ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထ

တိုင်းမျှော်မိခင်နက်ရှိုင်းချသူမအကောင်းဆုံးနဲ့ကျန်းကျန်းမာမာကလေးသည်ရပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ခြင်း, အဲဒီလိုလုပ်ဖို့အပေါငျးတို့သအားထုတ်မှုလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ သို့သော်အချို့မိခင်များထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်, အရက်သောက်သို့မဟုတ်အလွန်အကျွံသောက်သုံးကော်ဖီအဖြစ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာရှိသည်နှင့်အကျင့်ဆိုးအရှုံးမပေးဖို့အချိန်အတွက်ခွန်အားရှိသည်, ဒီနေရာမှာသူတို့ကမွေးသေးသောသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ရှိသည်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစဉ်းစားပါ။

Riskikureniya စီးကရက်

Sigaretvo ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Smoking နီးပါးကို 2 ကြိမ်က၎င်း၏ရှုံးသောအခါနိဂုံးပိုင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အသီးအသီးစီးကရက် proiskhoditspazmirovanie sosudovplatsenty သွေးနှင့်ကလေးပြီးနောက်အောက်စီဂျင်ချို့တဲ့တဲ့ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအလွယ်တကူအတားအဆီးကိုထိုးဖောက် vtabachnom မီးခိုး imeyutsvoystvo cherezplatsentarny ဖြစ်ကြသည်။ နှောင့်နှေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ Prietom အသီး။

ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား, trubnayaberemennost, samoproizvolnyeaborty ၏ဆိုးကျိုးများ, အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူအမျိုးသမီးတွေအတွက်ပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးသမီးတွေ hyperactivity လက္ခဏာတွေ, ပျမ်းမျှအားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသိရပါနှင့် intellektualnogorazvitiya အဆင့်ကိုရပါလိမ့်မယ်အရာ, ကလေးတစ်ဦးလည်းစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်ပါသည်ရှိသည်ဖို့မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ ထိုသို့သော malyshichasche ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် dyhatelnyhputey respiratornymizabolevaniyami ခံရ၏။

အဆိုပါရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကလေးများအတွက်ပိုကောင်းစီးကရက်ဆေးလိပ်မသောက်, အရှုံးမပေး။ သင်တပ်ဖွဲ့များနှင့်အတူအရကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ရင်တောင် - ဒီ၏အသုံးပြုမှုကိုကလေးတစ်ဦးအဘို့အမြင်သာထင်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

အရက် Riskiupotrebleniya

စားရကြ၏သို့မဟုတ် buduschayamama သောက်သမျှဆိတ်သငယ်တူလိမ့်မယ်။ အရက်အလွယ်တကူသန္ဓေသားဖို့အချင်းဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်အလွန်တစ်ဦးအချိန်မတန်မီကလေးရှိခြင်း၏အန္တရာယ်နှင့် samyhtyazhelyh ဖြစ်ပွားမှုတိုးပွါး - သန္ဓေသားအရက် syndrome ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို။ ဤသည် syndrome ရောဂါမျက်နှာကွဲလွဲချက်များ harakterizovatsyaspetsificheskimi နိုင်သည် strabismus, တိုတောင်းသောမျက်စိ, uploscheniezatylka အလျားလိုက်အပေါက်ဉာဏဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်း ifizicheskom, မွေးရာပါနှလုံးရောဂါနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက် nasolabial ခြံအဖြစ် backlog ပြား။ တုံ့ပြန်မှု, ဆင်းရဲသောညှိနှိုင်းကျက် imeyutslaby, အညစ်, အများအားဖြင့်စိတ်ဆိုး, အရက် syndrome ရောဂါနှင့်အတူမွေးဖွားသားသမီးတို့, သူတို့ကဗဟိုအာရုံကြောစနစ် defektyrazvitiya ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။

အဆိုပါသန္ဓေသားကာလ (ပထမ 2 mesyatsaberemennosti) စဉ်အတွင်းအရက်သေစာသူငယ်၏ psyche အပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းသက်ရှိများ၏အားလုံးနောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်သာသြဇာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ နှလုံး၏ Yavlyayutsyaporoki မကြာခဏအကျိုးဆက်များ, လိင်အင်္ဂါ inaruzhnyh အဆစ်။
သင်ကကလေး rodilipolnotsennogo စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အရက်ကိုလောင်သူ znayutzhenschin ဟုဆိုလိမ့်မည်သူတွေကိုတွေ့ဆုံမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းဤအမိခင်များကိုသိနိုငျသညျ။ ဘာမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Nonuzhen သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်? အားလုံးပြီးနောက်အားလုံးလေးတွေတစ်ဘုံလုံခြုံရေးအရက်တစ်ထိုးမတည်ရှိပါဘူး။

ကဖိန်းဓာတ် inapitkov နှင့်အတူကော်ဖီသောက်သုံးခြင်း

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားအချိုရည် ogranichivatupotreblenie အကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်သန္ဓေသားမှသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ယိုယွင်းဖိအား spazmiruyutsya sosudyplatsenty အတွက်တိုးပွါးအဖြစ်ကော်ဖီသာလျှင် beremennayavypivaet ခွက်ကိုအောက်စီဂျင် ipitatelnye ပစ္စည်းဥစ္စာတွေနဲ့ထောက်ပံ့ခြင်းမရှိပါ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဖိန်း dostatochnomochegonnym နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာခန္ဓာကိုယ် dehydrates နှင့် -Your နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါတယ်။ သင်မကြာခဏပြီးသားဖြစ်ကြပါလျှင်သင်အိမ်သာဤလာရောက်လည်ပတ်သူကော်ဖီ tolkouvelichit အရေအတွက်ကသွားရောက်ကြည့်ရှု။

မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များငြင်းဆန်နေတဲ့စိတ်ညစ်စရာတာဝန်ပုံရသည်။ သို့သော်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့သူငယ်၏မြေတပြင်လုံးအနာဂတ်၏ချိန်ခွင်လျှာနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် - အဲဒါကိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ Togochtoby သယ်ဆောင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါ, သင်ဘဝပုံစံကိုအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်: ညာဘက်ကိုစားသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုပုံမှန်နှင့် vrednyhprivychek ဖယ်ရှားပစ်ရ။ သင်ကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်, နှင့်အဆမဲ့ blagodarnostvashego ကလေးကသင့်ရဲ့အားထုတ်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးဆုလာဘ်ဖြစ်လိမ့်မည်!