ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန် - အထူးအခွအေနေနှင့်မအီမြင့်မားမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့အနာဂတ်မှာ mom, နေတုန်းပဲနေမကောင်းလျှင်? ဒီကာလအတွင်းအရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ထိုပိုးမွှားများအားလုံးပြီးနောက်အာမခံထားကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း ... အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးမပေးပါ။

သင်သည်သင်၏ကလေး၏နှလုံးအောက်မှာဝတ်ဆင်ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းစဉ်ဒီတော့ပါးလွှာသည်, ဒါကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပိုပိုပြီးဖြစ်လာ, သင်သည်တစုံတခုကိုသူ့ကိုရပ်တန့်နိုင်ကြောင်းချင်ကြပါဘူး။ စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူမျှော်မိခင်မဆိုနေကြလို့ပဲအခွအေနေကိုရိပ်မိအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, က tummy အတွက်ဖျားနာခြင်း, နေမကောင်းကလေးအခါ။ အဆိုပါကိစ္စနောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, များစွာသောအကျွမ်းတဝင်များနှင့်ထိရောက်သောအသုံးပြုမှုကိုပုံမှန်ပြည်နယ်အတွက်ရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ကြောင်း "ကယျတငျခွငျးနည်းလမ်းများ။ " သင်နေတုန်းပဲနေမကောင်းလျှင်ဒီတော့သင်ဘာလုပ်သလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, ဆရာဝန်မှအဆောတလျင်ရန်။ ယခုအချိန်တွင်အဆိုပါ connivance ပို. ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးအဘို့နှင့်မျှော်လင့်မထားသင့် "အရာအားလုံးကျင်းပမည့်ဖြစ်၏။ " တစျထောငျ "no" ဆိုတဲ့မရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်း tools တွေကိုအစုတခုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ, သူတို့အကြောင်းကိုသိတယ်, သင်တန်း, ဆရာဝန်ကြောင်းမဟုတ်မိမိကိုယ်ကို, ပိုလုပ်ပါ။

မျိုးတွင် sopyat ... မနေ့ကအရာအားလုံးကိုဒဏ်ငွေကြီးနှင့်ယနေ့သစ္စာပျက်နှာခေါင်း darts နှင့်ကနေစီး snot စီးသော။ အဲဒီဖမ်းဆုပ်ခြင်းမှ ... ဆောင်းဦးချမ်းအေး၏အစအဦး၏ပုံမှန်ရုပ်ပုံစတင်ခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ် hit နှာခေါင်း mucosa ယူဆတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲဗိုင်းရပ်စ်ဖမ်းဘယ်နေရာမှာမဆိုရှိနိုင်ပါသည်: တစ် store မှာ, အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ဓါတ်လှေကားထဲမှာ, ရုံးအတွက် ... အထူးသဖြင့်ရာသီ colds ။ လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာဆရာဝန်ခေါ်ပါနဲ့ဖျားနာခွင့်အပေါ်အိမ်မှာနေဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အနေအထား၌သငျ heroics မဖြစ်သင့်, သူ၏ခြေထောက်ပေါ်အအေးသည်းခံရ၏။ ဆရာဝန်သည်အထိပိုမိုပူနွေးအချိုရည် (ဓာတ်သတ္တုဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေ, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အသီး compote, ဖျော်ရည်) သို့ရောက်ကြ၏။ သွန်းလောင်းလွန်းချိုမြိန်မပါလျှင်သူကပိုကောင်းကြောင်းသတိပြုပါ။ အချဉ်မှုဦးစားပေး။ ထိုအနွေးတစ်ခွက်သောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသီးခြားထားရန်အပြင်သူတို့ခြေထောက်ပေါ်နွေးခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ ထိုအရာဝတ္ထုများသန္ဓေသား၏အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးစေခြင်း, နှာခေါင်းထဲမှာမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအချင်းအတွက်သွေးကြောများ၏သွေးကြောနှင့်အကြောင်းမရှိကျဉ်းထဲသို့စုပ်ယူနေကြသည် - သင့်အနေအထားအတွက် vasoconstrictor နှာခေါင်း ksilometazon နှင့်ဟော်မုန်းများ၏ရေးစပ်သော, ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် အသုံးပြု. မရပါကြောင်းသတိပြုပါ။ အအေးမိနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းယခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပေါက်, homeopathic ကုစားသင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။ မကြာခဏ (မှုန်ရေမွှားဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်) ဆားငန်ရေနှင့်သင်၏နှာခေါင်းသုတ်ခြင်း။ သို့သျောလညျးကိုတဖန်, ကုသမှု regimen ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်။ အနာဂတျအတှကျ, အအေးမိတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကဲ့သို့အချို့အရေးယူသင့်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာအဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှ, ကြီးမားတဲ့လူအုပ်ကြီးကိုရှောင်ကြဉ်။ ဒါဟာကို sniff ထက်, တစ်ဖန်တစ်ဦးအလည်အပတ်သွားကြဖို့မသို့မဟုတ်စျေးဝယ် သာ. ကောင်း၏။ အိမ်သူအိမ်သားအမဲဆီနှာခေါင်း oxolinic နံ့သာဆီထွက်ခွာခြင်းမပြုမီ, ကအတွင်းအပြင်အန္တရာယ်ပိုးမွှားများ၏ထိုးဖောက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ အိမ်ပြန်လာမယ့်သို့မဟုတ်အလုပ်မှာ, ကဆီမွှေးအထည်များ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှား, နှင့်နှာခေါင်းကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဘယ်လိုလည်ချောင်းနာတတျနိုငျသ!

