အဘယ်အရာကိုခုနှစ်တွင်အစားအစာများကဤတူညီသောဖက်တီးအက်ဆစ်ဆံ့?
သူတို့ကဥပမာအား tallow အဘို့, Fats များ၏အစာခြေဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ fats တံတွေးထဲမှာ, အူနှင့်သွေးထဲတွင်တွေ့ရှိရသောအင်ဇိုင်း lipase ကပြိုပျက်နေကြသည်။ သို့သော် lipase အများစု 12 duodenal အစာအိမ်နာရဲ့ lumen သို့ပန်ကရိယအားဖြင့်လျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်။ အဲဒီမှာထွက်ရှိသောင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သင့်နှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်က glycerol သို့အဆီပိုင်းခြားပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသွေးကြောသို့သွားနှင့်နှလုံးကြွက်သားအပါအဝင်ကြွက်သား၏အဓိကအစာအာဟာရတို့ဖြစ်ကြသည်။ ဒုတိယတုံးမှာတက်စေ့မှတတ်၏။ lipase မလုံလောကျဆိုရငျ, ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းရှားပါးမှုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်, ဖက်တီးတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအစာစားခြင်း, သူတို့မပါဘဲသင်သိအဖြစ်, ဖြစ်ကြဘူး, သင်ရုံပန်ကရိယ lipase များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော, ထိုမုန်ညင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော angina pectoris အဖြစ်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာကဤအစားအစာများကိုပုံမှန်စားသုံးမှု, ပိုကောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု, မြေတပြင်လုံးသက်ရှိများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအလွန်အန္တရာယ်များသောရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး၏မူလတန်းနည်းလမ်းများစျြလြူမရှုကြဘူး။
တိရိစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဘာတွေလဲ?
တစ်နေ့လျှင် 50-70 ဂရမ်ပေါင်း 5-7 ဂရမ်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူလုပ်သင့်တယ် - သူတို့ကကျယ်ပြန့်ကဖြစ်ပါသည်, လူသိများကြသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများရန်သင့်သဘောထားကဘာလဲ? ဤရွေ့ကားအဆီများသူတို့ရဲ့နှုန်းပိုမိုဆိုးရွားကြေညက်ကြသည် - 1 st -2 ။ ရှာလကာရည်၏တစ်ပြိုင်နက်စားသုံးမှုမှဘာသာရပ်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျ, သုပ်ရေနံဆီထည့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ကသဘာဝရှာလကာရည် (4-6%) မှ add - ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးကို။
နောက်ထပ်, နှလုံးနှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌ဆား၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူလျှာအောက်မှာဖျက်သိမ်းရေး, 1.5 နာရီကြာအစာစားပြီးနောက် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် "pinch" zheltushnik မီးခိုးရောင်အမှုန့်ကိုယူရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းအမှတ်စဥ် -2-3 ရက်သတ္တပတ်။ ဒါကပုံမှန်အထောက်အကူပြုနှင့်ကြီးများသို့မဟုတ်အောက်မှာ-အလေးချိန်ပါလိမ့်မယ်။
အဘယ်အရာကို Self-တိုးတက်မှုများအတွက်အရေးကြီးသနည်း
ပထမဦးစွာ - ကျောရိုး, ရှိသမျှပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအပေါ်သက်ရောက်မှုသောအခွအေနေပျေါတှငျ - ဤအစာအိမ်, ဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, Rosemary ၏ acetic tincture အတွက်ကျောရိုးကော်လံ၏နောက်ကျောကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
Rosemary အရွက်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 100 ဂရမ်ကို ယူ. , ရှာလကာရည်၏ 300 ml ကို (9%) ကိုလောင်း, 2 ရက်အတွင်းမသွားအောင်။ ဒါကြောင့်အာဟာရချို့တဲ့ဘာကိုဆိုလိုတာ, မျက်စိအတွင်းတိမ်ပေါ်ထွန်းရေးဖြစ်သည်။ တစ်ဦးကအတွင်းတိမ်အမိုင်နိုအက်ဆစ် methionine ၏ချို့တဲ့မှာကိုယျခန်ဓာကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သူမ၏ဖြည့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းမရှိခြင်း, porcine အရိုးနုကနေကိုပြင်ဆင်ဂျယ်လီအသား, ကိုသုံးပြီး, အဲဒီနောက်ရောဂါရိုးရှင်းစွာဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
သန့်စင်ရေယာဉ်များ, သွေးကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးဧည့်ခံ kvass softwood လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။
အလွယ်တကူချက်ပြုတ်။ တစ်ဦးထိထိရောက်ရောက်မ 3-လီတာအိုးတလုံးသို့မဟုတ်ထင်းရှူးပင်အသီးအညွန့်ကိုဖြည့်, ရေ add, 1 နာရီထည့်ပါ။ ချဉ်မုန့်နှင့် 1 ခွက်သကြား၏။ 3 ပိတ်ကျဲစအလွှာထဲမှာသံဗူးများ၏လည်ပင်းချည်, နှစ်ပတ်အတွင်းမသွားအောင်။ Power ကဖဲစနစ်ကပင်လယ်ရေညှိ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန် 2-3 tbsp အတွက်ကိုစားကြလော့။ ဇွန်းတစ်ကြိမ်ကြိမ်မြောက်အစားအစာကိုစားကြ၏။
လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် solyanouksusnye ရေချိုးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်:
အပူရေထဲကရဖို့ 10 မိနစ် 38-40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တစ်ရေအပူချိန်နှင့်အတူရေချိုးအတွက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် Rosemary ၏ acetic tincture နှင့်အတူကရှင်းလင်း, iodized စားပွဲပေါ်မှာဆားဖြန်း။ ချွေးတစ်ဦးဖြစ်စဉ်ကိုရှိလိမ့်မည်နေစဉ်, 40 မိနစ် -1 နာရီများအတွက်အနားယူတစ်စာရွက်နှင့်မုသာ၌ပတ်ရစ်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျး 2 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ဦးကိုပုံမှန် 1 ရက်နေ့ကအမှုကိုပြုရပါမည်။