ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုယ်ဝန်ရေချိုးယူစဉ်ကာလအတွင်းဖြစ်စေ, ထိုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရှိပါသလဲ မိခင်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်မမွေးသေးသောကလေးအဘို့စိတ်ချရသနည်း ယခင်ကကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရေချိုးရေကူးခြင်းနှင့်ယူအန္တရာယ်များကြောင်းထင်ခဲ့သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ယင်းညစ်ပတ်ရေလိင်အင်္ဂါသို့အရကလေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ဒီရုံထင်ကြေးဖြစ်ပါတယ်။ ရေထို့နောက်လိင်အင်္ဂါနှင့်သားအိမ်ခေါင်းတွင်တည်ရှိသည်သောသိပ်သည်းဖော့ဆို့သို့ရရှိသွားတဲ့ဆိုလျှင်, မဆိုရောဂါကူးစက်မှု၏ထိုးဖောက်မှုကနေကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျရေကိုဖဲ့လျှင် - ရေချိုးမယူကြဘူး။
ကျွန်မကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရေချိုးယူနိုင်သလား?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့ရေကိုလေ့ကျင်းခန်းသင်တန်းများတွေအများကြီးရှိသေး၏။ ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းအနာဂတ်မှာအမိ၏ကြွက်သားထိခိုက်စေခြင်း, ကလေးမွေးဖွားအဘို့ထိုသူတို့ ပြင်ဆင်. , ကြွက်သားသေံထိခိုက်, အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ရေကူးကန်အတွက်အားနည်းချက်များရှိပါသည်:
- ရေကူးကန်ထဲမှာရေကအရမ်းလိုရင်းဖြစ်ပါတယ်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
- အများပြည်သူရေကူးကန်တစ်ဦးမှိုသို့မဟုတ်မည်သည့်ရောဂါကူးစက်တက်ကောက်လို့ရပါတယ်။
သင်တစ်ဦး "ရေကူးကန်" စီစဉ်ဖို့အိမ်မှာကသင်တန်း၏, သငျသညျရေကူးကြဘူးဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်အများပြည်သူရေကူးကန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသည့်အခါပေါ်ပေါက်သောအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
ရေချိုး
ရေချိုး၌သင်တို့အဘို့အချောင်းမြောင်းသောအဓိကအန္တရာယ်တွေ - ချောတို့သည်ရေချိုး၏အောက်ဆုံးနှင့်ကြမ်းပြင်, ရေပူရေအေး။ ကျနော်တို့ကအရမ်းပူပြင်းတဲ့ရေတိုးလာဖိအားအတွက်ရရှိလာတဲ့, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ 36 37 ဒီဂရီ၏ပုံမှန်အပူချိန်ဆင်ခြင်၏။ ရေချိုး၏အောက်ခြေတွင် non-စလစ်ဖျာ တင်. ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့သည်သင်၏အသားအရေစိတ်ဓါတ်များအသက်ရှူနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေမည်မတူညီသောအရသာနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သို့သော်ဤနေရာတွင်လည်း, ထိုဖမ်းဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ။ စမုန်ဖြူ, patchouli, အာရဇ်သစ်သား, ထင်းရူးပင်, Rosemary, ပင်စိမ်း: ဒါဟာကဲ့သို့သောအဆီများနှင့်အတူရေချိုးယူတားမြစ်ထားသည်။ ရေချိုး, နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှုနဲ့တင်းမာမှုသက်သာရာကိုကူညီပင်ပန်းခြေထောက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချ, အဆိပ်ပြသထားပြီး, အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်, ကြွက်သားတွေဖြေလျော့, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနိုင်ပါတယ်။
အကြောင်းပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းကိုမေ့လျော့ထားရမည်, သို့သော်နွေးထွေးသောရေထဲကနေမဆိုအန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုကဲ့သို့သောရေချိုး၌သင်တို့ကိုအများဆုံးပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်ရနှင့်မအီတွေ့ကြုံခံစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ရေချိုးခန်း gels မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ရေနံနှင့်ဗီတာမင်, ပင်လယ်ရေညှိနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါဝင်သည်ထားတဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ tool ကိုအသုံးပြုပါ, သူတို့ကအရေပြားများအတွက်ဤမျှနူးညံ့သိမ်မွေ့စောင့်ရှောက်မှုရှိပါတယ်။
သင်တစ်ဦးရေချိုးယူသောအခါ, တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့အိမျ၌သင်တို့ကိုချော်သို့မဟုတ်ကျသွားရှောင်ရှားဖို့စည်ပိုင်းထဲက get ကူညီဖို့တစျခုဖွစျသညျကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။ ခန္ဓာကိုယ် dehydrate မရှိစေရေးမှာရေချိုး 15 မိနစ်ထက်မပိုဖြစ်ရပါမည်။
မွှေးကြိုင်ရေချိုး
သူတို့ကသူတို့အပန်းဖြေ၏အကောင်းဆုံးပုံစံအဖြစ်အစေခံခြင်းနှင့်မျှော်မိခင်ပျော်စရာတွေအများကြီးကယ်နှုတ်တော်မူမည်, တစ်ခုလုံးကိုယ်ဝန်ယူနိုင်ပါတယ်။ ရုံကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အားလုံးရနံ့ကုထုံအဆီများဟာရေချိုးဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်ပါဘူး။ ယူကလစ်, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်, စန္ဒကူး, rosewood, neroli, niaouli, သံပုရာ, limett, Leuzea, kayaputa, ဘာဂါမော့, လိမ္မော်ရောင်အောက်ပါရေနံကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။ ရေချိုး 3 ခုနှစ်တွင်ရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေထည့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုဆိကြောင့်ကိုယ်ဝန်, အီစိုးရိမ်ပူပန်အမျိုးသမီးတွေ၏တတိယသုံးလပတ်တွင်။ ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ရရှိနိုင်ပါ output ကို - ylang-ylang နှင့် neroli ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူနွေးထွေးသောအားမစိုက်ရရေချိုးယူ, ဆီမပိုရှစ်ထက်ကျဆင်းမှုဖြစ်သင့်သည်။ ခေါငျးအုံး၏အစွန်းမှာမှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းအားဖြင့်, လာဗင်ဒါ၏နှစ်ခုပေါက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်ဒါကြောင့်အားလုံးကိုယ်ဝန်မျှော်မိခင်, သဟဇာတအဆင်ပြေနှငျ့အလငျးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားလုံးဝိုင်းရပါမည်။
နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သငျသညျမပို 15 မိနစ်နှင့်လက်ျာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူတစ်ဦးလျှော့ပေါ့ရေချိုးထက်နွေးတဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အကွာအဝေးအတွင်းရေချိုးယူနိုင်သည်ကိုထည့်ပါ။ ဒါဟာခက်ခဲတစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ, ညဦးယံ၌ဖြစ်ဒါကြောင့်သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ။