ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါ

အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအခက်ခဲဆုံးကာလမွေးဖွားနှင့်အတူအဆုံးသတ်သေချာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့နောက်မိခင်သာပျော်ရွှင်မှုထိုသူတို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့အသစ်တစ်ခုမိခင်ဝမ်းနည်းမှု, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကွှေးမွီမဆပျနိုငျသော telnosti တစ်အဓိပ္ပာယ်နဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကလေးပင်ငြင်းပယ်ခံရတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဘာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါနှင့်မည်သို့အမိ၏ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကြည့်ကြရအောင်။

အင်္ဂလိပ်ကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါအတွက်ကဗြာဆနျအသံနှင့်အချို့သောနည်းလမ်းတွေထဲမှာပင်ရင်ခုန်စရာ - ကလေးဘလူး။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စိတ်ဓာတ်မိခင်ရဲ့အခွအေနေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရင်ခုန်စရာမရှိ။ ရိုးရှင်းစွာဒီပြည်နယ်သတ်မှတ်။ လူငယ်တစ်ဦးမိခင်ပင်ပန်းရအလွန်လျင်မြန်စွာ, ငွမရှိအကြောင်းပြချက်ငိုလျှင်, သင့်ကလေးနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုလိုသောကြောင့်ကြောင့်ပါဘူးအဆက်မပြတ်ပြုလုပ်သောအရာကိုအဘို့ကိုယ်ကိုကိုယ်အပြစ်တင် - မကောင်းတဲ့မိခင်, ဒီအသုံးအနှုန်းကအတော်လေးသက်ဆိုင်သည်။ မိခင်များ၏ 80% သည်ဤပြည်နယ်ကျဆုံးခြင်းအတွက်ဥရောပလေ့လာမှုများ, အဆိုအရရက်အနည်းငယ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်။ ဒါချေါကလေးဘလူးအမျိုးသမီး၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10% စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ပင်စိတ္တ၏လက်တွေ့ပုံစံသို့တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးက၎င်း၏သရုပ်၏အများဆုံးအစွန်းရောက်အတွက်မကြုံစဖူးမြင့်တက်ပြီးခဲ့သည့်ရာစုအ 50s အတွက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည် blues ။ 1953 ခုနှစ်, မွေးကင်းစကလေးများနှင့်အတူမိခင်နေမကောင်း-ကုသမှုဖြစ်ပွားမှုကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံးကိုအသိုင်းအဝိုင်းဉျးဆဲ, US မှာဖြန့်ချိခဲ့ကြသည်။ အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? မကြာသေးမီကသုတေသနအဆိုအရ, ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူ၏စိတ်နှလုံးသည်ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးကိုစွဲလန်းနှစ်သက်သောအားဖြင့်အစပျိုးလိုက်ခြင်းနှင့်ထိန်းညှိမွေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်လည်းဗီဇ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သောမှာ oxytocin, ၏ပေါင်းစပ်များ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချပါပွီ။ အများအပြား cesarean အပိုင်းများ၏မကြာခဏဖြစ်ပွားသူယုံကြည်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း။ အမျိုးသမီးအများစုအဘို့, မိခင်တစ်ဦးရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့်မိခင်နှင့်ကလေးအဆက်အသွယ်၏တည်ထောင်ခြင်းများအတွက်ဒါလိုအပ်သောအရာယေဘုယျညှဉျးဆဲမှဖွဲ့စည်းသည်။ မိန်းမကဲ့သို့မွေးဖွားအပိုင်း၏ဖြစ်ရပ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမပေး, အခြားသူများသူ့အဘို့ထိုသို့ပြုကြ၏။ သူမ၏မိခင်နှင့်အရာပထမဦးဆုံးအရက်နှင့်အတူကလေးတစ်လျှောက်ရှိတိုးချဲ့သောအရာပူးပေါင်း, သူတို့ကိုအကြားအဓိက link ကိုပျက်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦးစာသားသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ကလေးကချစ်ရန်သင်ယူဖို့ရှိသည်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းပင်လအတွင်းယူသို့မဟုတ်ပေမည်။