လည်ချောင်းချုပ်ထားလျှင်၎င်းသည်အရေးယူဖို့အချိန်ပါပဲ။ ဒီနေရာတွင်ကအမှုအရာ၎င်းတို့၏သင်တန်းကိုယူပါစေခြင်းငှါမလည်းအရေးကြီးပါသည်။ ငါဆရာဝန်ကိုခေါ်သူတစ်ဦးဆေးဝါးသတ်မှတ်ထားသော? ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပင်နောက်ထပ်ရန်ပုံငွေများကိုကူညီပါ။ တစ်နှာရည်ယိုနှင့်အတူအမှုသည်အတိုင်း, နွေးအချိုရည်များများစည်းရုံး။ ရိုးရာပူနွေးလာအချိုရည်အလွန်လမ်းယခု (Raspberry နှင့်ပျားရည်, chamomile tincture, ပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်) ဖြစ်ကြသည်။ သံပုရာအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သငျသညျဆီ, ပိုကောင်းတဲ့ကလေးတွေနွေးအဆိုပါဓါးသွားဖို့ပခုံးကနေဧရိယာထဲမှာနောက်ကျောပွတ်တိုက်စေရန်သင့်ခင်ပွန်းကိုမေးပါ။ သငျသညျညင်ညင်သာသာခြေနွေးနှင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နွေးခြေအိတ် (တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) တွင်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းသွန်းလောင်း။ အနာဂတ် mom, ပထမဦးဆုံး tickling အာရုံမှာလည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်လည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ရောဂါလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှု 3-5 နေ့ရက်ကာလအဘို့အိပ်ရာကြွင်းသောအရာကြဲကူညီပေးပါမည်နှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။

