အလှအပအပြုံးမူကားယောက်ျား၏ကျက်သရေမရှိ, ဒါပေမယ့်လည်းအဖြူချောမွေ့သွားများအတွက်ဒါမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းထွက်သယ်ဆောင် whitening သွားအများစု။ လူအများစုအဘို့, အံသွား၏သဘာဝအရောင်တစ် grayish သို့မဟုတ်အဝါရောင်တင့ရှိပါတယ်။ အပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အသုံးပြု. ဖယ်ရှားနိုင်သည့်အံသွားပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့် plaque ပေါ်တွင်စုပုံနိုင်သည်။
လူအတော်များများသွားဆရာဝန်တစ်ချိန်ကတစ်နှစ်သေချာပေါက်တက်ရောက်ရန်ရမည်ဟုသိပါတယ်, ဒါကြောင့် 2 ကြိမ်မှတစ်နှစ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သွားဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အချိန်အစပြုသူအခေါင်းပေါက် detect, ဒါပေမယ့်လည်းအံသွားကုသမှုကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်လျှင်။ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများသွား၏ကြွေ၏အရောင်ကိုရွေးချယ်ပြီးတော့မမြင်ရတဲ့တော်မူ၏နေကြသည်။
သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးနဲ့လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံနဲ့သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးလျှင်, plaque ၏သဏ္ဌာန်ကိုရှောင်ရှားဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကဖြစ်ကောင်း, ထိုဆေးလိပ်သောက်သူများကိုရည်ညွှန်းသည်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီချစ်သူများ, သူတို့ကလျင်မြန်စွာသွားကြွေမိုက်။
သွားကြွေပေါ့ 2 ကြိမ်မှာတစ်နှစ်တစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှောက်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလျင်မြန်စွာအလုံအလောက်ဖျော်ဖြေနှင့်လုံးဝနာကျင်မှု့မရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ပြားမပါဘဲအံသွားနှင့်ပြိုးပြိုးပြက်ပြက်အဖြူအရောင် အကယ်. ညီကြီးထွားသည်မှန်လျှင်, သူတို့က, အဆင်းလှမကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ Malocclusion ဤဝန်ဆောင်မှုကိုလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကပြုံးအမှန်တကယ်လှပတောက်ပအောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
နေ့စဉ်အသက်တာ၌, ငါတို့ရယ်မောခြင်း၏တန်ခိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့လမ်းအတွက်ကို set up ဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များရေးဆွဲရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း, တစ်ဦးခက်တစ်ရက်ပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။
1. တစ်ဦးအပြုံးနှင့်အတူနံနက်စတင်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာများအောင်မှန်ရှေ့မှာရယ်။ သင်တစ်ဦးမကောင်းတဲ့ခံစားချက်မချန်မထားဘူးဆိုရင်, 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ထက်မနည်းသင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုကျင်းပရန်ကြိုးစားပါ။ အားလုံးပြီးနောက်ဦးနှောက်ကိုသင်ပြုံးနေကြသည်ကိုဘယ်လိုစိတ်ရင်းအရေးမထားဘူး။ ငါ "လူအပေါင်းတို့သည်ကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်" နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အခြို့သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့စတင်မယ့် signal ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ထိုအခါလူတစ်ဦးကိုအလိုအလျောက်ပိုကောင်းခံစားရရန်ကစတင်ခဲ့သည်။
2. မြေအောက်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်ပြွန်ထဲမှာအလုအယက်နာရီအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းပြုံးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင်တင်းမာနေသောအရပ်ပေါ်မှာအပြုံးထားကြပြီဆိုပါစို့။ ဒါဟာသင်အနားယူရန်ကူညီပေးသည်။
3 ။ အနောက်တိုင်းဆရာဝန်များကဒီ "ရုပ်ပြဘလော့ဂ်" နှင့်သူ၏စံချိန်ပြက်လုံး, အသက်ရှင်ခြင်းထံမှရယ်စရာအခြေအနေများ, သငျသညျထကျအားပေးစရာနိုင်ပါတယ်သမျှသောအမှုအရာမှာရယ်မောရှိသည်ဖို့အကြံပြုကြပါတယ်။
4. နောက်ထပ်မကြာခဏဟာသကြည့်မြင်ပြက်လုံးကိုဖတ်, ဒီဟာအလွန်အသုံးဝင်သည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ရယ်မောဖို့တှနျ့ဆုတျပါဘူး။
ပြုံးရယ်ခြင်းထက်အသုံးဝင်သော
ဒါဟာစမ်းသပ်မှုတွေအကြောင်းရယ်မောခြင်းသက်သေပြနေသည်:
1. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဝမ်းမြောက်စေ