ဆရာဝန်များအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကလေးမွေးဖွားမလွှဲမရှောင်ဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကိုပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုခေါ်ပါ။ ကလေး၏နှလုံးအောက်မှာကိုးရှည်လျားလအတွင်းနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ။ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းနှစ်ယောက်ဘဝကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်ရုတ်တရက်ဘွားမြင်သောနောက်အခြားပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရှိပါ! သူငယ်၏မွေးဖွားမိခင်ပြီးနောက်ပြန် "လွတ်လပ်သော" အသက်အတွက်ညှိမည်။ ပထမဦးစွာလူငယ်တစ်ဦးမိခင်သွေးပေါင်ချိန်ကျ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်မှုနှုန်းနဲ့ volume လျှော့ချ။ ဒုတိယအချက်မှာသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအလွန်ကိုလျှော့ချထားသည်။ တတိယအချက်ရုတ်တရက်ဘွားမြင်သောနောက်အမျိုးသမီးစိတ်ကျရောဂါ၏အမြစ်အကြောင်းမရှိဖြစ်သောအဓိကချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အီစရိုဂျင်အဆင့်, ကျရောက်ပါတယ်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသဘာဝအများမှာ - ယခုအခြေခံကျကျအသစ်သောမိခင်တတ်နိုင်သည်မဟုတ်အခြေအနေကအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကပြည်နယ်၏တည်ငြိမ်သုံးစွဲလအနည်းငယ်, တစ်စုံတစ်ဦးက - ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်။ ဒါဟာဇီဝကမ္မအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားယာယီအခွအေနေကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ထိုသို့တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ဘာမှအတွက်အပြစ်တင်!

သားသမီးများ၏မွေးဖွားခေတ်သစ်မိခင်များနီးပါးအရာအားလုံးကိုငါသိ၏။ စာအုပ်များ, မဂ္ဂဇင်းများနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကကလေးမွေးဖွားအကြောင်းကိုဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ အများစုကကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်သင်၏ဦးခေါင်း၌ဖြန့်ဝေရာအရပျကိုယူသင့်ပါတယ်တဲ့ပြီးပြည့်စုံသောမြင်ကွင်းကိုတည်ဆောက်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဘဝမှာတခါတရံအံ့သြသွားတယ်။ တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ကိုမှသဘောထားကိုဆက်ဆက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, များစွာသောမိန်းမသည်အခြားရလဒ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလက်ခံရန်ဆန္ဒရှိပါသည်။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်လျှင် - နာကျင်ကျုံ့, မွေးဖွားအားနည်းခြင်း, မွေးဖွား section - ပြီးပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ကိုငါတို့မျက်မှောက်၌ပြိုကျသည်။ ခက်ခဲတဲ့မွေးဖွားပြီးနောက်ထိုမိန်းမသည်ပထမဦးဆုံးသူ့ကိုရန်ပျက်ကွက်ကြောင်းသူ့ကိုယ်သူအပြစ်တင်ဖို့, အစားသင့်ရဲ့ကလေးကရန်အသုံးပြုရကူညီပေးဖို့, သေးဂြိုလ်သားကမ္ဘာကစတင်ခဲ့သည်။

