သောတာရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောနွေရာသီရဲ့ - အားလပ်ရက်များနှင့်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်း။ အကျယ်ချဲ့အထောက်အကူဖြစ်စေ, နှစ်သက်ဘွယ်သောသေးငယ်တဲ့အစအနအတူကအတူတကွကျင်းပရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
သင်သည်သင်၏ကလေးအထူးကုမှဤမေးခွန်းကိုမမေးလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းထိုကဲ့သို့သောအားလပ်ရက်များအတွက်နေရာတစ်နေရာရွေးချယ်ရာတွင်အခါအိမျပထဝီနီးကပ်ခြင်းဖြင့်ပဲ့ထိန်းသင့်ကြောင်းနားထောင်ကြလော့။ စံပြဆင်ခြေဖုံး villa, အဖွား, သင့်မြို့အနီးရွာတစ်ရွာသို့မဟုတ်အပန်းဖြေစခန်းအတွက်အဖိုးရဲ့အိမ်သူအိမ်သား။ ဒါဟာလွယ်လွယ်ကူကူဒီအနေအထားကရှင်းပြသည်။ ပထမဦးစွာလျှင်ကလေးရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုဖို့အသုံးပြုရရန်ရှိသည်ပါဘူး, နှင့်သင်အမြဲအိမ်ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်ဒုတိယအ "မည်သည့်ကိစ္စရပ်အတွက်" ။ သို့သော်သင်သည်အိပ်ပျော်သောအခါသင်သည်အဘယ်အရာကိုပြုကြနှင့်ပင်လယ်, အဝါရောင်သဲ၏လှိုင်းတံပိုးကိုမြင်ရ, သင်တကယ်အစအနတွေနဲ့ခရီးယူလိုပါသလား? လူအပေါင်းတို့သည်လက်ျာဘက်စုစည်းဖို့ပါလျှင်ကောင်းပြီကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်မှာရှိအပန်းဖြေနည်း
ပြီးသားကလေးနှင့်အတူ, အသင့်တော်ဆုံးအစားထိုးအားလပ်ရက်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း - ကမြို့အနီးရှိနွေရာသီနေအိမ်သို့ပါပဲ။ ပထမဦးစွာအဘယ်သူမျှမ acclimatation နှင့်ဒုတိယအ, သင်ဧရိယာကိုသိနှင့်နေတဲ့သာမန်အသက်, လိုအပ်ပါကသေချာနိုင်သည် - ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု။ သငျသညျကိုကြိုတင်တိုင်းပြည်ကိုသွားကာကလေးငယ်နှင့်အတူအားလုံးကြွင်းသောအရာများအတွက်စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ် "အပေါင်း" - သင့်အိမ်သင်သည် provedyvat ပြဿနာများမရှိဘဲနိုင်တော့မည်နှင့်သင်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်တစ်ခုဖြစ်သည် "ဒါပေမယ့်" ... သင်ကလေးနဲ့အတူကနေတဲ့အရာကြွင်းသမျှစီးနင်းကြသည်ဟုအောက်မေ့ခြင်းနှင့်ဝမ်းစာစိုက်ပျိုးရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မ .. တိုင်းပြည်အတွင်းငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန် Contraindication သာယင်း၏မရှိခြင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအမှု၌, အဖြေတစ်ခုရှိပါတယ်: ကနွေရာသီများအတွက်ငှားရမ်းနိုင်ပါသည်။
တိုင်းပြည်အတွင်းအပန်းဖြေဖို့အခြားရွေးချယ်စရာသင့်ရဲ့မြို့အနီးရှိအပန်းဖြေစင်တာတစ်ခုလက်မှတ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, ပြီးသားရှိပါတယ်အမျိုးသားတို့နှင့်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအချို့ခရီးထွက်လျှင် - "ထောငျခြော" သူတို့ကအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ပြီး, အားလပ်ရက်အပေါ်သွား, သင်ပြီးသားအဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်ထားရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သတိပေးသိကြပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကျွမ်းတဝင်မရှိသောအရပ်မှခရီးသွားနေတယ်ဆိုရင်, Pre-အခြေအနေများအကြောင်းကိုမေးမြန်း: အစားအစာဖွဲ့စည်းမည်သို့၏အခြေခံပေါ်မှာဆရာဝန်တစ်ဦးရှိပါသလား။ သင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေထွက်ရှိပါတယ်လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကခက်ခဲပါလိမ့်မည် "မသာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့်အတူကတ်ထူပြားအိမ်များ။ " ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အားလုံးမိခင်များမဟုတ်ဘဲကြွင်းသောအရာကနေအစအနမျှဝေရာမှအပျြောအပါးလာပြီထက်အသက်တာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအတင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
ကလေးများပင်လယ်ပြင်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေသော။ ပင်လယ်ရေထဲမှာဒဏ်ငွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲသေးငယ်တဲ့ကျောက်များနှင့်ခွံနှင့်အတူအားကစားပြိုင်ပွဲ, ရေချိုးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, အာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အဘယ်လေထုအကြောင်းကို! သင့်ရဲ့ကလေးပြီးသား 6 လအရွယ်သည်ဆိုပါကသူသည်ပင်လယ်မှခရီးစဉ်အပေါ်, ကျန်းမာပုံမှန်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ဆေးပညာအညွှန်ပြ (rickets, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုအပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေး) တစ်ဦးကလေးအထူးကုအကြံပြုမယ်ဆိုရင်လည်း, တောင်ဘက်မှခရီးစဉ်စီစဉ်ထားသည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကလေးတွေကို acclimatation လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. 10 ရက်ကြာဆိုတာကိုသတိရ, ဒါကြောင့်ပင်လယ်မှထိုသူငယ်ကိုယူ 3 ပတ်ထက်လျော့နည်းမလိုပေ။ တိုတောင်းသောခရီးကိုအဘယ်သူမျှမကောငျးမှုပွု, ဒါပေမယ့် grudnichka များ၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တယ်မသာ။ သင်သည်သမုဒ္ဒရာအားဖြင့်အားလုံးနွေရာသီအိမ်တွင်းဆုတ်ခွာဖို့ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်ဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်နိုင်ပါသည်စဉ်းစားပါ။
သငျသညျပြည်ပမှာခရီးတစ်မိသားစုအဖြစ်သွားကြဖို့လိုသလား? ပြည်ပမှာအားလပ်ရက်၏ undoubted အားသာချက် - ဝန်ဆောင်မှု၏မြင့်မားသောအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ခရိုင်းဆေးရုံမှာနှင့်ခရီးစဉ်အတွက်နေဖို့, ဥပမာ, တူရကီနီးပါးတူညီကြသည်။ တူရကီဟိုတယ်နေထိုင်ခုနှစ်တွင်အခြေအနေများဆက်ဆက်ပိုကောင်းများမှာ - lukewarm စင်ကြယ်သောအခြို့သောရေနှင့်အတူရေကူးကန်, အခန်းနှင့်လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏အခြားအကျိုးခံစားခွင့်အတွက်လေအေးပေးစက်။ အဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေနဲ့အစားအစာရှိလိမ့်မည် - သင်ကအစားအသောက်စားပွဲလိုအပ်တယ်ဆိုရင်, သင့်မေတ္တာရပ်ခံချက်ဒေသခံစားဖိုမှူးကိုသင်ဖို့ကပေးလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံး 3 ပတ်ကနေတဲ့အားလပ်ရက်စီစဉ်နိုင်မယ်ဆိုရင်တစ်ခုတည်းသော "ဒါပေမယ့်" ... ပြည်ပမှာအဆိုပါခရီးစဉ်ကိုသာပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တကအလားတူရာသီဥတုနှင့်အတူနေရာတစ်နေရာကိုရွေးပါ, ဝေးလံတဲ့ထူးခြားဆန်းပြားခရီးစဉ်သွားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - ရာသီဥတုနှင့်အချိန်ဇုန်တစ်ဦးချွန်ထက်သောပြောင်းလဲမှုကိုအသေအချာအစအနများ၏အကျိုးအတွက်မသွားပါလိမ့်မယ်။
ကောင်းပြီအားလုံးအလေးချိန်နှင့်သင် "Savage" ငြိမ်ဝပ်စွာနေသွားပါမီ။ ၏သင်တန်းကအဆငျသငျ့ကျောပိုးအိတ်နှင့်လှိုင်းနှင့်အတူပြည့်စုံ, အိတ်အိပ်ပျော်နေသော, ကောင်းသောမိတ်ဆွေကုမ္ပဏီစုဆောင်းတဲရောက်စေဖို့, ယခုသင်တန်း၏, ၎င်းတို့၏မိသားစုများနှင့်တောင်တက်ဂစ်တာကျောင်းသားတစ်ဦးအဖြစ်အလွန်ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့ကုမ္ပဏီသွားလျှင်သင်မီးဖိုချောင်အတွက်တာဝန်ရက်နေ့တွင်, ကလေးတွေပြီးနောက်ကြည့်ဖို့အလှည့်ယူရနှင့်ဟင်းလျာများကိုလျှော်နိုင်သည် - ပြီးတော့, အပန်းဖြေရေကန်သို့မဟုတ်မြစ်အတွင်းရေကူး, နေပူထဲမှအခွင့်အလမ်းရှိရလိမ့်မည်။ အမှန်မှာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမှန်ပေမယ့် ... ဂျုံယာဂု, ချောင်းတစ်ဦးမီးပုံ, ရေချိုးခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်ကျော်ချက်ပြုတ်, ထိုထင်းရှူးတော၌နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း - ဒီအချစ်ဇာတ်လမ်းအဟောင်းတွေသားသမီးတို့အဘို့နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပွငျဝေးယဉ်ကျေးမှုမိခင်ထံမှများ၏စိတ်ကူးနှောက်ယှက်ပါလိမ့်မယ် "အဘယျသို့လျှင် ... "
အဘယျသို့ရောက်စေဖို့?
မိသားစု၏အဓိကတာဝန်များကိုတစ်ခုမှာမွေးကင်းစနှင့်အတူခရီးစတင်ကြိုးပမ်းနေချိန်တွင် - ကအဝတ်သေတ္တာစုဆောင်းရန်မှန်သည်။ ဘယ်နှစ်ယောက်ခရီးစဉ်အပေါ်နေရာလေးကိုအတွက်လာနိုငျသညျ! ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအခြားတစ်ဖက်တွင်, ကျနော်တို့အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုမေ့လျော့မနေသင့်, ရှိသမျှအိမ်ထောင်စုကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူလမ်းမပေါ်တွင်ယူပေမယ့်မပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်ခွာသွားဖို့ကြိုတင်တစ်ပါတ်အတှကျလိုအပျသောအရာတို့ကိုများ၏စာရင်းကိုအောင်စတင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ နှင့်နေ့တိုင်းပြုလုပ်ထဲသို့မဝင်ရသင်သည်အဘယ်သို့ယနေ့သုံးပြီး, အရာမပါဘဲသင်မပွုနိုငျနှင့်အားလပ်ရက်အပေါ်အစအနဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, နောက်ဆုံးစာရင်းဖွစျလိမျ့မညျ:
သားပိုက်ကောင်သို့မဟုတ်လက်လွှဲပြီးလွယ်ကူခြံ-တွန်းလှည်း "မသွားခင်" - ခရီးစဉ်အပေါ်နေရာလေးကိုအတွက်လာရန်သေချာသည်။
အနှီး - ခရီး၏ကြီးမားသောအနားသတ်, ကြာချိန်ယူ - ရုတ်တရက်သင်ပွဲချင်းပြီးသူတို့ကိုမဝယ်နိုင်ပါ။
အဝတ်အထည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောခံရဖို့ကပိုအဝတ်ဖြန့်ဖြူး။ ဖမ်းပြီးရာသီဥတုဆိုးရွားနှင့်အေးမြညနေခင်းများအတွက်ကုရှိတစ်ခုခုဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ထိုအခါနေရောင်အစအနမှသည်ဦးခေါင်းကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်သည့်တစ်ဦးထုပ်မမေ့မလြော့ပါ။
တယ်ရီလက်သုတ်ပုဝါ - ကမ်းခြေနှင့်ရေချိုးခန်းအတွက်အဝတ်လျှော်များအတွက်သီးခြားဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါ, စိုစွတ်သောသုတ် - သင်နှင့်လမ်းမှအသုံးဝင်သောဖြစ်, နှင့်ပွဲချင်းပြီးပါလိမ့်မယ်။
အနှီး - ထိုကုလားထိုင်များအတွက်အလင်းအိပ်ရာစာရွက်သို့မဟုတ်စောင်အဖြစ်အစေခံနိုင်ပါတယ်။
သားသမီးရဲ့အလှကုန် (ဆပ်ပြာ, ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်, ရေချိုး, ခေါင်းလျှော်ရည်, ကလေးဆီသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းနို့) - သင်ကအရပျ၌ဆိမိတ်ကပ်များအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းဝယ်နိုင်နှင့်အသစ်သောရှိခဲ့အသားအရေတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်လျှင်, မသိနိုင်ပါဘူး။
နေရောင်ပေါ်နှင့်အပြီးလိမ်းဆေးသို့မဟုတ်လိမ်း - သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်ရေးအတွက်ရန်ပုံငွေတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့သေချာ malyutke အသက်အရွယ်ရောက် လာ. , နေရောင်ကာကွယ်ဆေး SF 30 ရက် ( "Biocon" Chicco, Bubchen) ထက်မနည်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတစ်ဒီဂရီရှိသည်။