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘယ်အချိန်မှာရယ်မောခြင်းကောင်းမွန်သောစိတ်ဓါတ်များတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့ဟာ immunomodulatory သက်ရောက်မှုရှိသည်: ရယ်မောခြင်း၏ရလဒ်ကင်ဆာတိုက်ထုတ်နဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တွေကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကြောင့် "လူသတ်သမားဆဲလ်" ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်အဖြစ်။ ရယ်သံများနာကျင်မှုသက်သာ။
2. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရုန်းကန်:
ကျွန်တော်ရယ်မောရတဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အရေးကြီးတဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှ, လမ်းစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း၌တည်သော, ဒါခေါ် "စိတ်ထွက်ပေါက်", ပုံပေါ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံးဤဟော်မုန်းတစ်ခု platelet အရေအတွက်တိုး, တိုးမြှင့်သွေးပေါင်ချိန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ်မကောင်းတဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်စေတဲ့သွေးသွေးလွှတ်ကြောခုံဖိနပ်နိုင်ပါတယ်။
3. အောက်စီဂျင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်နှင့်လည်းပြေစေပြီး: ရယ်သံများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူစေသည်ကျနော်တို့ကြာကြာ, ပိုမိုမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်ခက်ခဲအသက်ရှူနှင့်ကြာကြာရှူ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆုတ်ဓာတ်ငွေ့လဲလှယ်အတွက်လေကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ရအားလုံးခြုံငုံအပန်းဖြေဖို့အတွက်အထောက်အကူသည်လည်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးလာနေပါတယ်။
4. ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်:
ရယ်မောခြင်းအူ၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာတဲ့အခါအဆိပ်နှင့်လျော့ထွက်ကင်းစင်စေရန်ကူညီပေးသည်ရာနက်ရှိုင်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, အသုံးပြုသွားမည်နေကြသည်။ အခါအားကြီးသောရယ်, ဒီပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘို့အကောင်းတစ်ဦးအနှိပ်သည်။
စိတ်နှင့်ရယ်မောခြင်း
ရယ်သံများ, တစ်ဦးအားကြီးသော psychotherapeutic သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းသက်သာ။ အများအားဖြင့်, စစ်မှန်တဲ့စိတ်ခံစားမှုဖြစ်, ကငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုအသိကနေကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်: အဲဒါကိုမဖြစ်နိုင်ဘူး, မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေ, စိတ်ခံစားမှုတစ်ခက် shell ကိုသို့ကူးပြောင်းနေသောအချို့သောဖိစီး၏ပုံစံအတွက်အနည်ထိုင်။ ရယ်သံများကဒီ shell ကိုတဆင့်ချိုး, ခန္ဓာကိုယ်ညှပ်နေလွတ်လာတာဖြစ်ပါတယ်, ကအခမဲ့, လွယ်ကူသောဖြစ်လာသည်။
သငျသညျသှားပါနှငျ့သငျပွညျ့မီလာသောအခါဒါဟာသူ့မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုနှင့်အတူတစ်ဦးတယောက်မျှဖြစ်ပါသည်, အကြီးပါပဲ။ ထိုအသူသည်သင်တို့မှာ, ဒါပေမယ့်တစ်စုံတစ်ဦးမှသို့မဟုတ်ကိုယ်တော်တိုင်မှပြုံးပြတယ်လျှင်ပင်။ ဒါဟာသူပြုံးပြတယ်အဓိကအရာအရေးမထားဘူး။ သူကပြုံးပြတယ်သောအခါအသင်သည်အစဉ်အပုံကိုထိုလူရဲ့မျက်နှာကိုသတိထားမိဖူးပါသလော တစ်ဦးပြုံးစိတ်ရင်းနှင့်နှလုံးမှလာလျှင်။ ငါသည်ဤခံစားချက်မြင့်တက်ထံမှရှိသည်။ ငါသည်သင်တို့အကွံဉာဏျတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပေးပါလိမ့်မယ်, လိုခငျြ: နံနက်ယံ၌, အဖြစ်မကြာမီသငျသညျနိုးထအဖြစ် - ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုနှင့်သင်ကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များအာမခံနေသောတစ်နေ့လုံးသတိရ, အသစ်သောနေ့ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြုံး။ နှလုံးထဲကတစ်ခုကိုရိုးရိုးသားသားခဲ့ကြောင်းလူဦးထက်ပိုမကြာခဏပြုံးနေနှငျ့သငျဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မယ်။
ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးမကြာခဏငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာပြုံးပါစေ, ကျွန်တော်တို့ကိုရိုးရိုးသားသားဖြစ်ကြပါစို့။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လူတိုင်းနီးပါးအသုံးဝင်သောရယ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့န့်အသတ်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးလေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးရောဂါ, Post-စစ်ဆင်ရေးကာလရဲ့ကုသမှုမစတင်မီကအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့နေဆဲလိုအပ်ပေသည်။