ကလေးငယ်တစ်ဦး၏ဘွားမြင်သောနောက်ဘဝ - အခြားဘာသာရပ်ပန်းရောင်စိတ်ကူးယဉ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းများစွာသောမိန်းမတို့မိသားစုအသက်တာ၏အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအကြံဥာဏ်များကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသည်။ ငယ်ကောင်းကင်တမန်ကဲ့သို့သူမ၏စားခွက်ထဲမှာအငြိမ့်ထိုင်သည်ကိုသင်မှာပြုံးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်လက်တွေ့မှာတော့မြဲ colic ကြောင့် angelok သင်၏လက်၌သာအေးဆေး ပို. အနည်းငယ်မာရ်နတ်ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်တို့ပတ်လည်မဟုတ်သည့်အခါခြောကျခြားဖွစျပွီးအော်ဟစ်အပြင်။ တစ်ဦးကစိတ်ညစ်စရာဇီဝကမ္မပြန်လည်ဖွဲ့စည်းအလိုရှိသောအမှန်တကယ်နှင့်အတူပြန်လည်သင့်မြတ်ဖို့တောင်မဖြစ်နိုင်သတ်မှတ်ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။ ပုံမှန်အခြေအနေမှာကျွန်တော်တို့အများအပြားဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်လျှင်, နှစ်ဆစိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဖြစ်ရပ်အတွက်စိတ်ကျရောဂါသို့ထိုးဖို့ခေါင်းနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျကိုပဌနာသည့်အခါတစ်ဦးအထူးကုပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းတစ်ဦးသွေးစစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၏အချက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက်စိတ်ပညာရှင်ဖို့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည်လူကိုစေလွှတ်ထိုမိနျးမ, ရာ၏ရလဒ်များကိုအုပ်စုတစ်စုကုထုံး၏ဆေးသို့မဟုတ်သင်တန်းပေးထားနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရနောက်ဆုံးကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, ကျွမ်းကျင်သူများကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်အတွက်အောင်မြင်မှုခြင်္သေ့ရဲ့ရှယ်ယာထိုမိနျးမအပေါ်မူတည်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သင်တစ်ခုခုမှားကြောင်းပေါ်သွားပြီဟုခံစားရပါကဒီယာယီဖြစ်ရပ်ဆန်းကြောင်းနားလည်ပြီး, တစ်ဖန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်ဖို့မကြိုးစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ အခြေအနေကိုသင့်လျော်သောဥာဏ်နှင့်တကွ, သင်တစ်ယောက်တည်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါရှောင်ရှားရန်, သင်လျင်မြန်စွာကိုယ်တိုင်ကပြုပြင်ဘို့နည်းမှန်လမ်းမှန်ကိုရှာဖွေကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကြိုးစား။ ဒါဟာနေ့ခင်းဘက်အိပ်စက်မှု, ဘာဝနာ, အထူးလေ့ကျင့်ခန်း, ရနံ့ကုထုံသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာအစုတခု၏ 15 မိနစ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်အသက်တာအတွက်ဆိတ်သငယ်ရှေ့မှာသင့်ဿုံသူတို့ကိုကျွမ်းကျင်တော့အရေးကြီးသည်။ ခွင့်ပြုတော်မူသည်ကံဇာတာကိုယူပါ။ ကျွန်တော်တွေ့ကြုံကြသည်ဟူသောအချက်ကို, မကောငျးသောမဟုတ်ဖြစ်ပါသည် - ကရည်ရွယ်ချက်အဖြစ်မှန်ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ် - သဘာဝပြည်နယ်, မှာအားလုံးထကနေရာတစ်နေရာယူရန်သေချာသည်မဟုတ်သော်လည်း။

သူ့ယခင်ဘဝပြန်သွားဖို့ကိုချက်ချင်းဖြန့်ဝေပြီးနောက်မှမရှာပါနဲ့။ လုံးဝဆိတ်သူ့ကိုယ်သူမွှုပျနှံဖို့ကအနည်းဆုံးယာယီဖို့ကြိုးစားပါ။ ရာနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးသင်သည်များစွာသောလည်းရွှင်လန်းအချိန်လေးကိုငါရောက်စေမည်ဟုတိတ်ဆိတ်တဲ့ကလေးက: သူ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးလများအတွင်းမွေးကင်းစကလေးနှင့်အတူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့နှောင်ကြိုးထူထောင်တော်မူပြီးမှ, သင်မကြာမီဂုဏ်သရေရှိ "ခွဲဝေ" လာပြီစတင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာမိတ်ဆွေသစ်တစ်ခုစက်ဝိုင်းကိုရှာဖွေဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်။ သင့်ရဲ့သားမရှိဘဲအဆွေဖြစ်ကြ၏

