တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိပြက္ခဒိန်လုပ်ဆောင်သွားရန်မည်သို့

အမြိုးသမီးမြား၏အဓိကရည်ရွယ်ချက် - မိခင်။ သို့သော်သစ်တစ်ခု၏အသကျသကျ - တစျကြီးမြတ်ခြင်းနှင့်တာဝန်ရှိအလုပ်။ အနာဂတ်အတွက်မိခင်အဘို့မိမိတို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်တဲ့အစီအမံယူဖို့အချိန်အတွက်ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆက်စပ်ပြောင်းလဲမှုများကိုမှတ်သားရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့်အကျင့်ကိုကျင့်သောကြောင့် တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိပြက္ခဒိန်ကူညီပေးပါမည် ကိုသင်မွေးဖွားသည်အထိကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့ကနေမွေးသေးသောသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းငှါခွင့်ပြု၏။ တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိပြက္ခဒိန်ကိုစတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာမှန်ကန်စွာအကောင့်ထဲသို့သံသရာ၏ကြာချိန်ယူပြီး, နောက်ဆုံးရာသီကာလ၏နေ့၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏နေ့တွက်ချက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်မှာအားလုံးအများအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောနှင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ကြာချိန် 24 36 ရက်အတွင်းကနေနေကြပါတယ်။ ထို့အပြင်သံသရာမမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စစ်မှန်သောသက်တမ်းကိုယ်ဝန်အမြဲတမ်းဆရာဝန်ကနောက်ဆုံးရာသီကာလ၏နေ့စွဲတွက်ချက်ရာနှငျ့တိုက်ဆိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ပင်အနီးစပ်ဆုံးနေ့စွဲအာမခံထားကူညီပေးပါမည်။ မိနျးမ, သာသူမကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်သံသယ, သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မီးမဖွားမှီဆေးခန်းကိုဆက်သွယ်ပြီးတော့ပြက္ခဒိန်စောင့်ရှောက်ခြင်းကိုစတင်ပါ။

အင်တာနက်ကိုတွင်သင်သည်တစ်ဦးစနစ်တကျတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိပြက္ခဒိန်လုပ်ဆောင်သွားရန်မည်သို့အကြံပေးချက်များ၏တွေအများကြီး, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဆိုပေးထားကာလအတွင်းလုပ်ဖို့ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ငါတို့သည်ဤကိစ္စများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအပေါ်ထိပါ။

ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်သုံးသုံးလပတ်ပါဝင်သည်။
ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ကိုပြောပါရန်ခက်ခဲဖြစ်သည့်ကာလအတွင်းသုံးလ (သို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံး 14 ရက်သတ္တပတ်) -First ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်။ ဒါဟာနီးပါးအနိုင်နိုင်အလေးချိန်ရရှိမှု, ကလေးမခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကလေးကပြင်းထန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်နှင့်ပြီးသားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအများစုဖွဲ့စည်းခဲ့သိရသည်။
1 လ။ ကလေးသူငယ်အခထက်ပိုသောသန္ဓေသား၏ပထမဦးဆုံး 6 ပတ်။ သူကသာဦးနှောက်, နှလုံးနှင့်အဆုတ်အဖြစ်မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေအာဟာရဆောင်တတ်၏နှင့်၎င်း၏အသက်တာ၏ထုတ်ကုန်ကြာသောကျြကွိုး, ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ Young ကမိခင်မှာအားလုံး recover မပြုစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်အနည်းငယ်သာအလေးချိန်ပေါ်တွင်တင်ရန်။ သို့သော်သူမ၏ရင်သားအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျနံနကျပျို့ဖြစ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆေးညွှန်းမရှိဘဲဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆေးဝါးများမယူသင့်ပါတယ်။
2 လ။ သန္ဓေသားသို့သူငယ်၏တစ်ဦးတဖြည်းဖြည်းချင်းအသွင်ပြောင်းရှိပါသည်။ လက်ချောင်းများနှင့်လက်, ခြေထောက်, ဒူး, လက်ချောင်းများနှင့်ခြေဆစ်နှင့်အတူလက်, နားနဲ့ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစိတ်ထဲမထားပါဘူးစတင်ခဲ့သည်။ လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာဦးနှောက်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ။ အသည်းနှင့်အစာအိမ်ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီး၏အလေးချိန်မပြောင်းပါဘူး, သို့မဟုတ်ပါကအနည်းငယ်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါလိမ့်မယ်။ ပျို့ခြင်းနှင့်ဆီးတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုဖွယ်ရှိပေမယ့်သူမအလျင်အမြန်ပင်ပန်း။ သူမ၏အစားအသောက်များတွင်လိုအပ်သောကလေးအစားအစာများကိုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအာဟာရဓာတ်ကိုလျှော့ချ zapasya ဆေးပညာသတ်မှတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ 3 လ။ မိခင်ကလေးခံစားခဲ့ရမရှိသေးပေ, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အရှည်, အလေးချိန်အကြောင်းကို 9cm ဖြစ်ပါတယ် - အကြောင်းကို '30 သူ၏ဦးခေါင်း, လက်, ခြေရွှေ့ဖို့စတင်; ခွေသညျးနှင့်လက်ချောင်းများဖွံ့ဖြိုး, အဖွင့်နှင့်သူ့ပါးစပ်ဖွဲ့စည်းခဲ့မအင်္ဂါပိတ်။ ဤအချိန်တွင်မိခင်ကိုနောက်တဖန်မ 1-2 ထက်ကီလိုဂရမ်ထပ်ပြောသည်။ တခါတရံသူကအပူတစ်ဦးခံစားချက်ရှိပါတယ်, နှင့်အဝတ်တင်းကျပ်စွာဖြစ်လာသည်။ သူမသည်ဆရာဝန်များကသတ်မှတ်ထားသည့်အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်နှင့်သတ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှအကြံပြုခဲ့သည်။ ကလေးထိခိုက်စေခြင်းငှါမအဖြစ်ဒါကြောင့်တင်းကြပ်စွာ, X-rays, မီးခိုးဖို့မကြာခဏသွားရအရက်မသောက်ရနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများယူတားမြစ်ထားသည်။