သားသမီးရဲ့ဟင်းလျာများ - တစ်ပန်းကန်, ဇွန်း, ခွက်ကို။ ပုလင်း, ညည်းအစုတခု - ကလေးပုလင်း-ကျွေးမွေးသည်ဆိုပါက။ ရင်ပတ်ကိုဆိုပါက - တစ်ရင်သားကင်ဆာစုပ်စက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။
ကစားစရာအရုပ် - လမ်းပေါ်တွင်အစအနယူအရှိဆုံးအကြိုက်ဆုံးအချို့ကိုယူပါ။ အသစ် - ကမ်းခြေများအတွက် "diggers" သို့မဟုတ်သင်အစက်အပြောက်အပေါ်ဝယ်နိုင် rattle ။
Parasol - အရိပ်ထဲတွင်ဆိ sunbathe ဖို့လိုအပ်ရာများ။
နေ့စဉ်မုန့်ကိုဂရုစိုက်ပါ
သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူအားလပ်ရက်အပေါ် Going, သင်ကအာဏာကိုဖွဲ့စည်းပါလိမ့်မည်ဘယ်လိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ရပါမည်။
အာဏာကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပြီး, အစားအစာ - - အရည်အသွေးကိုသင်သူမ၏အဖွားသွားရောက်ကြည့်ရှုကြွလာနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သူကရှင်းပါတယ်။ သင်တို့မူကား, အပန်းဖြေစင်တာသို့မဟုတ်အပန်းဖြေဖို့သွားပါကသင်သည်ခရီးစဉ်ယူသေချာအောင်, "အစာ", မီးဖိုမှာမြေတပြင်လုံးအားလပ်ရက်ရပ်တည်ရန်မဟုတ်ပါ။ ကလေး breastfed လျှင်၏သင်တန်း, အာဏာပြဿနာများဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်အိမ်တွင်လုပ်ပေးကဲ့သို့တူညီသော mode မှာသူ့ကိုအစာကျွေးစောင့်ရှောက်လော့။ စကားမစပ်, စိတျထဲတှငျကြောင်းအားလပ်ရက်စောင့်ရှောက် - နို့သို့မဟုတ်ဘို့အချိန်မ နို့ဖြတ်တဲ့ ။ နောက်ပိုင်းတွင်ဤအစွန်းရောက်အပြောင်းအလဲများကိုထားပါ။ သင့်ရဲ့အစအနပြီးသားအရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအစာကိုကြိုးစားရန်စတင်? ဒါဟာသူ့ရဲ့ထုတ်ကုန်အသစ်တွေအစားအသောက်များတွင်စမ်းသပ်နှင့်မိတ်ဆက်ပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ နေအိမ်ထဲကနေအဆင်သင့်ကလေးအစားအစာကိုယူခဲ့။ ဒါဟာသင်ပွဲချင်းပြီးဝယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်စေမသိရပါဘူး။ ထို့အပွငျ Enter ရောဂါကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရေကလေးသာပုလင်းသို့မဟုတျ, အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်, ပြုတ်ကြကုန်အံ့။ ပုံမှန်အတိုင်းကလေးအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျဖို့ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာဒါအိမ်ပြန်တွင်ထိုသူငယ်, တဖနျ acclimatation ရွှေ့ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျမှကံကောင်းပါစေကြွင်းသောအရာ!
တစ်ဦး။ အမ် N. , ပစ္စည်း Olga Katchalov တစ်ဦးကလေးအထူးကုပြင်ဆင်နေ၌သင်တို့၏အကူအညီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ခရီးစဉ်အပေါ် Going တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံရောက်စေဖို့မမေ့မလြော့ပါ!
မျှော်လင့်သောကြောင့်အသုံးဝင်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်သင်ကလက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် သာ. ကောင်း၏။