ကနျြးမာရေးအတှကျအအိမ်ထောင်စုကရိယာမှထိခိုက်ပျက်စီးမှု

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်, အိမျတျော၌လူတိုင်းအိမ်သုံးပစ္စည်းများ၏အနည်းဆုံးနိမ့်ဆုံးထားရှိကြောင်းပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအဆင်ပြေစေရန်, အစားအစာချက်ပြုတ်, အိမ်သန့်ရှင်းရေးလွယ်ကူချောမွေ့ရန်, ငါတို့အသက်ရိုးရှင်းဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါကြောင့်ပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်သို့သော်ထိုသို့ကောင်းတဲ့လား ဒါဟာတာရှည်အိမ်ထောင်စုကရိယာများ၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေသိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှသိပ္ပံပညာရှင်များ, တစ်ခါတစ်ရံတုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်သော၏ရလဒ်များကို ပို. ပို. သုတေသနဖြုန်းနေကြတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်အိမ်သူအိမ်သားကရိယာများ၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့အကောင်းဆုံးယင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

လူအနည်းငယ်ကသာဆန္ဒအလျောက်ယဉ်ကျေးမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအရှုံးမပေး, သဘောတူသည်။ ကျနော်တို့ကိုအားနည်းစွာလေဟာနယ်သန့်စင်, အစားအစာ Processor ကိုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်မပါဘဲငါ့အသက်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အားလုံးနီးပါးပစ္စည်းတွေအများကြီးပိုမြန်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

ရဲ့အိမ်သုံးပစ္စည်း၏လူကြိုက်အများဆုံးအမျိုးအစားတွေကိုကြည့်ရှုသူတို့သည်ငါတို့နျြးမာရေးအတှကျသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ခြိမ်းခြောက်မှုဘယ်လိုကြပါစို့။

မိုက်ခရိုဝေ့ - အငြင်းပွားဖွယ်တန်ဆာသူတို့ကိုယ်သူတို့တစ်ခုမှာ။ အိုးဘယ်လောက်ကတိကျမ်းစာ၌လာသည်နှင့်အကပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်လက်ထက်, အချိန်ကျော်ပါကတိုင်းမီးဖိုချောင်ထဲမှာပေါ်ထွန်းခဲ့သည်။ အထဲတွင်အစားအသောက်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အပူအဖြစ်အကြောင်းမပြောပါလိမ့်မယ် - ဒါဆိုလူတိုင်းကသူတို့အကြိုက်ကိုပိုမိုသောအရာကိုရွေးချယ်ဖို့အခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ညွှန်ကြားချက်ထွက်သတ်မှတ်ထားသည့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများ, အကြောင်းသင့်ပြောပြပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ဖတ်ပါ, ဒါပေမယ့်အချည်းနှီးသောအပါလိမ့်မယ်။ ကနျြးမာရေးထိခိုက်မှုကိုမှန်ကန်စွာအသုံးမတတျနိုငျသော, တစ်မိုက်ခရိုဝေ့သယ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့အမည်ရဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာ: ပွင့်လင်းတံခါးကိုအတူကမပါဝင်ပါဘူး, အမြဲတမ်းဖြစ်ရပ်အတွက် run ဖို့ရေဖန်ခွက်ထဲမှာသိုလှောင်သိမ်းဆည်းပါကအချည်းနှီးမဟုတ်ခဲ့, သာခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းဟင်းလျာများကိုသုံးပါ။ ကောင်းသောပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်သူတို့ကိုစောင့်နှင့်ဝယ်ယူပြီးနောက်ကစစျဆေးဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, သင်နွေးတစ်ခုခုလျင်မြန်စွာဖို့လိုအပ်တဲ့အခါမှသာအသုံးပြုရန်နှင့်အပြည့်အဝအစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့မီးဖိုကိုသုံးပါ။ လျှပ်စစ်မီးဖို၏စကားပြောသော။ ဒါကြောင့်နီးတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာနေဖို့အကြံပြုနှင့်အထူးသဖြင့်နီးကပ်လွန်းမပေးပါ။

