ကလေးများအတွက်ပိုးစား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အစာအာဟာရ၏အခန်းကဏ္ဍကိုပထမဦးဆုံးသောအရပ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ယနေ့ခေတ်ကလေးတွေဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကထက်အများကြီးလျော့နည်းနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ အကျိုးဆက်အားကယ်လစီယမ်အကြံပြုထက်အများကြီးနိမ့်သည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်သော။ ကလေးများအတွက်ခေတ်သစ်ကြိမ်အသက် 3 နှစ်များတွင်အများအပြားပိုးစား (အချိန်) ကိုယ်ဝန်၏ပါးစပ်လိုင်နှင့်ရောဂါဗေဒအတွက်ရောဂါပိုးမွှားကနေမသာပေါ်ထွန်း, ဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရချို့တဲ့ကလေးငယ်များ၏ရလဒ်အဖြစ်။
ကလေးများအတွက်ပိုးစား၏အမှု၌အစာအာဟာရ၏အခန်းကဏ္ဍကို
ဒါဟာပထမဦးဆုံးသွား၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၏ယခုအချိန်တွင်မှဤဖြစ်စဉ်ကိုစတင်နိုင်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတော်လေး Insidious ပိုးစား။ ထို့ကြောင့်, မိဘများကိုပထမဦးဆုံးသွား၏အသွင်အပြင်မှဤကိစ္စကိုအထူးအာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မကြာခဏကလေးများအတွက် caries အဓိက Feed အကြားချိုမြိန်သောက်စရာ (ပုလင်း) ကိုပြင်ဆင်ပုံရသည်။ cariogenic သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏တိုးမြှင့်လှုပ်ရှားမှုသည်ဤအကြိမ်၌၎င်း, သူတို့၏အာဏာသကြားဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်နို့ကလေးတွေအတွက်သွားပိုးစား၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါကြောင့် "လက်ပေါ်တွင်" သာဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိဘများပိုးစားကဲ့သို့သောရောဂါများ, Feed အကြားချိုမြိန်ရေကိုမပေးနိုငျသညျ။
ပါဝါ၏အခန်းကဏ္ဍကိုသွားပိုးစား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အတော်လေးမြင့်မားသည်။ ဒါဟာမှန်ကန်တဲ့နှင့်မျှတသောအစားအစာပါဝင်သည်။ သည်သူငယ်အတွက်အစာအာဟာရပရိုတိန်း, သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များရေးစပ်ရပါမည်။ ဒါကြောင့်အပြင်ပျော့ပြားနှင့်အစားအစာအကြွင်းအကျန်များမှအံသွားသန့်ရှင်းရေးမိမိကလေးကထုတ်ကုန်များ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပါးစပ်စိုင်အခဲ၏ Self-သန့်ရှင်းရေးကိုတိုးပှား။ ဒါကတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအစိုင်အခဲအသီးနှင့်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ပါသည်။
အစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေအများစုမှာမိဘများမကြာခဏသူတို့သားသမီး confectionery, သကြားလုံးများနှင့်အခြားသကြားလုံးလုပ်ကြပေမယ့်ဒီအစားအစာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ အက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းရန်မှီဝဲသောသကြားဓာတ်ရရှိသောများစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဘက်တီးရီးယားအတွက်တဲ့အခါမှာအသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်အံသွားတစ်ရှူးယူဖျက်ဆီးခြင်းသို့မဟုတ် demineralization ဖို့ "တွန်းအားပေး" ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဘယ်အရာကိုသွားပိုးစား၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့, သား၏အအစားအစာများဖြစ်သင့်
သွားယိုယွင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်မိဘများစနစ်တကျသားသမီးရဲ့အစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အစားအသောက်အကြားသကြားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသင့်ကလေးကိုသကြားလုံးကိုမပေးပါဘူး။ အစားသဘာဝအသကြားအစားထိုးသုံးစွဲဖို့ကောင်းတယ်။ ထိုအခါလေးတွေသကြားလုံးမပေးပါဘူး, ထိုကလေးသည်နှုတ်၌ရှည်လျားသောနေဖို့ရှိပါတယ်။
ပိုးစားခြင်းနှင့်သွားပုံမှန်ကြီးထွားကာကွယ်တားဆီးဖို့ကအစားအသောက်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ် fluorine တို့, ဗီတာမင် D ကို, ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝကလေးအစားအစာများပါဝင်သည်။ ပါဝါမျှမျှတတဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထိုအရာဝတ္ထုများလုံလောက်ပါတယ်။ ဤအသဲလွန်စ element တွေပေါကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ၏စားသုံးမှုအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဖြစ်နိုင်သမျှမပါလျှင်, ထိုတ္ထုများတက်ဘလက်ပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
တိုးတက်မှုများအတွက်အဆောက်အဦပစ္စည်း, အံသွားနှင့်မေးရိုးအရိုးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဖြစ်သကဲ့သို့ကယ်လ်ဆီယမ်, သားသမီးရဲ့အံသွားများအတွက်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အမြောက်အမြားအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိဒါကသဲလွန်စဓာတ်သတ္တု။ သို့သော်ကယ်လစီယမ်အပြည့်အဝရဝါးမြိုဘို့, သင်ကနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဗီတာမင်ဃကလေးအလောင်းတွေ 500 နှင့် 1000 မီလီဂရမ်အကြားရှိရမည်ရှိရမည်။
နေ့စဉ်ကာလအတွင်းနေရောင်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်ကလေးငယ်များအတွက်ဗီတာမင် D ကို, အလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။ ငါးတွင်ပါရှိသောအမြောက်အမြားအတွက်ဗီတာမင် D ကို။ ဤသည်ဗီတာမင်အဆီထဲမှာပျော်ဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကအဆီပါဝင်သောထုတ်ကုန် (စသည်တို့ကိုမုန့်, ဒိန်ချဉ်, ထောပတ်,) ၏ရေးစပ်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူလိုက်တဲ့။ ကလေးငယ်များအတွက်, ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့အံသွားနှောင့်နှေးဖှံ့ဖွိုးတိုးစေပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, ပိုးစား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းတစ်ဦး "သည်မြေဆီလွှာ" ဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့ဗီတာမင် D ကိုနေ့စဉ် 10 မိုက်ခရိုဂရမ်အထိလိုအပ်ပါတယ်။
အဆိုပါခံတွင်းဘက်တီးရီးယားများ၏တစ်သျှူးမရရှိနိုင်သကဲ့သို့, (၎င်း၏အများအပြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်) အမြိုးသားအဖိုင်ဘာ၏တတ်နိုင်သမျှပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကတံတွေးဖွဲ့စည်းရေးအတွက်တိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအက်ဆစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အသားဟင်းရည်ပါဝင်သည်။ သူတို့ဟာတံတွေး၏တိုးချဲ့ထုတ်လုပ်မှုစေနှင့်ခိုင်ခံ့သော anticaries အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ တံတွေးအလျင်ကဝေးပိုးမွှားများနှင့်ရိုးရိုး antibacterial သောပစ္စည်းဥစ္စာ lysozyme, ပါရှိသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက်သွားပိုးစား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, မိဘများကသူတို့သားသမီးများ၏လျော်သောအစားအစာစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။