သင့်ရဲ့ပြဿနာများကိုနားလည်, ချစ်သောခင်ပွန်းအမြဲသင့်ရဲ့အနေအထားကိုအထဲသို့မဝင်ရဘူး။ အကောင်းဆုံး option ကို - သင်ပြဿနာများရှိသည်အတိုင်း, တူညီတဲ့နှငျ့ရငျဆိုငျနေသောငယ်ရွယ်မိခင်။ သင်သည်ထိုသူတို့ထံမှအကြံဉာဏ်ကိုမရပျနိုငျရင်တောင်သင်ကသူတို့တစ်ဦးတည်းမဟုတ်သိကြပါလိမ့်မယ်။

ညာဘက်စားရန်ကြိုးစားပါ။ ပိုပြီးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာပေါ်မှာထိုင်ဖို့ချက်ချင်းကလေးတစ်ဦး၏ဘွားမြင်သောနောက်မဖြစ်သင့် တင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်။ ဤသည်သာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အားလပ်ရက်ကိုစဉ်းစားရန်သေချာစေပါ။ တက်စေခြင်းနှင့်ကလေးတစ်ဦးခြင်းမရှိဘဲတစ်နေရာရာကိုသွားမယ့်ရေချိုးယူဖို့အချိန်ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒီမဖြစ်နိုင်ပါလျှင်သင်သွားချင်နေရာတိုင်းမှာရန်ကလေးနှင့်အတူသွားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးကဖီးသို့မဟုတ်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ပါ။

စကားမစပ်, ဤပြဿနာကိုသစ်ကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်ကအတှေ့အကွုံနဲ့ကူညီပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့နည်းလမ်းတွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ထိုလူငယ်မိခင်နှင့်နီးစပ်သူအမျိုးသမီးဆွေမျိုးသားချင်းထဲကနေစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုများကဝိုင်းရံခဲ့သည်။ ရှေးဟောင်းရုရှားအစဉ်အလာအရင့်အနားမှာမွေးဖွားခဲ့သူအမျိုးသမီးတစ်ဦးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်များအတွက်သားဖွားဆရာမဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်အဆိုပါအိမ်မှုကိစ္စနှင့်အတူသူမ၏ကူညီပေးခဲ့သည်ကလေးဂရုစိုက်ဖို့သင်ပေးတယ်။ နှင့်လူငယ်တစ်ဦးမိခင်၏အဓိကတာဝန်များကိုနို့တိုက်နှင့်ကလေးနဲ့အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသစ်က status ကိုမှနေသားတကျဖြစ်လာသည်။ အခုတော့သစ်တစ်ခုရိုးရာဓလေ့အခန်းကဏ္ဍသို့ဝဆေးရုံအတွက်ရက်အနည်းငယ်မှကန့်သတ်သည်။ ထို့နောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးက "ကြီးမားတဲ့လောက" မှပြန်လာနှင့်အသစ်တာဝန်ဝတ္တရားတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဘဝဟောင်းကလမ်းပေါင်းစပ်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။ သိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကောင်းစွာအချင်းချင်းပေါင်းစပ်အားလုံးမဟုတ်ထွက်လှည့်။ ထို့အပြင်အချို့သောမိခင်များတစ်ဦးတည်းကိုသူတို့သည်သူငယ်အတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်ကြောင်းကိုရှာပါ။ ဤရွေ့ကားအမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ၏ကန့်သတ်မှာနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်သမား Feat ၏ရလဒ်များကို၏အချို့အနိမ့် Self-လေးစားမှု, အကူအညီမဲ့၏ခံစားချက်များကိုပေါ်ပေါက်ရေးဖြစ်ကြသည်။ ဤကာလအတွင်းဖြစ်လျှင်, ထောက်ခံမှုများကြောင့်မဆုံးရှုံးဖို့, စိတ်ကျရောဂါ၏ပြဿနာကိုအပြည့်အဝအမျိုးသမီးတစ်ဦးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အတူတကွကလေးနှင့်သင်၏အသက်တာ၏အစအဦးမအောင်မြင်ဖြစ်ထွက်လှည့်မှန်လျှင်, အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့တပ်ဖွဲ့တွေစည်းရုံးနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ကလေးကအကြား "အကွာအဝေးကိုလျော့ချ" ။ ငယ်တဦးတည်း၏စဉ်းစားပါ။ သူလည်းကလေးမွေးဖွား၏ဖိစီးမှုကိုကြုံတွေ့အပေါင်းတို့နှင့်နာကျင်မှုအားဖြင့်သင်တို့နှင့်အတူသွားလာလျက်ရှိသည်။ သာသင်ကကလေးမွေးဖွား၏သူ၏ပထမဆုံးအတွေ့အကြုံကိုပျော့ပြောင်းဖို့ခွန်အား။ အဆိုပါကလေးသည်အစဉ်ထက်ပိုပြီး, သင့်အကူအညီနဲ့အထောက်အပံ့တွေလိုအပ်နေပါသည်။ သင့်ရဲ့လက်ဖြင့်လုပ်သောကျွမ်းဘားနဲ့အနှိပ်ခံ, သင်သည်သင်၏ကလေးနှင့်အတူပါဆုံးဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒါဟာဗြိတိန်အဆုံးစွန်သောနေ့ moms ၏စိတ်ဓာတ်ပြည်နယ်မှဖယ်ရှားပစ်သောဤနည်းလမ်းများကလေးအထူးကုဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ကလေးနှင့်အတူအနားယူရာနေ့ရှိသည်ဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာ 20 မြည်း - ထိုသူငယ်နှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်လျှင်တကယ်တော့အထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်သိမ့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာသင်ကလေး "အရေပြားအသားအရေ" နဲ့အဆက်အသွယ်ရှိလိမ့်မည်ဆိုပါက၎င်းသည် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာသင့်ရဲ့နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ချစ်ခင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

