elastic ရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှု
မကြာခဏဒီကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့တချို့အမျိုးသမီးတွေသူတို့သာဒီလက္ခဏာ၏အခြေခံပေါ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နားလည်သဘောပေါက်။ ရင်သားကင်ဆာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနို့သီး၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်စေသူတို့ကလာမည့်နို့များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပြင်ဆင်မှုနဲ့ဆက်စပ်အပြောင်းအလဲများကိုခံယူသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်း - ကိုယ်ဝန်၏ရလဒ်အဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟော်မုန်းပမာဏထုတ်လုပ်သည်။ ရင်ပတ်နှင့်နို့သီးခေါငျးပင်ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်၌အလွန်အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့် hypersensitive ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများမကြာခဏရာသီနီးကပ်လာ၏လက္ခဏာနှင့်အတူလက္ခဏာရောထွေး။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပတ်တုန်းပဲထိတွေ့ဖို့ပိုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အပြင်နို့သီး၏, ထိုအစွန်းရောက် sensitivity ကို - တစ်သေချာ menstruation ဖို့မနိမိတ်နှင့်ကိုယ်ဝန်။
ပုံမှန်မဟုတ်သောမောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
အစောပိုင်းကိုယ်ဝန် - အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အထဲတွင်ရာအရပျကိုယူပြီးအပြောင်းအလဲတွေနဲ့အတူအရှိန်အဟုန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလုပ်လုပ်တယ်သောကာလ။ နှလုံးအတိုဆုံးအချိန်အတွက်လုံလောက်အောင်အာဟာရနှင့်အတူသန္ဓေသားများကိုနိုင်ရန်အတွက်ပိုမြန်ပြီးပိုသောအသွေးကိုညှစ်ထုတ်လိုက် - ဤကာဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုအတွက်တိုးနှင့်တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုဆိုလိုသည်။ ချို့ယွင်းသောထုတ်လုပ်မှုအတွက်တိုးများစွာသောမိန်းမအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတွေ့ကြုံခံစားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ချို့ယွင်းသော somnolence နှင့်အလွန်အကျွံပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏သဘာဝအစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားစေရန်လူသိများသည်။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကမသိဘဲ, တွေ့ကြုံခံစားသောစိတ်ခံစားမှုအစွန်းဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်မျက်ရည်ကျသို့မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုကိုယ်ဝန်ဒီကာလအတွင်းဟော်မုန်းအတက်အကျကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်လက္ခဏာကိုပိုမိုကြွင်းသောအရာဘို့လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြ, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပဋိပက္ခရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကတည်းကခန္ဓာကိုယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူငယ်အတွက်ဂရုမစိုက်နိုင်ပါလိမ့်ပိုပြီးစွမ်းအင်လိုအပ်နေပါသည်အခါ, တစ်ဦးမွေးကင်းစပေါ်ပေါက်ရေးတို့အတွက်စိတ်ပိုင်းကိုယ်တော်တိုင်ပြင်ဆင်နေသည်။
နှောငျ့နှေး
amenorrhea ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိကိုယ်ဝန်သံသရာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရာသီ၏မရှိခြင်းကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစမ်းသပ်မှုနှင့်တစ်ဦးမီးယပ်စာမေးပွဲသာလျှင်ကိုယ်ဝန်ရှိ၏သံသယကိုအတည်ပြုငြင်းဆန်နိုင်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုကိုယ်ဝန်ကိုပြလျှင်, ဆရာဝန်များသောအားဖြင့်ရာသီသို့မဟုတ် amenorrhea ၏မရှိခြင်းအခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှင်းလင်းချက်အတည်ပြုသို့မဟုတ်ချေပအခြားလေ့လာမှုများပြုလုပ်။ မကြာခဏဆိုသလိုသမားရိုးကျအိမ်ပြန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှားရလဒ်ပေးပါ။ ဒီတော့တစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုများ၏နှောင့်နှေးလျှင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ကိုယ်ဝန်နှောင့်နှေးများအတွက်သာဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သောနှင့်ကျန်းမာရေးရွေးချယ်မှုများအန္တရာယ်ရှောင်ရှားရန်အမြဲ သာ. ကောင်း၏။
မိုင်းနားသွေးထွက်ခြင်းနှင့်နိမ့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အလင်းသွေးထွက်များအတွက်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက် implantation ဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ထဲသို့ဓာတ်မြေသြဇာကြက်ဥကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြီးနောက် 10-14 ရက်အတွင်းတွင်ပေါက်သည့်အခါ implantation တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ implantation ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သွေးထွက်များသောအားဖြင့်အသေးစားဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို implantation ၏တစ်ခုတည်းသောနိမိတ်လက္ခဏာကိုအတွင်းခံအဝတ်အစားအပေါ်အချို့သောအသှေးကိုအစွန်းအထင်းဖြစ်ကြသည်။ ရာသီကြွက်တက်ဆင်တူနေသောသိမ်းယူမှု, ကြောင့်သားအိမ်၏ချဲ့ထွင်ဖို့အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာသန္ဓေသားမမွေးခင်က 40 ပါတ်အတွင်းဖွံ့ဖြိုးနေရာများကိုဆန့်သည်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပါတ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ပင်လကြာကြာရှည်စေနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့ကခိုင်မာတဲ့မဟုတ်, "ဆွဲ" သူတို့ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုပြင်းထန်ဖြစ်လာပါက, cramping ခံစားခဲ့ရနှင့် amplified သွေးထွက် - သင်ကအရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာခြင်းငှါဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