ဒါဟာမီးဖိုချောင်ထဲမှာအိမ်သုံးပစ္စည်းတွေအများကြီးကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံ: cooker, ဒိန်ချဉ်, multivarka, ရေနွေးအိုးနှင့်အခြားသူများ။ တစ်မြို့အနီး-enabled devices တွေကိုမဟုတ်ပါဘူးသူတို့ထဲကအတော်များများဟာအတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာ (အကြောင်းကို 4-6 နာရီ) အတွက်တက်ကြွစွာဆက်လက်တည်ရှိဒါကြောင့်နေ့ကိုညဥ့်မှာအတူတူပင် Breadmaker ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အချိန်ထားသော filters များနှင့်အမှိုက်သရိုက်အိတ်သန့်ရှင်းရေးမပါဘူးဆိုရင်ငါတို့အဘို့အပင်ခါတိုင်းလိုဖုန်စုပ်စက်, ဘက်တီးရီးယားများအတွက်အမှန်တကယ်မွေးမြူရေးမြေပြင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တူညီသောကြောင့်နေရာချထားဖို့အမြဲနှစ်သက်မထားတဲ့လေအေးပေးစက်, သက်ဆိုင်အအေးမိတော်ကိုနှိုးဆော်, ဒါပေမယ့်လည်းသေချာပေါက်အနည်းဆုံးရာသီသစ်ရဲ့ start မတိုင်မီသန့်ရှင်းခံရဖို့ရှိသည်။

သင့်အိမ်သို့မဟုတ်တိုက်ခန်းကိုမီးဖိုချောင်တစ်ဦးထမင်းစားခန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်, ရေခဲသေတ္တာအနီးကပ်အစားအစာသို့မဟုတ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောဧည့်ခံဧရိယာမှမတ်တပ်ရပ်မပေးကြောင်းသို့မှသာပရိဘောဂစီစဉ်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဤသည်အီလက်ထရောနစ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူမော်ဒယ်သစ်၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအကြီးမြတ်ဆုံးထိခိုက်မှုရုပ်မြင်သံကြားနှင့်ကွန်ပျူတာများကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။

အဘယ်သို့ကောင်းစွာစျေးကွက်သည်ယခုအခါ၎င်းတို့၏ယခင်မတူဘဲအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဓါတ်ရောင်ခြည် minimize ကြောင့်ပိုပိုပြီးမော်ဒယ်သစ်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ထိုင်နေသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်ကျနော်တို့၏အဆင့်နှင့်ကျောရိုးပျက်စီးမှုလျှော့ချနေကြသည်။ တူညီသောကြော်ငြာ strain ကြည့်ရှုမလိုအပ်ဘဲအာရုံကြောစနစ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့အခါမှာဒါဟာနေဆဲခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အစွမ်းသတ္တိ၏စျြလြူရှုမှုနှင့်အရှုံးများနှင့်အပေါငျးတို့သလျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုမကြာခဏအပြောင်းအလဲများကြောင့်အစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကွန်ပျူတာဒါမှမဟုတ်တီဗီကနေနှုတ်ထွက်အစဉ်အဆက်နိုင်ဖြစ်ခဲလှဖွယ်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ဒါဟာတစ်ချိုးယူလမ်းလျှောက်ယူ, မျက်စိများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါနှင့်အရှင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မျက်နှာပြင်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့မေ့လျော့ဖို့မသာအရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာမရအပြန်အလှန်, ကျန်းမာရေးများ၏အကျိုးအတွက်, စိတ်ကို၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။

