အသစ်ကစစ်အစိုးရကိုအသက်သစ်ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, သစ်တစ်ခုအစားအသောက်, နောက်ဆုံးတော့: ကျွန်တော်တို့အတော်များများ "ဟုတနင်္လာနေ့ကတိတော်များကို" ၏အယူအဆနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ ရလဒ်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်: action ကိုလျင်မြန်စွာအရေးပါမှုကိုဆုံးရှုံး, လှုံ့ဆျောမှုမိမိအားနည်းချက်အကြွင်းအကျန်ထဲမှာစိတ်ပျက်စရာအငွေ့ပျံ။ စိတ်ပညာရှင်အခိုင်အမာ - "ရက်ရွှေ့ဆိုင်းရလဒ်များကို" ၏အားလုံးကိစ္စ: အစားအသောက်များတွင်ကန့်သတ်ထားပြီးရှိသည် - တစ်အံ့မခန်းပုံသေး။ ပြည်တွင်းရေးအတားအဆီးကိုကျော်လွှားနှင့်လိုအပ်သောအလေ့အကျင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဟင်းလျာများပြောင်းလဲပါ။ အစားပုံမှန်ဟင်းချို၏ကောင်းတဲ့နှင့်တောက်ပအချိုပွဲပြားအစားအစာမှကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည် - ဤမျှဟာသဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ရောင်စုံနောက်ခံနှင့်ဟင်းလျာများ၏သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစား "လှည့်စား" ကျွန်တော်တို့ဟာတကယ်လိုအပ်အစားအစာအတိအကျပမာဏကိုနှင့်ပြည့်စုံမည်ကိုယျ့ကိုယျကိုနေသားတကျ။
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသင့်ရဲ့အမိန့်ချထားပါ။ သကြားလုံး, မုန်နှင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီခဲဘွယ်စားဘွယ်ဒီလိုပါပဲ, တံဆိပ်ခတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောစင်ပေါ်ဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ တော်တော်ပွင့်လင်းကွန်တိန်နာအတွင်းကျန်းမာအစားအစာများတပ်ဦးနေရာတစ်ခုတည်း။ အဆိုပါယုတ္တိဗေဒရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကျွန်ုပ်တို့မြင်သောအရာကိုအလိုရှိ၏။ ထိုအဝှက်ထားလျက်ရှိ၏ဘာသည်သူ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်အနံ့မာရ်နတ်လို့မရပါဘူး။
မျက်စိရှေ့မှောက်၌ရေကိုချထားပါ။ ထိုမျှမကသာစားပွဲပေါ် - ပေမယ့်တိုက်ခန်းမှာနေရာတိုင်းယေဘုယျ: အရာဘေးစားပွဲပေါ်သည်ဆိုဖာများ၏ရှေ့မှောက်၌စားပွဲပေါ်, ထိုကုလားထိုင်အတွက်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်မှာ။ သို့ဖြစ်. သင်တို့သည်နောက်တဖန် "တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာ" ၏စိုးမိုးရေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်ကြောင့်အရည်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုမသောက်ရလွယ်ကူသည်။ အလားတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးနှင့်အတူလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ် - လှလှပပထွက်ချထားသီးနှင့်ပန်းကန်တဖြည်းဖြည်းအစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်, သင်ချစ်ပ်များနှင့် crackers အကြောင်းကိုမေ့လျော့အောင်။