Oh, ငါ့မျက်စိရေလောင်းကြသည်

ထိုကဲ့သို့သောကံမကောင်းများ၏အကြောင်းရင်း, ဖြစ်ကောင်း, conjunctivitis ။ သူကမကြာခဏအအေးမိ၏အဖော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမိမိတို့၏သနားစရာဖြစ်ပါသည်ဟန်တူ: ကြဲကြဲမျက်စိ, မျက်နှာ, ယားနာ, အချို့ကိစ္စများတွင်, သူတို့ကနံနက်ယံ၌ဖွင့်လှစ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဤအမှု၌ပထမဦးဆုံးအကူအညီ - flush မျက်စိ chloramphenicol (1 တစ်စက် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်ဗြဲ, ကအရေးတကြီးမျက်စိအထူးကုနှင့်အတူရက်ချိန်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝခြင်းအားဖြင့်, မျက်စိပေါ်တွင်မတည့်ကြောင်းဖြစ်မဟုတျဘဲအအေးငှါ၎င်း, အရှိဆုံးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မရှိသလောက်အဲဒါကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ပေါ်လာတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းမျက်စိနှင့်အတူပြဿနာများနောက်ထပ်ဘုံအကြောင်းမရှိမုယောစပါးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကပဲအလှကုန်ပစ္စည်းချွတ်ယွင်းခြင်း, purulent ရောင်ရမ်းခြင်း, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အသွင်အပြင်မဟုတ်ပါဘူး - လည်းအထူးကုကိုသွားကာအခါသမယဖြစ်ပါတယ်။ မဖြစ်နိုင်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးတည်းဖွင့်မုယောစပါးကိုသတိပြုပါ။ ယင်းပြည်မှထွက်ညှစ်ဖို့ကြိုးစားနေသွေးကြောမှတစ်ဆင့်ကူးစက်ပြန့်ပွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပြီးအလွန်ဆိုးရွားစွာအဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုမှအပူလျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်, မလိုအပ်ဖြစ်ပြီး, နွေးမုယောစပါးကို။

ဦးခေါင်း, ငါ့ဦးခေါင်းသည် ...

တခါတရံတောင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဒီဘေးကနေခံစားခဲ့ရဖူးဘူးအဘယ်သူသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ဆိုင်ခဲ့သူများ, အတူ။ အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်၌တည်၏။ ချို့ယွင်းသော - ဤအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုတက်ကြွပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်း၏အမည်ရတိုးမြှင့်အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ နိုင်ရန်အတွက်သားအိမ်၏ကြွက်သားပေါ်တွင်ကလေး, အဓိကချို့ယွင်းလျှော့ပေါ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတင်ဆောင်လာသောများအတွက်အခြေအနေများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုအခါသွေးကြောနှင့်အတူအပန်းဖြေခြင်း, ဦးနှောက်အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကနံရံတစ်ခု။ ထိုကြောင့်သူတို့ပိုဆိုးသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှု (လေထုဖိအား, လေထုအပူချိန်) လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဖြစ်ကြသည်။ ကြောင်းအရည်၏ထိပ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ mom, ကနေသွေးဖိအား၌ဤအတူတကွနှင့်အကြောင်းမရှိပြောင်းလဲမှုအားလုံးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်နှင့်တကွကြွလာ။ အကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကပင်ပိုပြီးကျန်းမာမှန်ကန်သောစေနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြန်လည်စဉ်းစားရန်တစ်ဖန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပိုများသောလမ်းလျှောက်။ ညာဘက်ကိုစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မမေ့မလြော့ပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းမကြာခဏအအေးမိရာသီအတူလိုက်ပါသောအခန်းတစ်ခန်းထဲမှာလှောင်နှင့်လည်းခြောက်သွေ့သောလေထုရှိနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏတိုက်ခန်းလေခတ်ပြီး humidifier ရယူပါ။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, သင်ကလိုအပ်လျက်, ဤလောကသို့တစ်ဦးကလေး၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်ပါလိမ့်မယ်။ စားစရာဘို့ကြောင့်ဆားစားသုံးမှုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။ မိခင်များ expectant သောဘုံဒဏ္ဍာရီနေသော်လည်းစားရန်မဟုတ်, Pickled မှဖြစ်ပေါ်နိုင်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဆားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ သငျသညျအသီးအသီးသခွားသီးများအတွက်ခံစားချက်ကိုဦးခေါင်းကား, မိမိကျောက်ကပ်သာဖြစ်ပါသည်ရယူပါ။ ငါတို့သည်သင်တို့၏သွေးဖိအားအဘို့အစဉ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်ကြောင်းပြောလိုပါတယ်။ အပြင်ကမီးမဖွားမှီဆေးခန်းမှတစ်ခုချင်းစီကိုအလည်အပတ်မှာတိုင်းတာလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုကနေသေချာဖိအားသူတို့ကိုယ်သူတို့ပါစေ။ အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့ဆိုးလျှင်။ စကားမစပ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခေါင်းကိုက်များ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အထူးအခြေအနေကြားမှ, သင်စိတ်ဖိစီးမှုတွေ့ကြုံခံစား, အကယ်. , ယခုသင်ရရှိနိုင် sedatives အဘို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သွားဆရာဝန်မှ

