ကြက်ဆင်အတွက်ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ

• ကြက်သားရင်သား - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• "ဘေကွန်" ကြက်ဆင် - 20 ပိုငျးပိုငျး
• ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• မုန်ညင်း - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း

တစ်ဦးကိုလက်ညှိုးန်းကျင်ကျယ်ပြန့်ချပ်ပေါ်တွင်ကြက်သားရင်ပုံ Cut ပျားရည်, မုန်ညင်းနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ 425 ° C တို့မှ Preheat မီးဖိုဖုတ်များအတွက်စာရွက်ပေါ်တွင်ကြက်ဆင်လိပ်ထားပါကြက်သား "ဘေကွန်" ခြုံ လိပ်တစ်ဝက် marinade လောင်း, 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ , ကိုကျော် Turn ကျန်ရှိနေသေးသော marinade လောင်းနှင့်အခြား 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

စားသုံးခြင်း: 10