ဒုတိယအသုံးလပတ် - ကိုယ်ဝန်အပတ်ကကိုယ်ဝန်မိခင်နှင့်အတူအလှဆင်သောအခါအချိန် (15 ကြိမ်မြောက်ကနေ 24 ရက်နေ့အထိ) မှ။ ထိုမိန်းမက 4-6 ကီလိုဂရမ်မှပြန်လည်ထူထောင်, အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောစိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိ, ကြီးသောခံစားရသူမကသူမ၏သူငယ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုခံစားရ၏။ သူမသည်ကိုယ်ဝန်ရှိမိန်းမတို့အဘို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖြည့်စွက်တာ, designated သမားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခလျင်မြန်စွာအရှည် 30 စင်တီမီတာမှကြီးထွားလာခြင်းနှင့် 700 ဂရမ်အလေးချိန်နှင့်အပြင်, ကရှင်းလင်းစွာ၎င်း၏လိင်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
4 လ။ အဆိုပါကလေးသူသို့မဟုတ်သူမ 20-25 စင်တီမီတာအထိကြီးထွားလာလောက် 150 ဂရမ်ထူခြင်းနှင့်ကြာကြာကျြကွိုးကအာဟာရဓာတ်နှင့်သွေး၏အကောင်းဆုံးပမာဏကိုဆောင်တတ်၏ဖြစ်လာအလေးချိန်။ မိခင်အလေးချိန် 1-2 ကီလိုဂရမ်အပေါ်ချပြီးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အထူးဘရာစီယာများအတွက်အဝတ်အစားတွေအတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဖျောက်ရန်မရှိတော့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးအကြိမ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအသိခံစားရသည်ဆိုပါက, အနိမ့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအားနည်းနေထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်း၏, တိကျစွာသူငယ်၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ရက်စွဲကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်ရန်စံချိန်ဤဖြစ်ရပ်၏အတိအကျရက်စွဲကြကုန်အံ့။
5 လ။ သူငယ်၏ကြီးထွားတစ်နေရာ, 30cm အထိပြီးသားအလေးချိန် 500g ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ကသူ့နှလုံးခုန်ကိုနားထောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ မိခင်ကလေးပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းရွှေ့ခံစားရပါတယ်။ သူမ၏နို့သီးခေါငျးသူမ၏ရင်သားနို့ထုတ်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သကဲ့သို့, မိုက်နဲ့မပေါက်ပါဘူး။ အသက်ရှူ quickens နှင့် ပို. ရငျ့ကကျြမြားနှငျ့အလေးချိန်နောက်ထပ် 12 ကီလိုဂရမ်တိုးနေသည်။
6 လ။ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝဖွဲ့စည်းသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးကသူ့လက်မကိုဟစ်ကြော်နှင့်စို့လိမ့်မည်။ မိမိအ 35 စင်တီမီတာ၏အမြင့်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 700g အလေးချိန်ရှိပြီး။ စစ်မှန်သော, သူ့အသားအရေအရေးအကြောင်းတွေကြည့်ပြီးအနီရောင်အရောင်ရှိပြီး, နှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအလွှာကိုလုံးဝနီးပါးလည်းမရှိခဲ့ချေသည်။ မိခင်မကြာခဏသည်သူ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုခံစားရ၏။ သူမသည်မှန်မှန်၎င်း၏လျင်မြန်သောကြီးထွားမှု, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာလိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်တကွသူငယ်များကိုရှိသည်ဖို့အကြံပြုခဲ့ပါတယ်။ အလေးချိန်ခုနှစ်တွင်ကတိုးလာဝန် 1-2kg မှ add ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်အမိန့်တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်နာကျင်မှုနောက်ကျောကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အတွက်ကအနိမ့်ဖနောင့်အပေါ်သွားဖို့လိုအပ်ပါသည်။

