ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူကြက်ဥခေါက်ဆွဲ

non-ရုရှားပန်းကန်ကတည်းကရှင်းရှင်းလင်းလင်းအားလုံးလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြသနိုင်ဖို့။ Yaich ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ (Nudlz) - 200 ဂရမ်
• ပဲပင်ပေါက် - 80 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
• အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - - အရသာရန်
• 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• soy ငံပြာရည် - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

non-ရုရှားပန်းကန်ကတည်းကရှင်းရှင်းလင်းလင်းအားလုံးလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြသနိုင်ဖို့။ 2 မိနစ်အဘို့အပြုတ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာကြက်ဥခေါက်ဆွဲပစ်။ ရေကိုစွန့်ပစ်, ငါတို့တစ်ဦး colander အပေါ်ကိုပြန်ချပစ်နေကြသည်။ ခေါက်ဆွဲအတူတူကပ်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်အလွန် crumbly မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ မြင့်မားသောအပူကျော်တစ်ဦး wok အတွက်အနည်းငယ်ရေနံတက်နွေး။ ရေနံအတွက်ထားထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, ကြော် 1 မိနစ်, နှိုးဆော်။ အဆိုပါ wok ဖို့ခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ ထိုခဏခြင်းတွင်, ထိုပဲပိစပ်ဆော့စ်လောင်းနှိုးဆော်နှင့် 2 မိနစ်များအတွက်လျင်မြန်သောအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါပဲပင်ပေါက်ထည့်ပါ။ နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ။ နှိုးဆော်အကြောင်း 2 မိနစ်အဘို့အကြော် - နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတော်လေးငန်ဖြစ်ပါသည် - ဆားမလိုအပ်ပါဘူး။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ဆန္ဒရှိလျှင်, နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း - လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)

စားသုံးခြင်း: 3-4