အံသွား alas, ကိုထိခိုက်ခြင်း, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနိုင်ပါတယ်။ နှင့်မျှမတို့ကိစ္စကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုမည်သို့မနှစ်မြို့ဖွယ်, သူတို့ကုသရပါမည်။ တစ်ဦးနာကျင်ကိုက်ခဲသွားဘို့, postnatal ကာလအတွင်းသွားဆရာဝန်မှကင်ပိန်းနှောင့်နှေးမနေပါနဲ့ - ရောဂါကူးစက်တဲ့ hotbed ။ သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူရက်ချိန်းရမီ, သငျသညျ chamomile သို့မဟုတ်ပညာရှိများ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူသင်၏နှုတ်သုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အနေအထားအတွက်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကိုယူပြီးမဖွစျနိုငျကွောငျးကိုသတိပြုပါ။ ကာလသေးငယ်သည်နှင့်, tummy သေးမမြင်နိုင်ဖြစ်ပြီးလျှင်, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသွားဆရာဝန်သတိပေးကြပါတယ်။ ယခုသင်တစ်ဦးက x-ray လုပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။ analgesic သည်သင်တစ်ဦးကကြိုတင်စီမံခန့်ခွဲဖို့မရရှိနိုင်ပါ (မူးယစ်ဆေးမျက်စိထဲမှာလက်ဖျံသို့မဟုတ်သည်လည်း၏အပြင်ဘက်ခြမ်းမှာသေးငယ်တဲ့ခြစ်ဖို့လျှောက်ထား) ကိုနမူနာသည်းခံစိတ်အောင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ခုခုမစား ...

