ဒါဟာ premenstrual syndrome ရောဂါကြုံတွေ့နှင့်ဝေဒနာတွေနှင့် ဆက်စပ်. ပေါ်ထွက်လာသောဘယ်တော့မှသူတစ်ဦးကံကောင်းမိန်းကလေးတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာရင်သား၏အရေးပါသောကာလ၏အကြိုပဲအလွန်အမင်းထိခိုက်မခံမဖြစ်ခဲ့ - သင်ကမထိနိုင်အောင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကနှိပ်စက်တာ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေများစွာသောမိန်းမတို့ကတွေ့ကြုံကြား, ငါသည်သင်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ဖို့ဘာမျှမရှိသည်ထင်ခဲ့သလား ရဲ့ရင်သားကင်ဆာနဲ့အမြဲတမ်း PMS သာရောဂါလက္ခဏာရှိမရှိဖြစ်ပျက်အဘယ်အရာကိုမြင်ကြကုန်အံ့။
ထိုအလျှင်ရင်သားကင်ဆာလား
အဆိုပါ WHO ကအဓိပ်ပါယျအဆိုအရရင်သား (သို့မဟုတ် fibrocystic ရောဂါ) ချို့ယွင်းတဲ့ epithelial နှင့် connective တစ်ရှူးအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ရင်သားတစ်သျှူးအတွင်းအပြောင်းအလဲများကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါအန္တရာယ်ကြောင့်ရင်သားကင်ဆာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ရင်သားကင်ဆာမဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်ကြသည်။
အများဆုံးကိစ္စများတွင်ရင်သားက၎င်း၏ဒုတိယ (luteal) အဆင့်အထူးသဖြင့်ကြောင့်ရာသီမမှန်မှတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင်ရင်ဘတ်အတွက်သိသိဟော်မုန်း (အီစထိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်း) ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, လိင်အင်္ဂါ၌ရှိသကဲ့သို့, သားအိမ်, သားအိမ်ခေါင်းကသဘာဝအပြောင်းအလဲများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းမညီမမျှချက်ချင်း mammary gland ထိခိုက်စေသောဝင်ပြီးလုပ်ငန်းစဉ်များစေပါတယ်။ အဆိုပါဉျြးဖဉျြး, မီးရှို့ paresthesia, ဖောင်း, ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း: အ glandular ပြွန်များ၏ပိတ်ဆို့တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့ဇာတ်ကောင်များ၏ဖြစ်ရသောနာကျင်မှု, ပြောခြင်းငှါ။ တချို့အမျိုးသမီးတွေအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်တောင်မှခရီးစဉ်အယှက်။
မိန်းကလေးများစွာ '' ရင်သားအပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစဉ်အတွင်းပိုပြီးနာကျင်ဖြစ်လာသည်။ ရင်သားကင်ဆာအပေါငျးတို့သလက္ခဏာတွေဆရာဝန်ခွဲခြားသတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။
အန္တရာယ်အချက်များ
Oglazhenny ရာသီစက်ဝန်းတစ်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့, ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်ရင်သားနို့တိုက်ကျွေးရင်ပတ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ ဒါပေမဲ့ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ, နို့တိုက်မဆိုအကြောင်းမရှိကြောင့်ပျက်ကွက်, ဆေးလိပ်သောက်, အရက်ယမကာသောက်သုံးခြင်းကသဘာဝဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရင်သားကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာတွေအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ။
မဟုတ်သလိုလွန်းကော်ဖီ, အားကြီးသောလက်ဖက်, ချောကလက်သိမ်းသွားသင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီထဲမှာအသား၏စည်းစိမ်ကိုလည်းရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူပြဿနာများစရာတွေသော lipid ဇီဝြဖစ်၏နှောင့်အယှက်မှဦးဆောင်နေသည်။ အမျိုးသမီးရင်သားအဘို့မလုံခြုံအထူးသဖြင့်အသက် 20 မတိုင်မီတားဆေးဟော်မုန်းဆေးလုံး၏အသုံးပြုမှုကိုတာရှညျ။
ရာသီစဉ်အတွင်းမလိုလားအပ်သောလည်းအထူးကြပ်မတ်အားကစား, ရေကူးကန်, လိင်ရေကူး။ endometriosis, ရာသီမမှန် - ဤအခြေအနေမျိုးအပြင်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ရင်သားကင်ဆာနှင့်အလွန်အန္တရာယ်များသောရောဂါ၏အခြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ပြောခြင်းငှါ။
သူမသည်ချစ်ခင်ချစ်သောသူ
မိန်းမတို့သည်လူသည်မိမိပေါင်ခြံဧရိယာကဲ့သို့တူညီသောကိုကွောကျရှံ့ရင်ဘတ်ကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့် mammary gland အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောခန္ဓာကိုယ်သည်။ တစ်ဦးအသည်းအသန် macho လက်တို့ကိုအကြမ်းဖက်ရင်ဘတ်ဖက်ချုံ့ထားတဲ့အတွက်မြင်ကွင်းများကိုသာတစ်ဦးစျေးပေါဆပ်ပြာ Opera မှာသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဂလင်းညှစ်နဲ့ကိုက်, အနို့သီးခေါငျးလိမ်ဖို့လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါဘူး - ဒါကြောင့်သင်အလွယ်တကူရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်သော lobules