ကလေး၏ငြင်းနေတဲ့ကြီးမြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အခန်းကဏ္ဍကို။ သူငယ်တန်းန်ထမ်းများအထူးသီအိုရီကပဲ့ထိန်းကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်နေစဉ်။ ဒါကသီအိုရီ - သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှု။ ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကစားအခန်းကဏ္ဍကိုစဉ်းစားပါ။
ကလေးတစ်ဦးအဘို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဘို့လိုအပ်ကြောင်း
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဆိင့်ထားဖို့လိုကတီထွင်ရပါမည်။ လေ့လာရေးကနျြးမာရေးကိုတက်ခုနစ်နှစ်မှသားသမီးများ၏ 15% ဝန်းကျင်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ သူငယ်၏သဟဇာတဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သဘာဝဘက်စုံပညာရေးဖြစ်ရပါမည်။ ကလေး၏ "သူငယ်တန်း" အသက်အရွယ်တိုးတက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်တက်ကြွစွာ musculoskeletal, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအဖြစ်တိုးတက်လာသောအသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ ဤကာလအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေခံအုတ်မြစ်များ၏အုတ်မြစ်ချပေးခဲ့သည်။ အဓိကအားဖြင့်သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအပေါ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လှုပ်ရှားမှု၏အောင်မြင်မှုကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး - ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကပါတီတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ကလေးသူငယ်အခအားပညာရေးအားဖြင့်ကစားအခန်းကဏ္ဍ
hardening အသုံးပြုပုံဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များမှခုခံနှင့်ခုခံ: - ကလေးဘဝအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အခန်းကဏ္ဍခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောစနစ်များတိုးတက်မှုကနေတဆင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်, အနိမ့်နှင့်မြင့်မားသောရေအပူချိန်သို့မဟုတ်လေထုစိုထိုင်းဆ, ဒါကြောင့်ကြီးမားသောအဖြစ်အကြောင်းခံအချက်များ။ ဃ
တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစတဲ့အချက်တွေအပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး (လုံလောက်သောအစားအစာ, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်) ကိုမော်တာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာခိုင်မာအားကောင်းစေအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အငယ်အသက်အရွယ်အတွက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအားကြီးသောပြန်လည်ဖွဲ့စည်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နှလုံးအလေးချိန်တိုးပွါး, နှင့်၎င်း၏သပ္ပါယ်စွမ်းရည်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းသူငယ်၏အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆုတ်လေဝင်လေထွက်နှင့်အသက်ရှူနက်ရှိုင်းတိုးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တိုးမြှင်အောက်စီဂျင်ရွှဲ။
ကျနော်တို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အမြင့်ဆုံးရှုထောင့်အောင်မြင်ရန်ရည်ရွယ်တဲ့အကြီးအသင်ကြားနည်းဖြစ်စဉ်ကိုကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အခန်းကဏ္ဍသည်။
အမျိုးမျိုးသောသစ်ကိုရေးစပ်သီကုံးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေခြင်းနှင့်တီထွင်, ကလေးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုအတှေးနဲ့ခံစားခကျြကိုဖျောပွသိလာကြတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖန်တီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ရှုပ်ထွေးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအမျိုးမျိုး၏ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်းအခက်အခဲများကျော်လွှားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်, ကုသိုလ်ကံအရည်အသွေးတွေကိုသူငယ်ကိုဖွဲ့စည်းကြသည်။ ဖွံ့ဖြိုး: သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်, မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့် Self-လေးစားမှုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှု, အောင်မြင်စွာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်ကွပ်မျက်ခံရသောအခါ။ ကြောက်ရွံ့ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်သင်ယူခြင်း၏ဤကာလအတွင်းအဆိုပါကလေးသည်။ ကလေး၏အလင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေါင်းစပ်ဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာစိုးရိမ်စိတ်များကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်သောကြွက်သားများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု, လျော့နည်းစေသည်။
သို့သော်ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသူငယ်၏မြေတပြင်လုံးအခန်းကဏ္ဍမဟုတ်ပါဘူး။ တိနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, တစ်ဦးအခြို့သောအမြန်နှုန်းနှင့်ကိုက်ညီမှုမှာအာရုံစူးစိုက်မှုကို switching ကလေးတစ်ဦးရဲ့စိတ်ကို, တည်ငြိမ်မှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုး။ ပစ္စည်းများအသုံးပြုအမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်း (ဖဲကြိုး, ဘောလုံး, ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်ကြိုး, etc etc .. ) လက်မျက်စိညှိနှိုင်းဖွံ့ဖြိုးကူညီပါ။ အုပ်စုတစ်စုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေ, အာကာသအတွင်းသွားလာရန်စွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုး, ထိုသို့မဆိုလူ့လှုပ်ရှားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအပြင်စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များ၏ကျွမ်းကျင်မှုပုံဖော်ကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်ကလေးကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။