အဆိပ်သင့် - တစ်နှစ်မြို့ဖွယ်အပိုင်းအစနှင့်အလွန်လှည်။ ပျို့, အန်, ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့အကြံအစည်: "?! အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုငါ့ကိုဖို့ဖြစ်ပါတယ်" မကြာခဏပြဿနာကိုတစ်ဦးအစာခေါင်းပါးသောအခါသင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားတစ်ခုမှာမိနစ်အရာအားလုံး, ဒဏ်ငွေခဲ့ .. ဒီ feature ကိုသတိပြုမိမည်သည့်အချိန်တွင်မမှီနိုင်သည့်အခါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ပြည်နယ်၏ပေါ်ပေါက် ပြီးနောက်သင်အကြီးအကျယ်ကိုစားချင်တယ်! ဟုတ်ပါတယ်, နှုတ်၌ BOAD မဟုတ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားသောစူးရှ, ပျို့ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းစတင်နိုင်အောင်။ ဒါကြောင့်စားရန်တစ်ခုခုအမြဲလက်စင်ကြယ်မဟုတ်ပါဘူးလျင်မြန်စွာဆင်းရဲသားကို mom, မြန်မြန်သင်လိုချင်တာတွေအမြဲမရှိ, ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအင်အားသုံး majeure ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, etc ကိုယ့်ကိုကိုယ်မရ ထိုကဲ့သို့သောအမှုမှအခွံမာသီးသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးကိုသင်၏ပိုက်ဆံအိတ်လေးအိတ်၌စောင့်ရှောက်လော့။ ထိုအစိုစွတ်သော Wipe သူမ၏ stack ထဲမှာပစ်။ ငါ့ကိုယုံပါ, ကိုထိခိုက်ဘူး! ပြီးတော့အဆိပ်သင့်ရှောင်ရှားမရနိုင်ပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်နည်းအရေးပေါ်သင့်ဆရာဝန်ကိုပဌနာ quotation သင်္ကေတ။ သွေးကြောထဲသို့ဝငျသောအဆိပ်, အလေးအနက်ထားမိခင်ရဲ့ကျန်းမာရေးအယှက်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်မသာ။ လပွတ္တာမြို့သာရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်ဒါပေမယ့်လည်းသားအိမ်ကျုံ့ယန္တရားကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း, အထူးသဖြင့်နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်၌တည်၏။ ဒီရှုပ်ထွေးမကျင့်, "လူနာတင်ကား။ " ဟုခေါ်သော သို့သော်၎င်း၏ဆိုက်ရောက် 2 အိတ် Smecta ယူနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့သေးငယ်တဲ့ sips မရှိဘဲစင်ကြယ်သောရေကိုများများသောက်။ အဘယ်သူမျှမအန်လည်းမရှိလြှငျ, အထူးသမလိုအပ်ပါဘူးလို့ခေါ် - ကသားအိမ်၏သေံခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။ အနာဂတျအတှကျအကြံပြုချက်များနှင့် ပတ်သက်. စိတ်အတွက် "အစာအရံ။ " စောင့်ရှောက်စားရန်လိုသော, မေးခွန်းထုတ်စရာအဖွဲ့အစည်းများရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါဟာအိမ်တော်ထဲကအစားအသောက်ယူ သာ. ကောင်း၏ (လမ်းဖြင့်, သိုလှောင်မှု၏စည်းမျဉ်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့ခြင်းနှင့်နေ့လယ်စာမှတက်ပါဘူး, ရုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာအစားအသောက်နှင့်အတူကွန်တိန်နာပေးပို့), အမည်မသိသူတစ်ဦးဦးအားဖြင့်စားရန်အဘယ်အရာကို ဘယ်လိုပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြင်ဆင်ကြ၏။ (မကြာခဏထိုသူအပေါင်းတို့သည် store မှာအစားအစာများကိုဆိုးရွားစတင်အသုံးချ), ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွနှင့်အတူပါသွားသောသူရမနေပါနဲ့စူပါမားကက်အချက်အပြုတ်ဌာနများအတွက်အဆင်သင့်လုပ်သုပ်မဝယ်ကြဘူး, အသစ်သောဟင်းလျာများနှင့်အတူစမ်းသပ်နှင့်မှထူးခြားဆန်းပြားပါဘူး uhnyami ။ ထို့နောက်။ ရုံအနည်းငယ်အကြာမှာသင်ရကျိုးနပ်ဘဲ, သူမ၏ဖို့ကမလုပ်ခဲ့ဘူးပါ။ သင်ကအချိန်ရှိသည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆင်းသက်ဖို့ကြိုးစားနေ, ငါ့ကိုယုံ ... နောက်ဆုံးတော့ငါတစ်ဖန်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကြောင့်မအီဆိုတဲ့အချက်ကိုအလေးပေးပြောကြား - ကဆရာဝန်တစ်ဦးတခါတလေကျန်းမာရေးအတွက်အများဆုံး "trifling" အပြောင်းအလဲများကိုလေးနက်ခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်ထိုသို့ပြုမှပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်ကြည့်ဖို့တစ်ဦးအခါသမယဖြစ်ပါတယ် ... ငါသည်ဤသငျသညျတွှေဖို့, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးသတိထားစေရန်မဆို။ ကျန်းမာနေဖို့!