မိုဘိုင်းဖုန်းရဲ့ - ဒဏ်ရာကြောင့်ယနေ့ဘဝကိုစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အရာမရှိဘဲတူညီသောအရာ, တတ်၏။ ကြွက်များတွင်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ, နောက်ဆုံးမှာကင်ဆာနှိုးဆော်ခြင်းရသောဦးနှောက်အပေါ်ဒါမှထိခိုက်သက်ရောက်မှု devices များဖြာကြောင်းကိုရေဒီယိုလှိုင်းများပြသထားပါပြီ။ ဒါဟာမဆိုလမ်းအတွက်လူတိုင်းကွန်နက်ရှင်အရှုံးမပေး, ဒါပေမယ့်လိုအပ်သောသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသတိပြုမိဖြစ်သင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ လူအတော်များများဟာအိပ်ရာကရပ်တည်ချက်၏ညဉ့်တွင်ဖုန်းချပြီးတဲ့အလေ့အထရှိသည်, သူတို့ထဲကဒါအများဆုံးမကြာခဏနံနက်ယံ၌ခေါင်းကိုက်နှင့်ဆင်းရဲသောအိပ်ပျော်ရာတိုင်ကြား။ အနည်းဆုံးဦးခေါင်းကနေ, ကပျောက်ရှင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်နှင့်ဘက်ထရီလျင်မြန်စွာသာတိုးမြှင့်တန်ဖိုးမရှိနဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အမှု၌, အမြဲတမ်းအတွက်တာဝန်ခံအပေါ် device ကိုကိုင်မထားပါနဲ့။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ဘောင်းဘီအိတ်ကပ်ထဲမှာဆဲလ်ဖုန်းဝတ်ထားဆိုးဆိုးရွားရွားအခြေအမြစ်မဟုတ်ယောက်ျားနှင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်၏အာနိသင်ကိုထိခိုက်စေသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။

အလေးအိတ်၌ထည့်သွင်းများ၏အလေ့အထကိုရယူလိုက်ပါ။ အိမ်တော်အဘို့လိုအပ်ကြောင်းမပါဘဲမိမိတို့အဘို့ပြုလုပ်ဝတ်ဆင်ဖို့မကြိုးစားပါ။ အလားတူအဆိုပါ radiotelephone ၏အိမျသက်ဆိုင်သည်။

လူအတော်များများဟာခန္ဓာကိုယ်ကထွက်တဲ့ဓါတ်ရောင်ခြည်အမျိုးမျိုးတို့ကိုအလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာသောအခါမှသာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအိမ်ထောင်စုကရိယာများ၏အန္တရာယ်စဉ်းစားပါ။ ဤကာလအတွင်းကပူးတွဲအာကာသနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအဆက်မပြတ်အဆက်အသွယ်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ရှောင်ရှားရန် သာ. ကောင်း၏။ သင်ဘယ်မှာအများကြီးပရင်တာ, စကင်နာများနှင့်အခြားကိရိယာများ၏ရုံးခန်းထဲမှာအလုပ်လုပ်အထူးသဖြင့်ပါ။

နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်၏အရည်အသွေးထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှု - သငျမှအနည်းငယ်မျှသာထိခိုက်မှုနှင့်အတူအိမ်သူအိမ်သားကရိယာ၏အောင်မြင်သောအသုံးပြုမှုဖို့အဓိကသော့ချက်။ အသစ် devices တွေကိုကုန်ပစ္စည်းစစ်ဆေးရေးဝယ်ယူသည့်အခါဆိုင်ထဲမှာစမ်းသပ်။ စျေးပေါပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်အရည်အသွေးနိမ့်အီလက်ထရွန်းနစ်သင်စိတ်ထိခိုက်ပေမယ့်လည်းမီးသို့မဟုတ်အဆိပ်သင့်အန္တရာယ်အငွေ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သာ။ ကုမ္ပဏီသင်သိမထားဘူးဆိုရင်, ပစ္စည်းကရိယာများအတွက်အရည်အသွေးလက်မှတ်များမြင်တတ်နိုင်သမျှအင်တာနက်ပေါ်ရှိပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်ရှုဖို့မေးကြည့်ပါ။

အခြို့သောလမ်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများမှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုချဲ့ကားပြောဆိုမှုများ, ဒါပေမယ့်စေခြင်းငှါ "ကြိုတင်သတိပေးမှုမရှိ forearmed ဖြစ်ပါတယ်" ။ ရိုးရှင်းတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများလျှပ်စစ်သံလိုက်လှိုင်းများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်မည်ကို၎င်း, ကောင်စီမကြာခဏနေဆဲမည်သူမဆိုဖို့အန္တရာယ်ဆောင်ကြဉ်းမလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သွားလာရကြ၏။ ကျန်းမာနေဖို့!