နှင့်နို့ပြွန်ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျရင်သားကင်ဆာတိုးပွားအကြောင်းကိုအိပ်မက်မက်လျှင်, ငါတို့သည် implants မကြာခဏ mastopathy နှိုးဆော်ခြင်းမှတပါးဤဟာအလွန်စိတ်ထိခိုက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြောင်းနားလည်ရပေမည်။ "ထ Pumped" သာလုံးဝကျန်းမာရင်သားဖြစ်နိုငျပါသညျ! သင့်ရဲ့ဆွေမျိုးနီးစပ်ရင်ပတ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိခဲ့လျှင်, သင်အများစုသည်မျိုးဆက်ပွားနယ်ပယ်နှင့်အတူအားလုံးညာဘက်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါဟာအန္တရာယ် သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါသည် - ကျန်းမာရေးအတုအလှအပထက်ပိုစျေးကြီးသည်။ လမ်းကိုသာပုံပေါ်လှပသောတိုးမြှင့ဆီလီကွန်ရင်သား by: - ကအေးဖြစ်ပါတယ်အမြဲခံစားရတယ်အဆိုပါ implants မထိ။
ရင်သားကင်ဆာပျတိုးဘို့ကိရိယာများပေါ်တွင်ကြော်ငြာခြင်းယုံကြည်စိတ်ချမနေပါနဲ့ - ရင်ပတ်မဆိုကိုင်တွယ်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အထူးသည့်ဂလင်းကိုယ်တိုင်ကအကျိုးသက်ရောက်စေမလေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးသော, နှင့် pectoral ကြွက်သားပေါ်မှာရှိပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကမဆိုအမှု၌မနိုင်ရင်ပတ်ကိုထိခိုက်စေ! အမြိုးသမီးမြား Lactating တဲ့ professional အနှိပ်လုပ်ဖို့အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့စေနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီး: သေသပ်စွာဟာနို့သီးခေါင်းကျော်လွှား, ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရင်သားကင်ဆာ၏လက္ခဏာများလည်းနို့သီးခေါင်းကနေ undefined ဥတုစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစား
ယင်း၏ကနဦးအဆင့်တွင် Mastitis medicaments ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါသည် - တစ်ခါတစ်ရံအလုံအလောက်အစားအသောက်အလေ့အထကိုပြောင်းလဲရန်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်တောင်မှရိုးရှင်းသောကန့်သတ်ရာသီ၏အကြိုအပေါ်ဖောင်းနှင့်နာကျင်ဂလင်းလျော့နည်းစေသည်။ phytoestrogens ဆံ့ကြောင်းကိုသင်၏အစားအစာအဆီ, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, ဖွဲနု, germinated ဂျုံသီးနှံမျိုးစေ့များနှင့်သီးထဲမှာထည့်သွင်းပါ။ ဒါဟာအသည်းမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ရင်သားကင်ဆာကျန်းမာရေးကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့ယေဘုယျပြည်နယ်ကြောင့်ထိခိုက်ကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
သငျသညျနာကျင်သို့မဟုတ်မမှန်ရာသီရှိပါကအဆိုပါမီးယပ်သားဖွားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြသရန်သေချာစေပါ - ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူပြဿနာများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ရင်သားကင်ဆာရောဂါများရောဂါလက္ခဏာများ homeopathy non-ဟော်မုန်းအေးဂျင့်, အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, ဗီတာမင်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား, sedatives, အစားအစာကို အသုံးပြု. လျော့ပါးနိုငျသညျ။
ဟော်မုန်းဓတေားရင်သားကင်ဆာကင်ဆာနှင့်ကမျိုးရိုးလိုက်ဓာတ်တွေနဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated ကြောင်းသတိရပါ။
ကျနော်တို့ရောဂါအသိအမှတ်ပြုရန်
သူ့ထံမှကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုနားထောငျဖို့မ, ဘုရားသခင်ဆီးတားမှဆရာဝန်တစ်ဦးသွားရောက်မကြောက်ပါနှင့်။ ဆန့်ကျင်တွင်သင်သည်အားလုံးညာဘက်နေသေချာအောင်သင့်ကြောင်း, အရေးပေါ်အစီအမံယူ။
ရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှုသေချာပေါက်လိုအပ်ခဲ့လျှင်, (သံသရာ၏နဝမနေ့ပဉ္စမနှင့်အတူဖျော်ဖြေ) သည်ရင်သားကင်ဆာ ultrasound ရန်သင့်ကိုညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်သူအများတို့သည်မီးယပ်သားဖွားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြတဲ့အခါ။ နိဂုံးခြုပျနှငျ့ကုသမှုသို့မဟုတ်လေ့လာရေးသတ်မှတ်ပေးထားတဲ့ mammolog တိကျသောအခြေအနေအပေါ်အခြေခံပါတယ်။ ဥတုမှာနို့သီးခေါင်းကနေလိုအပ်သော cytology ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်း 40 ထက်အမျိုးသမီးများအဟောင်းတွေတစ်နှစ်က x-ray ရင်သား (mammography) တစ်ချိန်ကအကြံပြုသည်။ အရေးကြီး: အကျူးနဲ့ post-သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်း mastitis နှင့်အတူအစားထိုးကုထုံးသတိနဲ့သုံးသင့်ပါတယ်! အဆိုပါဆရာဝန်သင်တို့ကိုလည်းလွတ်လပ်စွာအိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်အကြောင်း, သငျသညျရင်သားကင်ဆာ Self-စာမေးပွဲ၏ရိုးရှင်းနည်းစနစ်သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။