လူငယ်တစ်ဦးမိခင်တစ်ဦးဒိုင်ယာရီသိမ်းဆည်းထားပါကကလေးအပေါငျးတို့သအောင်မြင်မှုတွေကိုမီးမရှို့, သင့်ဆွဲဆောင်မှုနဲ့သူ့ကိုအဘို့သင့်ခံစားချက်များကို။ သငျသညျတဖနျသာယာသောအချိန်လေးကြုံနေရ, တစ်ခါတစ်ရံပြန်ဖတ်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ရုပ်ရှင်ပေါ်တွင်သင်၏မိသားစုအသက်တာ၏ချစ်စရာနဲ့ထိထိမိမိအချိန်လေးဖမ်းယူတစ်ဒိုင်ယာရီနှင့်ဓာတ်ပုံအယ်လ်ဘမ်ကိုရယူပါရန်။ ဤသည်ကိုသင်ပျော်ရွှင်အချိန်လေးအပေါ်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်ကူညီပေးပါမည်။

အဖေအရေးပါမိသားစုမှချိတ်ဆက်ပါ။ အသစ်ကပူးတွဲမိသားစုအစဉ်အလာနှင့်ထုံးတမ်းတီထွင်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏မကျြမှောကျ၌, သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကို, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးအံ့သြစရာများနှင့်အရည်အချင်းဘယ်လောက်အကြောင်းကိုသာပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်သူကိုမသနားတျောမူနားထောင်သူ, ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ထိုအပင်သူမ၏လက်မောင်းအတွက်မွေးကင်းစကလေးနှင့်အတူသစ်ကိုအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူနေ့စဉ်အသက်တာ၏ monotony တပုဒ်ကိုအတော်လေးတက်ကြွဘဝသယ်ဆောင်နိုင်သောသတိရပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကိုယ်အဘို့သက်သာအဝတ်အစား, capacious အိတ်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောလောက်လွှဲသကဲ့သို့, ကလေးတင်ဆောင်ဘို့နည်းလမ်းအရရမည်ဖြစ်သည်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, ဤအကြံပြုချက်များမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအသက်နှင့်အကူအညီနဲ့မိခင်တွေလည်းမေ, အဖေနှင့်ကလေးကိုစမ်းသပ်နေကြသည်။