- အာလူး - 500 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 milliliters
- ကြက်သားလွှာ - 150 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- ငရုတ်ကောင်း - 150 ဂရမ်
- ငုံးဥများ - 12 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 100 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - အချဉ်မုန့်
- ဂရင်း - 1 အရသာရန်
မတိုင်မီက (အကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်ချက်ပြုတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်) ရရှိမှုအနာစိမ်းကြက်သားမှ 1. ။ အေးမြကြက်သားစို့နှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ထု 2 Clear ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ခုတ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါဆယ်မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထို့နောက်ရေအေးနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့အစေ့များနှင့်ဖြတ်ကနေ 3 ကိုရှင်းလင်းရန်ငရုတ်ကောင်း။ သေးငယ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်လွှာရောမွှေပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ အချဉ်မုန့်နှစ်ခုဇွန်း Add, မွှေပေးပါ။ 4. grater (ပါးလွှာဖြာနိုင်ပါသည်) အာလူးပွတ်ပေးပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်ကြော်။ 5. ကျနော်တို့ပြားပေါ်သုပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သုပ်ပြန့်ပွားအာလူးထိပ်တွင်။ 6. တစ်ဦး၏အလယ်တွင်အတွက်ကြက်ဥထားပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4