- မုန့်စိမ်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ (တဦးတည်း 8 လက်မအရွယ်ပီဇာ)
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက် - 2 pinch
- အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဝက်အူချောင်း - 150 ဂရမ်
- ကြက်သွန် - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 3 pinch
တစ်လှည့်လည်ဘောလုံးကို (1 8 လက်မအရွယ်ပီဇာ) သို့မုန့်စိမ်းပွား။ တစ်လှည့်လည်ကိတ်မုန့်စန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။ တစ်ဖြီးနှင့်အတူခြေရင်းကရေနံလူး။ အဆိုပါကင်ပေါ်ကိတ်မုန့်ကိုတင်နှင့်အနိမ့်အပူမှာ 4-5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက် stuffing ထွက် lay တံ့သောအပေါ်ဘက်တော၌ထားသော။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။ အဆိုပါအဆာကိုတင်, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ Pre-ခုတ်ဖြတ်။ ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ အရည်ကျိုဒိန်ခဲအကြောင်းကို 5-7 မိနစ်သည်အထိသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်အတွက်ပီဇာ Hide ။
စားသုံးခြင်း: 1