ကြော်တာဟာ Slim
yarrow ၏ 10 ဂရမ်, Hypericum perforatum ၏ 10 ဂရမ်ရောမွှေ, စုဆောင်းခြင်း 2 ဇွန်း ယူ. ပြုတ်ရေရဲ့တစ်ဝက်တစ်လီတာဖြည့်ပါ, နာရီဝက်, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ 3 သို့မဟုတ် 4 ပိုင်းခွဲဆေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုပါဝင်ပါသည်ထားတဲ့ပြည်သူ့စာရွက်, ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေသည်။ bearberry အရွက် 2 အပိုင်းပိုင်းကိုယူပါ။ 2 အစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးရောင်ခြယ်ခရမ်းရောင်, ငရုတ်ကောင်း Polygonum 2 အစိတ်အပိုင်းများ, senna အရွက် 4 အစိတ်အပိုင်းများ, licorice အမြစ် 3 အစိတ်အပိုင်းများ, 3 အစိတ်အပိုင်းများကိုနံနံ, buckthorn 3 အစိတ်အပိုင်းများ။ နှိုးဆော်နှင့်အရောအနှောတစ်ဦးဇွန်းကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 ခွက်ပါစေ။ နံနက်ယံ strain နှင့်သောက်ပါ။ ဒါကြောင့်လေးပတ်လုပ်ပါ။
dandelion အမြစ်များနှင့်စမုန်နက်နဲ့ parsley ၏ buckthorn အသီးပြုတ်ရည်: Peppermint အရွက်၏ 20 ဂရမ်, စမုန်နက်အသီး 20 ဂရမ်, parsley အသီး၏ 20 ဂရမ်, dandelion အမြစ် 20 ဂရမ်, 60 ဂရမ်အမြစ် buckthorn ရောနှောယူပါ။ နှင့်အညီ, တစ်ခုလုံးပြုတ်ရည်ကိုသောက်လော့တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ဒါကြောင့်မိနစ် 30 အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့, ငါတို့ကသူတို့ကိုဆူရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာဖြည့်ပါလိမ့်မယ်စုဆောင်းခြင်း 2 ဇွန်းယူပါ။
ယိုတဲ့အစားအစာ
အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်စုဆောင်းခြင်း၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ် restore ကင်းစင်စေရန်, အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာစာရွက်ကွိုတငျပွငျဆငျ "ဟုရွှေဖရုံသီးကနေ Jam ။ " ဒီယို၏ပြင်ဆင်မှု, ကြှနျုပျတို့, 1 သံပုရာနှင့် 2 လိမ္မော်သီးလိုအပျ 3 ကီလိုဂရမ်ဖရုံသီး, နိမ့်ဆုံးမှသကြားထပ်ထည့်ပါလိမ့်မယ်။ အတွင်းပိုင်းမှအရေပြားကနေရွှေဖရုံသီးအသားကိုတက်ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း, သံပုရာ zest နှင့်လိမ္မော်သီး add အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နိုင်ပါတယ်။ မြည်းစမ်းနဲ့ 2 နာရီချက်ပြုတ်မျှတည်ထားပါမှသကြားနှင့်ရော။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မွှေးနှင့်အရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုရယူပါ။
ရေချိုး Slim
လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်တစ်ငန်းဟင်းရည် Potentilla တစ်ရေချိုးယူဘို့, မြက်ခြောက်၏ရေ 50 သို့မဟုတ် 100 ဂရမ် 1 ပုံးယူဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း, 15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ပြုတ်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်သင့်အားဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗတ်ကူညီပေးသည်။ မြက် smartweed 2 အပိုင်းပိုင်း, အိပ်ရာမြက်ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏ 2 အပိုင်းပိုင်း, 2 အစိတ်အပိုင်းများ licorice အမြစ်အဝတ်အချည်းစည်းသုံး-အရောင်ခရမ်းရောင် 3 အစိတ်အပိုင်းများ, buckthorn အခေါက် 3 အစိတ်အပိုင်းများကိုယူပါ။
ရေလီတာနှုန်းစုဆောင်းခြင်း 4 ဇွန်းနေ့စဉ်ရေချိုးစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် add ဖြစ်လျှင်, အနာစိမ်းမှယူဆောင်နှင့် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ထားပြီးထည့်သွင်းခဲ့သည်။ 37 မှ 40 ဒီဂရီအကြားရေအပူချိန်ကိုစောင့်ရှောက်။ ကျနော်တို့ 10 သို့မဟုတ် 15 ရက်များအတွက်ရေချိုးယူပါ။
ဘုစပတ်သစ်သားရေချိုး
ဤရွေ့ကားဗတ်အဆီ၏ resorption မြှင့်တင်ရန်, ရေဆားဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးစီးဆင်းမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ငယ်ရွယ်အသုံးပြုခြင်းဘုစပတ်သစ်သားရည်နှင့်အရွက်များ၏အဓိကအားထား။ Birch ကုန်ကြမ်းသင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်အတွက်မဝယ်နိုင်, ကိုယ့်ကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်နွေဦးအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Birch တွက်ချက်မှုကနေပြသနာတွေ: ရေ 3 လီတာဆူမှပြီးအောင်ထို့နောက်ကုန်ကြမ်း 600 ဂရမ်ကိုယူ, ဒါပေမယ့်မပြုတ်မချက်, အပူထဲကနေဖယ်ရှား, ယိုစီးမှုနှင့်ရေချိုးဖြည့်ပါ။
