ကျော်လွှားနှင့်ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်မည်သို့

ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုခေါ်နည်းနည်းအကျွမ်းတဝင်လူများ, နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျအီဖြစ်စေသောလုံလောက်စွာမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံခံစားမှု။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သူနောက်ဆုံးမှာဘဝမှာပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်အရာ, အမှောနှင့်အရှက်ခံစားရနိုင်တဲ့အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလူတစ်ဦး။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, တစ်ဦးချင်းစီရှက်ကြောက်စိတ်များအတွက်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းသို့လှည့်။ ဒီရညျအသှေးအားဖြင့်အသက်တာ၌, ဖယ်ရှားပစ်ရပါဘူးလျှင်, အတော်လေးလေးနက်အတားအဆီးဖြစ်လိမ့်မည်။

ရှက်ကြောက်စိတ် Ineuverennost, ရလဒ်အတွက်ရှက်ကြောက်စိတ်နှင့်ကြောက် dostizheniyuzhelaemogo ရန်အတားအဆီးဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျလွတ်လွတ်လပ်လပ်နဲ့စိတ်ချလက်ချ sokruzhayuschimi ဆက်သွယ်ပြောဆိုချင်တယ်ဆိုရင်ထို့ကြောင့်, အရှက်ခံစားခြင်းမရှိဘဲ, ဒါဟာသူ့ရဲ့ရှက်ကြောက်စိတ် nauchitsyaperebaryvat အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦး potrebuetsyaproizvesti နေ့စဉ်အလုပ်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကျော်, သို့သော်ဤအမှု၌ရှက်ကြောက်စိတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် mozhnobudet ကဖယ်ရှားပစ်ရ။ neobhodimovyyasnit စတင်ရန်, တကယ်သင်မသက်မသာဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာပြီးရင်သင် mozhetestesnyatsya ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီကသင်၏အသွင်အပြင်သက်ဆိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းမိန့်ခွန်းကိုတင်ထားရန်မလုံလောက်ဘူးသို့မဟုတ်သင်သင်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် analiticheskihsposobnostyah အတွက်ယုံကြည်မှုမဟုတ်မထွက်ရ slozhnyerechevye အရှိန်အဟုန်အသုံးပြုဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ဒါဟာအောက်ပါမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်: သငျသညျသည်အဓိကအကြောင်းရင်းအလွန် prichinavashego သတ်ကြပြီတယျ။ တကယ်တော့သူတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြည့်စွက် uokruzhayuschih လူများ, bystrozabudetsya ဖြစ်ပါတယ်သမျှသူတို့အားဖြင့်ပြောကြားခဲ့ကြသည်, သူတို့၏စကားအတွက်သိပ်အဓိပ်ပာယျကိုမထားကြဘူးနဲ့နှလုံး vosprinimatblizko ။

chelovekdemonstrativno ယင်း၏လျစ်လျူရှုပြသထားတယ်ဆိုပါကမိမိအနေ့စဉ်ဘဝမဆိုအခက်အခဲများသို့မဟုတ် etomozhet အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဤသူသည်တစ်နေ့လျှင် & စသည်တို့ကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါကြောင်းပြောဖြစ်စေသော govorito နိုင်ပါတယ် သငျသညျကတဖက်သတ်ဝေဖန် chemvslushivatsya ရှေ့မှာမရိုင်းစိုင်းလူကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးလျှင်ထို့ကြောင့်တစ်ခုကိုစဉ်းစားပါ။

သငျသညျကို pre-ခွဲခြားစိတ်ဖြာတစ်ဦးချင်းစီစိတ်ပိုင်းကဆက်လက်ရှင်သန်ဖို့ကြိုးစားနေသည်နက်ဖြန်နေ့၌သူတို့၏အတန်း poprobovatzaplanirovat နိုင်ပါတယ်။ Podobnoezanyatie အသစ်အဆန်းသို့မဟုတ် inogodeystviya တစ်အသိရှောင်ရှားရန်အနာဂတျတှငျသငျသညျကူညီပေးပါမည်ကာရလဒ်အဖြစ်မရှိရာအရပ်ကိုထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းနဲ့အရှက်လည်းမရှိ။

ကြောင်းကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူစိမ်းတွေနဲ့ vasnamechayutsya အစည်းအဝေးလျှင်, etomu.Neobhodimo ဂရုတစိုက်တိုင်းအသေးစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်, တိုင်းမေးခွန်းတစ်ခုကို vamizadan ပါလိမ့်မယ်။ မှန်ရှေ့တွင်တစ်ဦး monologue အားဖြင့်သင်တို့၏အလုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်တိုးတက်လာဖို့ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ သငျသညျပွောဖို့လိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာသိရကြလိမ့်မည်သည့်အခါ Vdalneyshem, ဆက်သွယ်ရေးအများကြီးပိုလွယ် budetstroitsya ။ ဒါဟာ lyudeylyubyat အများစုနားမထောင်ကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်စကားပြောဆိုရန်မဟုတ်လည်းအရေးပါသည် - ဤသုံးပြီးသင်တို့ရှိသမျှသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရေးသားဖို့စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာပိုကောင်းတဲ့ sobesednikom.Poprobuyte ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, သင် polozhitelnyekachestva ထင်နှင့်မကြာခဏသူတို့ကိုပြန်ဖတ်ကြဘူး။ Lyubayazhenschina တောင်မှအများဆုံးရှက်နှင့်အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်, poetomusostavit စာရင်းအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုပေးပါနှင့် podnyatsamootsenku ကိုကူညီနိုငျသော iskusstvoflirta သင်ယူဖို့လည်းကြိုးစားပါ။

တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားဖို့?

