- Mayonnaise - 50 ဂရမ်
- တုတ်ဖြူ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သောက်သည်ဆော်လမွန်ငါး - 200 ဂရမ်
- သံပုရာ - 1/4 ပိုငျးပိုငျး
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- ဘဏ် sprat - 1 တစ်ခုချင်းစီ
အဆိုပါအသားညှပ်ပေါင်အဖြူမုန့်ကိုတစ်ဦးအလွန်လတ်ဆတ်သောမုန့်ကိုယူရန်မလိုပါပြင်ဆင်ထားရန် 1 ။ ပါးလွှာသောအချပ်သို့တဦးတည်းစင်တီမီတာများ၏ခန့်မှန်းအထူကဖြတ်ယူပါ။ ကိုယ့်အသေးကိုအပိုင်းပိုင်း (ဤမျှလောက်ပိုမိုအဆင်ပြေသည့်သားညှပ်ပေါင်မုချွတ်ကိုက်ရန်) သို့ဆော်လမွန်ငါးခုတ်။ ငါးကရေနံကနေ decanting, sprats တစ်အိုးကိုဖွင့်။ မီးဖို၌ဝက်အခြောက်ချပ်ခန့်ငါးမိနစ်အတွင်းမှာပဲ 2. ။ အခုတော့ Mayonnaise ၏ပါးလွှာသောအလွှာကိုသိက္ခာချ။ 3. ယခုငါတို့ဒုတိယနှစ်ဝက်၏ချပ်မုန့ထောပတ်ပဲပါးလွှာသောအလွှာကိုသိက္ခာချ။ 4 ပါးလွှာလိုက်သည်ကိုသံပုရာ၏ချပ်နှင့်လေးစိတျအပိုငျးသို့ထပ်မံဖြတ်, တစ်ဦးချင်းစီအချပ်ပြီးနောက်။ Mayonnaise နှင့်အတူမုန့်၏ချပ်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့သံပုရာချပ်နှင့်အတူထောပတ်နှင့် sprats နှင့်အတူလူးထိုမုန့်ချပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာလိုက်သည်ကိုဆော်လမွန်ပြန့်ပွားဖဲ့။ အဲဒီအသားညှပ်ပေါင်ချက်ချင်းဝတ်ပြုပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 6