ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်ချောင်းနာ

ကျွန်မကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းထိုကဲ့သို့လည်ချောင်းနာအဖြစ်အအေးမိ, ရှောင်ရှားရန်လိုပါသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကမဖျက်ပစ်ပါဘူးလျှင်ကုသမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အကြံပြုချက်များအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Insidious ဗိုင်းရပ်စ်

ဆား, စကားပြောနှာချေခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်းအားဖြင့်ဖြန့်ချိသောဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားပါသည်။ မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုပြီးပြဿနာများနှင့်ပိုပြီးပြင်းထန်ပေးပါ။ လေ့လာရေးအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်ရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်များ, ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေဖော်ပြသည်။

သင်နေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်သိသင့်:

• လူနာခုနစ်ရက်ပတ်လုံးကူးစက်တတ်၏,
• ငုပ်လျှိုးနေကာလတဖြည်းဖြည်းတစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ, အနည်းငယ်အဖျားနှင့်ရောဂါလက္ခဏာအသံပြာ, ချောင်းဆိုးခြင်း, နှာရည်ယိုကဲ့သို့သော mucositis ဖွံ့ဖြိုးဆဲ, ငါးရက်ကြာ;
• ရောဂါ 2 ပတ်၏ပျမ်းမျှကြာရှည်ခံသည်။

သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာခေါ်ပါရန်လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမ။ Self-ဆရာဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲ, မွှားများနှင့်ပဋိဇီဝဆေးများသို့ယူမထားဘူးမထားပါနဲ့။ 16 ပတ်ကြာမှတက်မူးယစ်ဆေးမသုံးနိုငျသညျ, ကအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ရိုးရာနည်းလမ်းများအားဖြင့်ကုသခံရဖို့လိုအပ်တယ်, သားသမီးများ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

လည်ချောင်းနာ

လည်ချောင်းနာဟာအလွန်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာအရာဖြစ်၏။ သူနှင့်အတူလြျှောရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဤတွင်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

အရောအနှောဆိုဒါနှင့်အတူသုတ်ခဲ့

နွေးထွေးသောရေတစျခှကျဖလားကိုယူပါ 1 နာရီထဲမှာပျော်။ L. ဆိုဒါ, ဒါမှမဟုတ်အိုင်အိုဒင်းဖြေရှင်းချက်၏အခြား 3 ပေါက်ထည့်ပါ။ အားလုံးရောနှောနဲ့ 8 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် gargle ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်အတူ Gargle:

• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort;
• chamomile;
• ပညာရှိ။

ထိုသို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုးသတ်ဆေး, Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ကပေါင်းစပ်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပြီး, သီးခြားစီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, chamomile ပြသနာတွေနဲ့မိခင်နှင့်မိထွေးအရွက်, ဒါပြုတ်ရည် expectorant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအခါချောင်းဆိုးခြင်းစတင်သင့်လျော်သည်။

ဒါကချောင်းဆိုးဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး

တစ်ဦး antitussive နှင့် expectorant အဖြစ်အနက်ရောင် Currant အရွက်ကနေရန်ပုံငွေကိုသုံးပါငှက်ပျောနှင့်မိခင်နှင့်မိထွေးအရွက်ပေးနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ရည်

အဆိုပါခွံသေးငယ်တဲ့မီးသီးအတွက်လျှော်အမြစ်နှင့်အတူရေ flush လောင်း, သကြား 50 ဂရမ်ကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်။ မိနစ် 30, စစ်ထုတ်ကိရိယာများအတွက်အနိမ့်အပူကျော်နဲ့ 1 ဇများအတွက်အစားအစာမတိုင်မီ 25 မိနစ်သောက်စရာအအေးပြီးနောက်ကွတ်။ တနေ့သုံးကြိမ်ဇွန်း။

ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိပါ Make:

အာလူးအခွံ welded, ယူကလစ်အရွက်၏တစ်ဦးဖြစ်တော့ add, 3 မိနစ်အပူထဲမှာစိမ်စားပွဲပေါ်ဒယ်အိုး ထား. , ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးသုတ်ပဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုဖုံးနှင့် 5 မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, ထင်းရှူးဆီ 1 တစ်စက်ထည့်ပါ။

လည်ချောင်းနာကုသမှု

ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေနဲ့ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• နှုတ်တော်ထွက်အမှတဆင့်အသက်ရှူမနေပါနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှုတ်တော်ထွက်အမှတဆင့်ရှူရှိုက်ရသောအခါ, နှာခေါင်းတက်ကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို၏အဆောက်အဦကိုသုံးပါ, အဲဒီနောက်လည်ချောင်း၏ရောင်ရမ်းရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုရှောက်သွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• တိုက်ခန်းအတွက် Over-အခြောက်လေထုကိုရှောင်ပါ။ တိုက်ခန်းအပူများပါဝင်သည်အခါ, humidifiers သုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်သည်။
• အဆိုပါလည်ချောင်းနာအခွအေနေဖြေလျှော့ဖို့, 1 st ဘို့သောက်နေ့စဉ်အစားအသောက်ကနေလိုအပ်ပါတယ်။ ပြုတ်ရေ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ရေတစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုပြီးအရည်, strep လည်ချောင်းကိုဖမ်းရန်အလျော့နည်းဖွယ်ရှိ။
• သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ passive နှင့်တက်ကြွဆေးလိပ်သောက်လည်ချောင်းရောင်ခြင်းပြောခြင်းငှါ။ ထို့ကြောင့်, မီးခိုး-ဖြည့်ခန်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူတွေကိုဝေးနေဖို့။
• အခါလည်ချောင်းရောင်ရမ်းဆေးဆိုင် Althea များ၏အမြစ်များတစ် decoction ယူနိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းပျော့ပြောင်းဖို့လက်ဖက်ရည်, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပျားရည် decoctions ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်သည်လည်ချောင်းသောအခါရောင်ရမ်းစဉ်အတွင်း, သင်နေရာလေးကိုဤအကြံပြုချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများမဝင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူမည်သည့်ဆေးဝါးစစ်ဆေးမှုများ။ သင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကာကွယ်ပါနှင့်သူမ၏အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ကျန်းမာနေဖို့!