အခြားသူတွေအကြား svoyuznachimost ခံစားရစေရန်, နားလည် vyhorosho ထားတဲ့အတွက်အမှုအရာမှအကွံဉာဏျပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါ့အပြင်အကြီးအကူအညီနဲ့သဘောထားတွေ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်ပြန်လုပ် kotoryevazhno ။ စကားများလူအားဖြစ်ပျက်သမျှကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့စွမ်းအင် idazhe ရှိသည်။ သင်ကတခြားကနေကိုနားထောငျသမြှသောစကားများပြီးနောက်, သင်တို့အပေါ်မှာအကြီးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျအဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှသင်တစ်ဦး stesnitelnymchelovekom မဟုတ်ပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များအတွက်ယုံကြည်မှု, သင်၌အားကြီးသောသောမိန်းမဖြစ်ကြောင်းကိုဖြင့်စကားပြောအခုအချိန်မှာစတင်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုမကြာမီခွင့်ပြုချက် vosprimetdannoe ပါလိမ့်မယ်။

ထူးချွန်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်နှိုင်းယှဉ်ကြောင်း zdesneumestno သတိရပါ။ သငျသညျထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြသည်တကယ်သင်သည်မဟုတ်သူတစ်ဦးဖြစ်ရန်အတွက်အလိုဆန္ဒထားခဲ့ပါ။ Vazhnovsegda အေးဆေးနှင့်၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ kpredstoyaschim ဖြစ်ရပ်များပြင်ဆင်နေကျနော်တို့ dyhatelnoygimnastiki အသုံးပြု. စိတ်ငြိမ်သက်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား Watch နှင့်အစဉ်မပြတ်တင်ပါတယ်တိုက်ရိုက် vglaza တွေ့မြင်, သူ့မိန့်ခွန်းကိုစောင့်ကြည့်, ကချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တိုင်းတာရပါမည်။ Vashegopovedeniya သင်ပတ်ဝန်းကျင်ရိပ်မိပုံကိုပေါ်မူတည်ပါသည်။

ရှက်ကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သိကောင်းစရာများစိတ်ပညာရှင်

Takoycherty, ရှက်ကြောက်စိတ်အဖြစ်ဖယ်ရှားပစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆီသို့ဦးတည်သဘောထားတွေကိုပြောင်းလဲကူညီရ။ တစ်စုံတစ်ဦးကနှငျ့ဆကျသှယျအတွက်ကြောက်စိတ် vasneozhidanno ကြီးထွားလာအဓိပ္ပာယ်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ sdelayteneskolko လျှင်, သင်တို့ကိုတည်ငြိမ်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်များ vospolzovatsyanekotorymi လေ့ကျင့်ခန်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သူ့မျက်စိပိတ်ထားနဲ့အတူလုပ်နေတာ, အသက်ပြင်းပြင်းရှူ, သင်တိုင်းအသက်ရှုနှင့်အတူအပြုသဘောစွမ်းအင်လျှံ start ကို၎င်း, ကြောက်ခြင်းနှင့်မသေချာမရေရာထွက် exhale ဘယ်လိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လေစီးဆင်းမှုထံမှသင်တို့ kazhdyekletochki ဖြည့်စွက်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးဖြာကြောင့်အလင်းနှင့်နွေးထွေးမှု nachinaetperepolnyat ။ သငျသညျပတျဝနျးကငျြရှိလူဦးမစုံလငျဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ မည်သူမဆိုအမှားလုပ်နိုင်ပြီး, တင်းတင်းပြောတတ်တဲ့ကသူ့ဟာသ otnositesk ။ podobnoeotnoshenie ပတ်ဝန်းကျင်ကိုယ်ချင်းစာတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မထင်မှတ်ပိုပြီးကိုယ့်ကိုယ်ဆက်ဆံပါ။ ယင်းအားသာချက်များနှင့် proyavleniisvoih တင်ပါတယ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်လုပ်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင် chuvstvovalovashu ယုံကြည်မှုကြောင့်ဂရုစိုက်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤအမှု၌, သင် sebyanelovko ခံစားရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာအလေ့အကျင့်များနှင့်အရှက်ကိုအလွယ်တကူပျောက်ကွယ်သွားဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျ, လူထုအဖွဲ့အစည်းများသည်ချိုသောနှင့်ဆူညံကုမ္ပဏီများမှ kstoronnitsam ပြုမူဆက်ဆံဘူးဆိုရငျ, သောနေရာများနှင့်အဖွဲ့အစည်းများ poseschatpodobnye မရသင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင် "svoeytarelke မဟုတ်" လို့ခံစားရပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သင်က izastenchivost ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်မကူညီဘူး, ပင်ဆန့်ကျင်အပေါ်သို့မှသာ၎င်းတို့၏သရုပ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဦးစားပေးဝေမျှနိုင်သောသူ Obschaytess လူတွေကို: ကမြို့ဒါမှမဟုတ်ပန်းခြံ peshieprogulki နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏အကျိုးစီးပွားခွဲခြားရန်နေသောလူတို့နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။