ပွဲလမ်းသဘင်သုပ်ကအရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့သုပ်။ အထဲတွင်ထူးထူးခြားခြား beets, ကြက်သွန်နီနဲ့ ... လိမ္မော်ရောင်နဲ့တူဤအထင်ရသောအတော်လေးမဟုတ်ပွဲစဉ်ထုတ်ကုန်များအများအပြားပေါင်းစပ်။ ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်မုန်ညင်းနဲ့သံလွင်ဆီ၏ပါဝင်သည်ဟု Excellent ကအဆာ, ဒီသုပ်ရန်အလွန်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ ထိုအ walnuts အရသာတစ်ခုလုံးကိုပန်းစည်းကိုဖြည့်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- beet 200 ဂရမ်
- လိမ္မော်ရောင် 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်အသုပ်၏ 30 ဂရမ်
- ကြက်သွန်အဖြူကို 10 ဂရမ်
- 15 ml ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
- သံလွင်ဆီ 2 tbsp ။ l ။
- မုန်ညင်း 1 နာရီ။ L.
- အနုပညာပျားရည် 0.5 ။ l ။
- လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် 15 ml
- အခွံမာသီး 20 ဂရမ်
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- ကျွန်တော်ပြုတ် beets, ကြက်သွန်နီ, အစိမ်းသုပ်, အခွံမာသီး, လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, မုန်ညင်း, ဆလတ်, သံလွင်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါတယ် beets နှင့်လိမ္မော်သီးနှင့်အတူသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆိုပါအဆာရောနှောသံလွင်ဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်မုန်ညင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ပျားရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 2 ။
- ကွင်းသို့ဖြတ် 3 ကြက်သွန်နီအဆင့် 10 မိနစ်အဘို့ဤဓာတ်ငွေ့ဘူတာရုံထဲမှာစိမ်။
- ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ် 4 ပြုတ် beets အဆင့်။
- 5 လိမ္မော်ရောင်အခွံအဆင့်ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အထဲက run သောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, အဆာထည့်ပါ။
- အဆိုပါပန်းကန်တွင်အဆင့် 6 သူတို့ရေနှင့်ခြောက်သွေ့သော running အတွက်ကောင်းစွာ Pre-နှင့်ဆေး, ဆလတ်အိပ်လေ၏။
- beets နှင့်လိမ္မော်သီး၏အလှည့်အချပ်ထဲမှာထားပါအဆင့် 7 ။
- အဆင့် 8 ထိပ်တန်းဖြည့်လောင်း, ကြက်သွန်ကွင်းနှင့်အခွံမာသီးကိုတင်ထားရမည်။