချိုးယူပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအကောင်းဆုံးထိုက်တန်ပါတယ်။
ဒီတော့အပန်းဖြေ၏နေ့ကနေစတင်မပို 8:00 ထက်တချို့သည်အိပ်ပျော်ရရှည်လျားသောအိပ်ပျော်ရာမှအဖြစ်, သင်ခံစားနေရပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်တက်နိုးနဲ့ vivacity တစ်တာဝန်ခံခံစားရတယ်, လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ပြုလုပ်နိုင်အောင်ခက်ခဲလေ့ကျင့်ခန်းမဖြစ်သင့်, ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းစုံလင်သည်။ သုံးဆယ်နံနက်စာမတိုင်မီမိနစ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီအဘို့ထိုသို့ပြု - တစ်နှစ်ခွဲကနောက်, မဟုတ်ရင်သင်အစာအိမ်နှင့်အနည်းငယ်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းခံစားရ bude ။
အနံ့, ထိတွေ့, ကြားနာ, အရသာနှင့်မျက်မှောက်: အအသိတရားချေးငွေထိတွေ့ပြီးနောက်။ သူတို့မွှေးကြိုင်များမှာလျှင်အနာဂတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရပျ၏အဓိကဇာတ်ကောင်ဖြစ်ပါသည်အဖြစ်ဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိ, ကောင်းစွာ, ရေချိုး, သူတို့ကိုဝိုင်း။ တောင်မှသင့်ရဲ့အားလပ်ရက်ရာအရပ်ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်, အခန်းထဲမှာဖယောင်းတိုင်စီစဉ်ပါ။
အဆိုပါရေချိုးဖယောင်းတိုင်များ၏အနံ့နှငျ့ကိုကျညီရာအမြှုပ်အနံ့ add, ဆားလည်းထိုကဲ့သို့သောနှင်းဆီပန်းအဖြစ်ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ်, add နိုင်ပါတယ်ဖြန်း။ ဤသည်ဇိမ်ခံကားများနှင့်အလှအပတစ်ခုလေထုဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကြားနာမှုမှပျော်ရွှင်မှုကိုငါသက်ရောက်စေမည်ဖြစ်သောတေးဂီတကိုဖွင့်မည်။ အဆိုပါလှိုင်း၏အသံနဲ့လေတိုက်, သဘာဝတရား၏အသံ - က spa ဂီတဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါက သာ. ကောင်း၏။ ရုံဘာဝနာဂီတ fit ။
ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတိတ်ဆိတ်စွာအကောင်းဆုံးပြု, ထိုဖုန်းများကို turn off, ထိုတိတ်ဆိတ်နှင့်သဘာဝအသံများကိုပျော်မွေ့, ဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူးအသံဖန်တီးဘာမှကို turn off ။ သင်တစ်ယောက်တည်းအိမ်မှာဖြစ်လျှင်ဒါဟာစံပြဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမသင်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပျော်မွေ့နှောင့်အယှက်။
စံပြအားလုံး Citrus အနံ့ရယူထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အနံ့, aromokurilnitsu သို့အနည်းငယ်ကျဆင်းလာလောင်း - အခန်းတစ်ဦးခမ်းနားမွှေးအကြိုင်ပျံ့နှံ့လိမ့်မယ်။
အရသာ၏ထငျလုပ်ကြဖို့, သင့်အကြိုက်ဆုံးသောက်တစ်ဖန်သို့သွန်းလောင်း, သင်နှစ်သက်တဲ့အသီးနဲ့ချောကလက်ယူပါ။ နေ့ရက်ရှိသမျှတို့သည်အအေးကိုသာအကြိုက်ဆုံးအစာကိုစား, ဒါပေမယ့်မိုးသည်းထန်စွာမဟုတ်, ကဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အချို့သောငါးသို့မဟုတ်အသားဖြစ်ကုန်အံ့။
ကျွန်တော်တို့ကိုအလှကုန်ပစ္စည်းလုပျထုံးလုပျနညျးမှဖွင့်ကြပါစို့။ ဒီနေရာတွင်ပင်လယ်အစားအစာအပေါ်အခြေခံပြီးထားတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါး, လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီတစ်တကိုယ်လုံး Peeling လုပ်သောကြောင့်သူမ၏ပိုကောင်းအနာဂတ်မှာအသုံးပြုတဲ့ tools တွေကိုဆုပ်ကိုင်ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်, နှင့်လေကြောင်းအပေါက်ရှူဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့အဆင်သင့်လုပ်ပွတ်တိုက်ပြီးသားဖြစ်ကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသည်ပင်လယ်ဆား ယူ. ညင်ညင်သာသာ damp အသားအရေထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။
အိမ်မှာ Hydrotherapy ရွေးချယ်မှုကြွယ်ဝမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ရေထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှုလောင်းထို့နောက် store မှာဝယ်ယူနိုင်သည့်ရေညှိ, သို့မဟုတ်နို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ထဲမှာ Citrus ဆီ 8-9 ပေါက်၏အဖြေတစ်ခုကနေရေဆေးပြား add, ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုး၏မွေးစားရန်ကန့်သတ်သည်, ။
15 မိနစ်ထက်ပိုအားနည်းခြင်းနှင့်ပျင်းရိခြင်းရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအသွင်အပြင်အဖြစ်ရေချိုးမယူပါနှင့်။
စတိုးဆိုင်ကိုလည်းထို့နောက်ပူနွေးစောင်နှင့်အတူရုပ်ရှင်နှင့်ထိပ်တန်းခြုံ, တကိုယ်လုံးလျှောက်ထားသူတို့ကိုအသုံးပြုရွှံ့မျက်နှာဖုံးများရောင်းချခဲ့သည်။ ပျော့ပျောင်းကြီးတွေသုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ပင်လယ်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအပေါ်အခြေခံတဲ့လိမ်းဆေးကိုသုံးပြီးချွတ်ဆေးကြောပါ။
သငျသညျအကွောငျးကို 10 milliliters ဖြစ်သင့်, သင်၏ကိုယ်ပိုင် anti-cellulite နှိပ်ခံစေကျွဲကောသီးဆီ 6 ပေါက်ယူ, စစ်သံလွင်ဆီသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ အရောအနှောနှောင့်ရှက်အစက်အပြောက်ပေါ်တွင်တင်ခဲ့နှိပ်ပြုကြလော့။
ဤသူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်တစ်ဦးမိဖုရားများကဲ့သို့ခံစားရရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမြိုးသမီးတကိုယ့်ကိုကိုယ်၌ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကာမဂုဏ်ဖြစ်ရမည်။ ခံစားကြည့်ပါ!