- မှို - 150 ဂရမ်
- မုန်ညင်း - 6 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- parsley ၏စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- ဆား - 1 pinch
1. 6-10 ကြီးမားတဲ့မှို, parsley (ရောင်ခြည်ကိုပိုပြီး), ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်ညင်းနဲ့ပျော့ပြောင်းထောပတ်ပြင်ဆင်ပါ။ 2. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေ, ထို့နောက်လေထုခြောက်ကပ်သောအပြေးအောက်ရှိမှိုသုတ်ခြင်း။ ဦးထုပ်အောက်ခြေကနေဖြတ်လေ၏။ 3. သေးငယ်သော, ထောပတ်, သံလွင်ဆီအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ဖြူ, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ထည့်ပါ။ 4. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း add အပေါင်းတို့, ရောမွှေပါ။ မုန်ညင်းနဲ့အတူဦးထုပ်၏အတွင်းပိုင်း 5. Promazhte (ဖြစ်နိုင်ရင် pips နှင့်အတူ) ။ အစိမ်းရောင်နှင့်ဆီကျပ် 6. Refill မှို။ 7. 180 ဒီဂရီမီးဖိုအပူ။ 5 မိနစ်ဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ပေါ်ဝေမျှမယ်မှို။ ကျပ်မှိုချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
စားသုံးခြင်း: 2