တတိယသုံးလပတ် - ကြိုတင်ဖြန့်ဝေဖို့ချက်ချင်း 42 ပတ်ကြာမှ ot29 ။ သူငယ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းပြီးစီးခဲ့သည်။ မိခင်ကြောင့်သူမအစာအိမ်နှင့်ဆီးအိမ်ပေါ်မှအပိုဖိအားအချို့အီခံစားရ, သငျသညျ ပို. ပို. တိုးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ သူမသည်ဆေးရုံမှာနေနှင့်အိမ်တွင်ကလေး၏အသွင်အပြင်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်နေပါသည်။
7 လ။ ကလေး၏အလေးချိန် 1-2 ကီလိုဂရမ်နှင့် 40 ခန့်စင်တီမီတာအရှည်။ သူသို့မဟုတ်သူမအလွန်မြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်ကန်ဘော, ဆန့်သည်သူ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည့်အခါသူ၏မိခင်ကိုအနည်းငယ်ခြေထောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဘောပင်တွန်းနိုငျသညျ, ဘက်ခြမ်းပြန်သွားလေ၏။ သူမနှင့်ထိုသူငယ်ပိုကောင်းရဖို့ဆက်လက်အဖြစ်မိခင်, ဖမျက်သို့မှီအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းပေါ်လာပါသည်။ ဒါကသာမန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်, နေ့စဉ်အတွင်းမိခင်အိပ်, သို့မဟုတ်ခြေထောက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်လျှင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းလျော့ချပေးသည်။
8 လ။ ကလေး၏အလေးချိန် 2 ကီလိုဂရမ်, အရပ် 40 စင်တီမီတာနှင့်တိုးမြှင့်ဖို့ရောက်နေပါတယ်။ အဆိုပါကလေးသည်သူ့မျက်စိဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ထွင်ထားတဲသို့ကျရောက်ပါတယ်။ မိခင်ကပိုမကြာခဏငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်အကြီးစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်ကိုရှောင်ကြဉ်, မလိုလားအပ်သောကြွက်သားတင်းမာမှုဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါတယ်။ သူမသည်မလိုချင်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဘို့ကအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤလသူမသည်ယခင်လအတွင်းထက်ပိုအလေးချိန်ပေါ်တွင်တင်။
9 လ။ ကလေးသူငယ်အရှည် 50 စင်တီမီတာ, အလေးချိန် - primerno3 ကီလိုဂရမ်။ ဒါဟာအကြောင်းကို 250 တစ်ပတ်ကိုဂရမ်နှင့် 40 အပတ်ကအပေါငျးတို့သတင်ပါးဆုံတွင်းလိုင်ကိုအောက်တွင်ရွေ့လျား, 3 မှ 4 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီး, သူ၏ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်သူမ၏ဦးခေါင်းကိုဆငျးသ။ မိခင်အသက်ရှူဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါလိမ့်မည်, သူမပိုပြီးအဆင်ပြေခံစားရပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်ကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့မည်, နှင့်ကလေးမွေးဖွားသည်အထိသူမအပတ်တိုင်းဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမစကွဝဠာအကြံပြုချက်များလည်းမရှိ။ သို့သော်ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းခဲ့ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်အမျိုးသမီးတွေအများအပြားအမှားတွေကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးနိုင်သည်။