နံနက်အနာရောဂါ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျို့ချင်အမြဲအန်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ နံနက်ယံဖြစ်သော်လည်းယင်း၏အရှိဆုံးပုံမှန်သရုပ်, ပျို့ထိုနေ့၏မည်သည့်အချိန်တွင်မမှီနိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်စတုတ္ထနှင့်အဋ္ဌမရက်သတ္တပတ်များအကြားကာလများတွင်များစွာသောမိန်းမသည်ဤလက္ခဏာခံစားရသည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်သန္ဓေတည်၏နေ့စွဲပြီးနောက်နှစ်ပတ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နံနက်အနာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းအီစထိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အချင်း၏အဆင့်အတွက်လျင်မြန်စွာတိုးဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းပျို့အနံ့မှ sensitivity ကိုတိုးလာနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအနံ့၏အဓိပ္ပာယ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအတွက်စူးရှဖြစ်ပြီး, အသီးအသီးအနံ့ပျို့ခြင်းနှင့်အန်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်နံနက်အနာရောဂါဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာ - ကော်ဖီ, အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်စပ်အစားအစာများ။ ဒါဟာကိုယ့်အကြောင်းကိုဘာမှတောင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမမိုက်ခရိုဝေ့နှင့်နီးစပ်သောအလုပ်လုပ်ကိုင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျို့ချင်နှင့်အန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေလည်းစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါး, သူတို့အဘို့အကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားကြသည်သိရသည်။ သို့သော်ပျို့မှတစ်ဦးတိုးလာသဘောထားကို - အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်တစ်ဘုံလက္ခဏာ။
မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလကာလအတွင်းများစွာသောမိန်းမသူတို့ကဗီရိုထဲမှာ "အသကျရှငျ" ကိုစတင်ကြသည်ခံစားရတယ်။ ကြီးထွားလာသားအိမ်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးနှင့်တတိယသုံးလပတ် - အိမ်သာမှပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများတဲ့ကာလ။ ဒါပေမယ့်သားအိမ်၏အစောပိုင်းအဆင့်နီးပါးကြီးထွားလာခြင်းမရှိပါ။ အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ဆီးများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျောတဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကရေချိုးခန်းမှမကြာခဏခရီးစဉ်နှိုးဆော်ခြင်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဘာမှမဖြစ်နိုင်ပါ။ တဦးတည်းသက်သာကိုယ်ဝန်ပြီးသားဒုတိယလ, ဤလက္ခဏာအားနည်းသို့မဟုတ်ပင်ဖြတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်။
အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်လျော့နည်းဘုံလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာ
အထက်ပါအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ရဲ့ features တွေကိုအသုံးအများဆုံးဖြစ်သော်လည်း, ဒီအခြေအနေဝိသေသဖြစ်ကြောင်းအခြားသူတွေရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်သွေးထဲမှာဟော်မုန်း၏တိုးမြှင့်အဆင့်ဆင့်ကိုပိုမိုပြင်းထန်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအသွေးကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်များ၏အလွန်တကယ်တော့လည်းခေါင်းကိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
စိတျအပွောငျးအလဲ
ထိုသို့သောပြည်နယ်မှာလည်းဟော်မုန်းများ၏မြင့်မားမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များအတွက်ပုံမှန်ပါပဲ။ ထိုမှတပါး, အသက်တာ၌တိုးနှင့်အတူကပိုဆိုးရနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်တစ်ပြည်နယ်အတွက်တစ်ဦးကမိန်းမပျော်စရာ၏ပြီးပြည့်စုံသောစျြလြူရှုမှုကနေနေ့ကိုစဉ်အတွင်းစိတ်ဓါတ်များအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း၏ခံစားချက်
ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကပြောင်းလဲမှုများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသွေးဆဲလ်များ၏အရေအတွက်အမည်ရစီးပွါးခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့အားနည်းချက်တစ်ခုခံစားမှုဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏ syncope ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်တစ်ဦးရှည်လျားသောနေထိုင်နဲ့အတူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်လှောင်တဲ့အခန်း, ၌တည်၏။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလည်းထိုအလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အားလုံးလိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုး
Basal အပူချိန် - သင်နှိုးထပြီးနောက်နံနက်ယံ၌တိုင်းတာခြင်းနေကြသည်အပူချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်းမြင့်တက်ခြင်းနှင့် menses စတင်ခြင်းနှင့်အတူလျော့နည်းစေပါသည်။ ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းနှင့်အတူ, သို့သော်အပူမူအရပင်သောနေ့ကိုအပြီးထိန်းသိမ်းထားသည် menstruating start သငျ့သညျ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကိုယ်ဝန်အကောင်းတစ်ဦးညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။
ဝမ်းချုပ်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအစားအစာကိုပိုမိုနှေးကွေးစွာပုံမှန်ထက်ကြေညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမြင့်မားတဲ့ကုန်ထုတ်လုပ်မှုချို့ယွင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနှေးအစာခြေချုပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သငျသညျဤပြဿနာကိုမြင်သောအခါ, သင်သည်သင်၏အစားအစာပြင်ဆင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျဖိုင်ဘာမြင့်မားနေသောပိုပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစာစားခြင်း start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်၏ပြောင်းလဲမှုဤပြဿနာကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ အဲဒီမှာပိုကောင်းပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ကြပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျး။ နှင့်မျှမတို့အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရရှိပါ!
သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါလျှင်၎င်းသည်နေဆဲသေချာပေါက်သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံဤနိမိတ်လက္ခဏာကိုသင်နေမကောင်းဖြစ်ကြောင်းကိုအကြံပြု, သို့မဟုတ်ပါကသင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ start အချိန်ပါပဲ။ အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဘုံများမှာပေမယ့်, သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်မလိုအပ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ပြည်နယ်တွေအကြောင်းဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့စကားပွောသောလက္ခဏာနှင့်ရောဂါရှိပါကရောဂါအတည်ပြုသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ဖို့ဆရာဝန်ကိုသွားပါ။