marjoram နှင့်အတူရေချိုး
ထိုသို့သောဗတ်ချွေး, သွေးထောက်ပံ့ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ရေရဲ့ 5 လီတာအတွက်မြက် 400 ဂရမ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်ခဲ့ပြီး 15 မိနစ်ရပ်, ထို့နောက်ရေချိုးစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဖြည့်ကြကုန်အံ့။ သင်တန်း - 15 ရက်။
ထုံးရေချိုး
ကောင်းသော diaphoretic, ကဗျာဆရာထုံးဟင်းရည်ရေချိုးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ရေရဲ့ 5 လီတာအတွက်ထုံးကုန်ကြမ်း 300 ဂရမ် (အခေါက်, အမြိုးအနှယျ, အခြောက်ပန်းပွင့်, အရွက်, ဘူးသီး) စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ပြီးဆူအောင်တည်ယူဆောင်ခဲ့ပြီး 15 မိနစ်ရပ်, ထို့နောက်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ယိုဖိတ်ကြကုန်အံ့။ ထိုသို့သောရေချိုးချွဲ, အဆီ, ဆား Output ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ညဥ့်မှာထုံးရေချိုးလက်ခံပါ။ သို့သော် 15 မိနစ်ထက်မပို။
Salt-ဆိုဒါရေချိုး
ဆိုဒါ 100 g နဲ့ဆား 300 ဂရမ်ကိုယူပါ။ ပူပြင်းတဲ့ရေထဲမှာပျော်ဝင်။ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်များအတွက်ရေချိုးလျက်အိပ်ရ။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်တစ်နာရီများအတွက်အိပ်ရာမှာအိပ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဗာ။ ဒီရေချိုးပြီးနောက်, သငျသညျ 300 ဂရမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်မသာပေမယ့်လည်းအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။
မုန်ညင်းရေချိုး
ဒါဟာအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ 36 38 ဒီဂရီကနေအပူချိန်မှာရေတစ်လီတာထဲတွင်ပျော်ဝင် 100 ဂရမ်ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းကိုယူပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ရေရေချိုးအတွက်ယိုဖိတ်။ 10 မိနစ်ရေချိုးယူပါ။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာမှာအိပ်ထွက်လာမယ့် blanket're ။ တစ်နာရီပြီးနောက်ကြောင့်ချွေးလိမ့်မည်သည့်အခါ, ကခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာသွားပါ။ ထိုသို့သောရေချိုးအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့် Slim များအတွက်အအေးရေချိုးအဖြစ်။ ဒါဟာအစားအသောက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။
သင်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်အတွင်းဆားမသုံးကြပါလျှင်သင်ဟာအလွန်လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ တိုင်း 15 စက္ကန့်, အပြန်အလှန်, ရေပူရေအေးဖို့ရေအေးပြောင်းလဲနေတဲ့နေ့စဉ် douche ယူ. ။ မြေတပြင်လုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် 15 မိနစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။
အနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုတစ်ခုမှာရိုးရာစာရွက်ကျနော်တို့ horseradish အမြစ်, ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, ဆလရီ, ပန်းသီး, ဆားလိုအပ်ပါတယ်။ 1: အချိုး 3 celeriac နှင့်အတူပြီးလျှင်ပန်းသီးရောနှော။ သေးငယ်သောကျနော်တို့ပန်းသီးနှင့်အတူ celery မှဒိန်ချဉ်က add, horseradish ၏အမြစ်ပွတ်သပ်ကြလိမ့်မည်။ အရသာအတွက်ဆား။ ကျနော်တို့ညတိုင်းတစ်ပါတ်အဘို့ကိုစားကြလော့။
3 ပတ်ကြာသောအသွေးကိုလက်စထရောသောက်ပြောင်းဖူးရေနံနှင့် 1 ဇွန်း 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လျှော့ချရန်။
အလေးချိန်သာမန်တောင်ကြီးတောင်ငယ်ပြာကူညီပေးပါမည်ရှုံးသည်။ ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခညျြနှောငျဖို့, အစားအစာအတွက်ယူဖို့အသီးကနေလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အမှုန့်။
အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကလူကြိုက် Slim ပျိုးပင်စုဆောင်းခြင်းအကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါဟာသင်တန်း၏, နာမည်ကျော်ကိုယ်အလေးချိန်ချက်ပြုတ်နည်းများအလုံအလောက်ကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းလျော့နည်းစားရန်ကိုပိုမိုလိုအပ်တယ်နှင့်ပိုပြီးရွှေ့, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင်တို့သည်ဤမျှပွုပါမညျလျှင်, မကြာမီအတော်လေးပါးလွှာနှင့် Diet မပါဘဲဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။